Позитивно размислување и нејзиното влијание врз нашето здравје

Видео: позитивно размислување, или како да го организирате вашиот живот))

Дали има врска помеѓу нашите мисли, и проблеми, како што се стресот и депресијата?

И, уште поважно, без разлика дали негативното размислување води до депресија или депресија предизвикува лице да негативното размислување?

Кога станува збор за тоа како можете да го користите вашиот ум да ги реши проблемите, имајте на ум дека треба да се користи и свесното и несвесното неговите можности. На пример, ако често сонувам нешто, рационално размислување може да ви помогне да сфатите дека сте често се претерани.

Сепак, потсвеста ум е многу помоќен во обликувањето на нашиот вообичаено однесување, често е надвор од нашата свесна контрола. Најефективен начин да се промени длабоко вкоренети верувања е визуелизација. Својата долгорочна употреба може да имаат многу помоќен ефект од логиката.

покажа дека позитивно размислување Тоа може да има големо влијание врз нашето физичко здравје.

Мора да имате веќе слушнале за плацебо ефект, кога луѓето се лекови кои навистина не имаат никакви ефекти на телото, и, сепак, забележува значително подобрување во тоа како се чувствува. Ова покажува врската помеѓу телото и умот, и постојат многу примери на мажи и жени со позитивен став дека ќе се врати во нормала по некоја болест или повреда.

Вие исто така може да се користи моќта на вашиот ум да се постигне своите цели во спорт и фитнес. А историски пример за ова е случај кога четири минути рекорд работи на растојание од една милја беше скршен, што се сметаше како нешто недостижно. Штом "бариера" е прекината, на другите тркачи, исто така, се надминат фактот дека во реалноста тоа е пречка на верата.

процесот на стареење, исто така, зависи од тоа што мислиме за процесот. Кога ќе пораснат, да се каже дали сте мои пријатели за вашата болест и намалена способност?

Можеби има многу вистина во зборовите: "Вие како стара колку и да се чувствувате"И нашите мисли навистина може да ни помогне да се ослободи од многу од т.н. ефектите на стареење. За жал, многу луѓе ќе продолжи да се одржи на на старите идеи за неизбежна "загуба" на здравјето во староста, и да го игнорира придобивките на позитивно размислување.

Од нашите мисли голема мера може да влијае на нашето здравје, тоа ќе биде мудро да се имаат за цел да го контролираат вашиот мисли и мисли позитивно.

Сподели на социјални мрежи:

Слични