Производ Листа за доилки. Што треба е таму во млеко е здрава за вашето дете?

Тоа одамна е никаква тајна дека доењето носи непроценливо бенефиции за бебето. Во текот на пресвртници болници спроведена поддршка на доењето. Списанијата за млади мајки многу страници посветени на темата на доењето.

Можете да одлучи да им даде на вашето бебе сите најкорисен, и она што може да дои. Често младите мајки мачени од страна на прашањето на сопствената моќ. Познато е дека храна за мајката што дои треба да биде здрава и хранлива, но во исто време не му наштети на бебето.

Првиот родилката мора да се јаде здрава и разновидна исхрана. По сите храна во нашето тело добива хранливи материи кои се потребни сега па мајката и бебето. Бидете сигурни да се јаде месо како извор на животински протеини. Исто така, во исхраната на лактација мајки задолжително млечни производи, тешко сирење, житарици, овошје и зеленчук. Метод спречува пржење. Зеленчук и месо треба да се вари, се вари и се пече. првиот една недела по раѓањето овошје е дозволено само јаболка, и тие можат подобро да се пече во рерна. Понатаму, тоа е можно да се направи и да се вклучат во исхраната на други плодови.

Производ Листа за доилки треба да биде како што се мислеше. Храна треба да се менуваат. Не вреди целиот ден да се јаде месо или млечни производи. Јадењето на овој начин, вие не се многу витамини и минерални елементи во трагови содржани во овошје и зеленчук. Направете сами груба менито за оваа недела, кои ќе бидат присутни зеленчук, житарки млечни и месни производи. Сепак, треба да се запамети дека во подготовката на комплексни јадења што нема да има ниту време ниту енергија. Затоа, во арсеналот на опрема во секој доилки треба да се пароброд. За готвење во двојна котел нема да ја напушти многу време, но придобивките ќе биде одлично.

Кои производи не може да биде доење мајки? Ова е главната причина за загриженост на младите мајка. Чолиќ и алергии - се двете страшната зборови за прекорување мајка. Дали е можно да се избегнат овие проблеми на сметка на власта. Одговорот е едноставен. Можно.

Избегнувајте Чолиќ и зголемување на производството на гас во детето не може со јадење одредена храна. Тие вклучуваат грав, црн леб, брашно и храна со висока содржина на шеќер. Шеќерот предизвикува ферментација во цревата. Исто така, во првите две недели од животот, детето не треба да се јаде суров зеленчук, тогаш ова ограничување се применува само на зелка.

Храна која не е дозволено да се доилки:

• Црвено вино. Алкохол е сто проценти во облоги крв на бебето преку мајчиното млеко.
• Некои свежи или конзервиран зеленчук. Лук, кромид, праз, лута пиперка, мајонез и зачинета сосови, како што се "Табаско" се забранети, како што се даваат млеко острина.
• Рен, сенф, силна кафе (особено неприродно), црно чоколадо (какао отсто - најмалку 70%), различни сирење со адитиви и мувла. Овие производи се даде на млеко горчлив вкус.
• Производи од риба. Школки, лигњи, октопод сос, зачинета харинга, Полок Срна, треска (особено со адитиви) направи млеко солен вкус. А ракчиња и туна (свежи или конзервирани во свој сок и масло) причина алергија.

Во поново време, педијатри забрането доилки консумираат многу храна. Сега тие имаат различно мислење. Овие производи треба да се користи внимателно во исхраната воведе постепено и во мали количини.

• Грашок, грав, цвекло, дињи, растително масло, свеж јогурт. Ако има вишок на овие производи, детето може да предизвика надуеност и фрустрација на еден стол.
• Јаболко, круша, калинка, смоква, сладкиш од маслено тесто и свеж леб може да предизвика запек.
• Портокали, грејпфрут, јајца, кравјо млеко, црна рибизла, црвена риба и кавијар, пченка, пченица и гриз каша се способни да предизвикаат алергиски реакции.

Со цел да се избегне алергии бебе не се земе во храна може да предизвика алергии. Како чоколадо, какао, сите агруми, јагоди и ореви. Ако не консумираат овие производи, како и алергии кај бебето се уште е таму, треба да започне на храна дневник во кој ќе ги запишувам сè што ќе се земе во храна дневно и дете одговорот. Одржувањето на храна дневник ќе ви овозможи да се најде на производи кои предизвикуваат проблеми, бидејќи вашето бебе.

Исто така во листа на производи за нега на мајка да се елиминираат сите остар мирис зачини, особено лук. Тој им дава лош вкус на млеко.

Исхрана доилка.

мајка нега се препорачува да бидат доставени неколку пати на ден, но малку по малку. Прејадувањето е, исто така, не вреди. По можност пред хранење на бебето малку закуска. Се верува дека од оваа количина на млеко ќе биде повеќе. Покрај тоа, старечки мајка исхрана е удобен и самата жена, колку повеќе удобен и поздраво да се јаде во релаксирана атмосфера, каде што бебе спие. Ова е особено препораката е соодветен за жени со деца на возраст од шест месеци.

Исхрана доилка треба да се менуваат.

Ако исхраната на исхраната доење мајката нема ниту корисен производ, тоа дури и може да доведе до недостаток на витамин во неа и детето. Затоа, нега мени мајки не треба да биде монотон. Не се препорачува за време на доењето во согласност со моно-диета (диета која вклучува исхрана доилка само еден некои производи), дури и ако тоа е краток период на време. Ова може да доведе до намалување на телото на жената и во неа мајчиното млеко, односно, протеини, масти, јаглени хидрати и витамини. И ако силна возрасни тело се уште можат да се справат со стресот, телото на детето ќе страда. Покрај тоа, бебето може да го одбие дојка и мора да се преселат шише хранење, што може да доведе до проблеми на гастроинтестиналниот тракт

дете. Покрај тоа, формулите за новороденчињата не се евтини. Исхрана доилка игра огромна улога во развојот на детето. Дури и како "сомнителни" производи, како што се краставици, треба да се користи, но само во мали количини. Еден од основните принципи на исхрана на родилката - на постепено воведување во исхраната на храна која е од една страна бара телото, а од друга - може да предизвика проблеми дете. Особено принципот на снабдување загриженост нега мајка со дете на возраст од 34 месеци, во периодот на доенче Чолиќ и други гастроинтестинални нарушувања во дете.

По правилна исхрана може да ви помогне да се избегнат многу проблеми и да добијат само радост и задоволство на доење и мајчинството.

1. период на доењето - е природен процес. А не болест, а не посебна состојба на стрес, опасна по живот. Таа не бара никакви посебни исхрана. Не живо суштество на планетата не се менува вашата исхрана по раѓањето на бебето. Јадете како и обично. Како и бременоста, доењето - одлична можност да одат на целото семејство на здрава исхрана. Детето може да има алергиска реакција не е посебен производ, а некои сад со комплекс сос или други адитиви (Бујон коцки, замени на пакети). Може да се јаде поедноставно, но се повеќе различни и поздрава.

2. За време на бременоста, бебето "преземање" на хранливи материи за развој на мајка организмот - и додека хранење тоа ќе ги користат ресурсите родител. А мајка која не треба да биде гладен. Од својата моќ зависи од нејзиното здравје - и не само во моментот, но имунолошкиот статус, по шест месеци, една година и пошироко.

3. Не постои мајчиното млеко -. "Сиромашните" сиромашните, Во ниско-живот на земјата повеќе од еднаш спроведе истражување за исхрана на деца под една година и доилки мајки, резултатите беа објавени во јавноста. Мајчино млеко жените се прегладнети престој и за составот, обезбедување на дете со сите потребни материјали.