Пантотенска киселина за време на бременоста
Видео: Фолна киселина. Зошто се препишува на бремени жени?
Cодржина
физичките спецификации
- Растворлив во вода.
- Тоа може да биде уништен сода, киселина или топлина.
функции
- Важно за претворање на јаглехидратите и протеините од храната во супстанции кои може да се користи во човечкото тело.
- Се потребни за производство на хормони.
- Потребни за формирање на пигмент, и хемоглобинот (црвено донесување на крвта).
Видео: Планирање за бременост. препораки професор
недостаток на опасност
- Акутна инсуфициенција ретко се случува во човечкото тело, освен за луѓето кои екстремен ментален стрес, но потрошувачката во мали количини може да ја намали отпорноста на болести и зголемена раздразливост, замор, депресија и чувство на горење во нозете.
Видео: Витамин Е за време на планирањето на бременоста
Опасноста од предозирање
- Токсичноста е непознат. Вишокот може да предизвика дијареа.
Препораки за бременост
- Нема конкретни препораки за вештачко дишење не е содржан.
- Се смета за доволно ниво на од 4 до 7 милиграми на ден за возрасни.
- Во дополнувања нема потреба, како храна се добар извор.
- А одредена сума на пантотенска киселина се ослободува во дигестивниот тракт.
извори на храна
- Пантотенска киселина е произведен од страна на сите живи организми.
- Говедско црниот дроб, бубрезите.
- Млеко.
- Риба, особено пастрмка.
- Живина.
- Цели зрна.
- Грав, грашок.
- Жолчка од јајце.
- Повеќето зеленчук, особено печурки и компири.
Подготовка максималните количини
- Низок процесуирана храна побогати пантотенска киселина.
- Конзервирање уништува од 50% до 62% од витамини во овошјето и зеленчукот.
- Одбери свежо овошје и зеленчук, како и житарици и целото жито леб - 40% на пантотенска киселина, пченица е изгубена во преработка на жито.
Видео: Прием на витамин Б5 е во можност да буквално се освежи вашиот мозок со интензивна ментална работа
Сподели на социјални мрежи:
Слични
- Витамини за гастритис
- Симптомите на дефицит на витамин Б12. Физиологија на фолна киселина и пиридоксин метаболизмот
- Витамини во храната и нивната улога. Б витамини
- Црвени крвни клетки за време на бременоста, црвените крвни заболувања, третманот, причините,…
- Фолна киселина за време на бременоста
- Посебната улога на витамини во бременоста
- Витаминот А во текот на бременоста
- Витамин Б12 (цијанокобаламин)
- Витамин Ц (аскорбинска киселина) за време на бременоста
- Витамин Б1 (тиамин)
- Витамин Б2, рибофлавин
- Биотин витамин во текот на бременоста
- Витамин Б3 (ниацин)
- Витамин Д за време на бременоста
- Витаминот К за време на бременоста
- Јас сум изгубил многу килограми со диета и вежбање. Сега јас сум исплашена дека ја напишете повторно
- Анемија за време на бременоста
- Фолна киселина го спречува ниска родилна тежина
- Витамини за бремени жени - пари одредување на мозоци?
- Фолна киселина (acidum folicum) [позната како "фолна киселина" (од фолија лист) се должи…
- Во книгата "Клиничка фармакологија и фармакотерапија" Поглавје 23 vitamin- 23.12…