Методи за лекувањето на алкохолизам. когнитивната терапија

Видео: алкохолизам. Третман на алкохолизам metodami.Naturalnaya народната медицина - како да се заклучи од прекумерно

Cодржина

Видео: алкохолизам. Третман на алкохолизам metodami.naturalnaya народната медицина - како да се заклучи од прекумерно
когнитивната терапија

Типични пристапи за контрола на размислување
Внатрешна ментално дијалог

когнитивната терапија

"Когнитивна" значи "кои се однесуваат на знаење или обука."

неколку нови когнитивни пристапи беа предложени во последниве години третман на алкохолизам.

И покрај разновидноста на имињата на овие методи во сите нив постојат две заеднички елементи:
1) краткост и
2) се фокусираат на промена на начинот на размислување на пациентот.

Улогата на терапевтот обично се изведува од страна на психолозите. Тие не се согласуваат дека алкохолизмот е болест, а пациентот - жртва на наследноста, страст или неконтролирани емоции.

Концептот на алкохолизмот како пијаница болест спореди со возач, кој изгледа како тој работи неговиот коњ, но ова е само илузија. Коњ - господар на ситуацијата. Возачот може само да се демонтира - да се запре пиење. Не е така, тврдат поборниците на когнитивната терапија. Пациентот е во состојба да го контролира коњ. Тој може да се премисли, а преку неа и нејзиниот третман од злоупотреба на алкохол.

Типични пристапи за контрола на размислување

Когнитивно-бихевиорална терапија има за цел да се контролира штетни мисли. "Однесување" Зборот тука е поврзана само со начинот на кој луѓето се однесуваат, а не за развој на условени рефлекси, како и во претходниот дел. Наоѓање третмани за депресија американски психијатар Арон Т. Бек покажа дека депресијата е прекинат, ако луѓето се одбие од неподносливата мисли.

На прв поглед се чини дека тоа е полесно, рече отколку да се направи, но Бек инсистираше на тоа дека депресивни луѓе не мора да се депресивна мисла, и дека тој може да им помогне. Да го направите ова, тој разви голем број на прилично едноставни техники, како и когнитивната терапија стана популарен метод на лекување на речиси сите ментални болести, вклучувајќи ги и алкохолизам.

Истражувањата покажуваат дека во случај на депресија, когнитивната терапија работи речиси како ефикасно како пилула, и дека најдобри резултати се добиени со комбинација на когнитивни и дрога терапии. Докази за ефективноста на овој пристап во третманот на зависноста од дрога и алкохол се контрадикторни: успехот се постигнати во некои студии, додека други не.

Во секој случај, употребата на когнитивната терапија во лекувањето на алкохолизам претрпе повеќе контрола од било кој друг метод, и има предност што овој метод не бара многу време, а со тоа и поевтини. Во различни студии покажаа дека долготрајната и скапо лекување болнички програма алкохоличарите немаат многу поефикасна од краток и релативно евтини методи на амбулантско лекување.

Вториот обично вклучуваат советување, понекогаш и неколку седници на когнитивната терапија, како и општи совети - да се приклучат на алкохоличари (или барем да го сторат тоа во САД).

Когнитивна терапија има за цел да го промени однесувањето на една личност (и зошто тоа се нарекува когнитивно-бихевиорална) и често започнува со обид да се всели во способноста на секој пациент да позитивно размислување. Постарите луѓе може да се сеќавам дека пред многу години идејата содржи името на една многу популарна книга, напишана од страна на американски свештеник.

Пречесниот Норман Винсент Пил советува своите читатели да се избегнат негативните мисли, кои само треба да се каже за себе, јас нема да се размислува на тој начин.

Слично на тоа, терапевтот учи на пациентите да се препознаат во нивните негативни мисли и да ги замените со позитивни. Идејата е дека тие не можат да опстанат во умот во исто време две спротивни мисли. Вие не може истовремено да се размислува, "Јас сум толку мизерно што јас само може да се пие" и "Јас живеам многу лошо, па зошто јас треба да се пие?".

Наместо тоа, човек мора да се каже за себе: "Јас сум единствен, како и сите живи. Јас сум син на татко ми, но тоа не значи дека јас треба да го имитираат. " Терапевтот идентификува "грешки на логиката" дека пациентот ќе биде во можност да поправете го, ако е свесен за своите грешки и да научат како да се размислува и за себе.

Третманот е дека пациентот мора да научат да зборуваат за себе. Вие не треба да го направи тоа гласно - другите не можат да го разберат и ќе мислат дека сте луди. Ние мора да научат да внатрешните ментални дијалог.

Внатрешна ментално дијалог

По неколку сесии со когнитивна терапевт пациентот акумулира колекција на авто-дефиниции кои се понекогаш се нарекува слогани браникот. Обично овие видови на извештаи: "Постои само сегашноста" (во смисла нема минато или иднина) и "Сто години подоцна сите ние сме случува да умре." (Последново може да изгледа прилично мрачна изјава, но ако некој им пречи, како што вклучува околината, тоа е прилично смирувачко мисла.)

Неговиот омилен слоган браник јас позајмени од Вилијам Џејмс: "Мудроста - е да се знае она што не треба да се обрне внимание." Ова ги вклучува голем број на стимули сретнал дома, на работа, во сообраќаен метеж.

Како само-дизајнирани да им помогне на пациентите подобро за себе, а можеби и други. Се претпоставува дека оваа техника треба да биде корисно за секој кој е склон на автоматски негативна реакција на сè и секого околу себе, вклучувајќи ги повеќето од терапевт.

Излегува дека размислување не мора да биде чисто автоматски и мислител не е потребно да бидат целосно пасивна жртва на вашиот сопствените мисли. Пациентите често се изненадени од тоа колку е лесно е да се замени мрачните и депресивно мисли да оптимист и конструктивна.

Можно е дека некои се повеќе способни за тоа од другите (можеби затоа што на наследство), покрај уметноста на позитивно размислување, како и секој друг, бара напор и концентрација. Искусни когнитивни терапевтот е во можност да им помогне дури и природна "паника трговци и противници", така што тие веќе не гледаат што се случува околу како нешто страшно.

Алкохоличари чувствуваат беспомошни пред неговите пијанство, вклучувајќи, бидејќи тие не може да се сети на бројот на неуспешни обиди за целосно да се откаже пиење или пијат умерено, кој заврши кога грди avidly.

Долга форма алкохол, алкохолизам наречен едноставно по дефиниција, е хронична состојба која се карактеризира со чести рецидиви. Релапс превенција - е името на еден вид на когнитивната терапија. Тоа вклучува идентификација на екстремно ризични ситуации кои се закануваат на враќање на пиење.

Со сите на индивидуалноста на пијаници ризични ситуации обично се забави, родендени, празници, глад, замор и осаменост. Кога била откриена од ситуацијата, туркање на пациентот да се пие, тој се предава техники за да се избегне повторување. Можеби е подобро да се избегне на партијата, а можеби и тој треба да научат како пријатна вечер ограничени на сок од портокал.

Некои терапевти веруваат дека ова може да се постигне со едноставно напор на волјата. Други, пак, не се согласуваат и се истакне дека, седи во канцеларијата на лекар, тоа е невозможно да се предвиди сите секојдневни ситуации кои може да им помогнам на еден човек да се напие, и да се справат со манипулација.

Овие критичари сметаат дека конзумирањето на алкохол социјално однесување, за кои постојат општествени сили. Врати се на пијанство се третира како човечки одговор на социјални притисоци - невработеноста, конфликти во семејството, осаменост, влијаат на другите, и многу други фактори.

За да се спречи рецидивите од алкохолизам, не е доволно за да се постигне промена на личноста на пациентот. Терапевтот мора да му најде работа, организира семејни односи, да ви помогне да се најде пријатели или хоби. За да го направите ова, тоа може да биде потребно да се учат на работата на пребарување методи пијаница, му помогне да се добие возачка дозвола и претплати за весници.

Понекогаш се нарекува збир на активности поддржани од страна на општеството. Да го направите ова, терапевтот бара време бездна и напор, и многу од нив со добри намери, не може да обезбеди вид на поддршка од заедницата.

Терапевти кои бараат да се спречи повторување на алкохолизмот не секогаш се во насока на целосна апстиненција од нивните пациенти (или клиенти, како што понекогаш се нарекува). Целта на третманот може да биде умерено против алкохолот, особено под благи форми на зависност од алкохол. Во случај на акутен алкохолизам потешко да се спречи прекумерно пиење, а многумина се согласуваат дека има успех е високо зависна од волјата на алкохолни целосно да се откаже од алкохол.

Тука се базира на набљудување кои можат да помогнат луѓето да ги надминат алкохолизам, ако тие се подготвени за тоа, инаку, професионална интервенција е осуден на неуспех.

Когнитивна терапија е познат по многу имиња: формирање на комуникациски вештини, способност да се подигне однесување само-контрола, управување со стресот, итн Сите овие методи вклучуваат промена на начинот на размислување и ја имаат предноста на ниска цена, освен, се разбира, тоа е можно да се постигне позитивни резултати ..

Сподели на социјални мрежи:

Слични