Рафинирана храна, нивната акција

Со производи вклучуваат рафиниран шеќер, бело брашно производи, како и земјата зрна (на пример, бела полиран ориз). Rafinizatsii причина лежи во фактот дека тоа е полесно да се складира рафинирани производи (тие се помалку погодени од паразити), за транспорт, за да се спроведе. Меѓу нив полесно за производство на други видови со мешање на производи. Сепак, во природата постои практично нема "прочистена" и "добро" храна. На човечкото тело еволуциски прилагодени да се консумираат на целиот производ, каде што природните балансирана комбинација на хранливи материи. Јаде природната храна обезбедува исхрана и рамномерно ја распределува товарот на сите дигестивни органи.

Јадењето рафинирана храна нерамномерно оптоварување на дигестивниот систем: некои од неговите единици се преоптоварени, додека други речиси и не работат. Производи како што се шеќер, бел леб, зашеќерени пијалоци силно натоварени со панкреасот, кој е принуден да се произведе брзо големи количини на инсулин за да се процесира гликоза во гликоген, но не го стимулира цревната перисталтика, која обезбедува груби влакна. Отсуството на груби влакна во рафинирани производи и недостатокот на стимулација на интестиналниот мотилитет доведува до стагнација на измет и само-труење на организмот.

Меѓу овие производи повеќето штетни шеќер: тоа е моќен фактор кој предизвикува дебелина, шеќерна болест, дијатеза, забоболки, варење, хормонални нарушувања и ментални болести и многу повеќе.

Видео: Видови на храна и принципите на здравата исхрана

Обработка и прочистување на шеќер се претвора во корисна природни производи Концентрат празни калории и супстанции кои создаваат зависност.

Првиот претпријатија кои произведуваат рафиниран шеќер, биле изградени во почетокот на XIX век. Во раните фази на зголемување на износот на потрошувачката на шеќер, кога уште не се открива неговите штетни ефекти, овој производ е многу пофален и величаат: тоа се викаше, и кристализирана од сонцето, и мана, и виталност. Меѓутоа, кога потрошувачката на шеќер надминува 50 g на ден, и го достигна во некои земји, 100 g или повеќе, има толку значајни негативни последици. Според авторите, "... на шеќер е особено подмолно, бидејќи предизвикува зависност како опасни како зависност од дрога. Ако еден мал дел од она што е познато за штетните ефекти на шеќер допре друга супстанција која се јаде, тоа ќе биде забрането.

Видео: За состојбата на пазарот на храна во Абхазија

Кога rafinizatsii производи се отстранети од критичните компоненти, меѓу кои - витамини, минерали, влакна, пектини, соли, ензими, хормони, и други растителни bioregulators. Затоа, во текот на асимилација на високо прочистен производи, како што се шеќер, телото е принуден да даде крв и ткиво од своите витамини и минерали, кои треба да обезбедат сложените процеси на хемиски трансформации на шеќер.

слатки љубовници треба да знаат дека кариес произлегува не само од директен контакт со забната глеѓ на шеќер, но, исто така, се должи на истекување на калциумот од глеѓ. За оваа причина, гуми за џвакање, и четкање на забите по јадење слатки неефикасен.

Рафиниран шеќер стимулира формирањето на холестерол преоптоварување на панкреасот, дигестивни деградира својства, промени на цревната микрофлора, го намалува заштитната функција на телото, е зависност.

И тоа е еден производ кој им го даваме на децата! Така е тоа било чудо што децата денес имаат толку лоша здравствена состојба, а ситуацијата се влошува секоја година. За повеќето родители многу проблеми кога нивното дете почнува да пушат. Сепак, тие се третираат на слатки, па дури и не размислуваат за фактот дека ги претвори во шеќер зависници, кои ќе имаат многу здравствени проблеми.

Во исто време на употребата на шеќер кои се содржат во бобинки, овошје и други слатки плодови на земјата, има само корист на човекот.

Тоа е исто така опасно бело брашно со висок квалитет. Таа не содржи никакви школки и жито јадра, а со тоа и ензими неопходни за правилно варење и асимилација.

Оброк содржи протеини, витамини, железо, калциум, фосфор, калиум. Леб од пченично брашно содржи осум пати повеќе влакна од бел леб. Сите колачи, бухти, мафини, колачи, бисквити и други слични производи одземе есенцијални минерали од коските, слабеење и да ги деформираат.

Првиот оброк како префинет производ се појави во времето на римската цивилизација.

Во случај на прекумерно консумирање на производите направени од пченично брашно, произведени во глутен цревата, што го нарушува нормалниот дигестивниот процес, што предизвикува атрофија на цревните ресички, што е прв чекор кон развојот на болеста, а не само на дигестивниот систем. Исто така, rafinizatsii процес е придружена од страна на уништување на хранливи материи. Силно меле жито, толку е поголема површина од контакт со кислород на скроб брашно. Оксидира брашно поцрнува и што е изветвена користење на хемикалии кои не додаваат здравје.

компири кора и тенок слој под него, како зрна школка содржи ензими кои помагаат да се прекине скроб од компири. Лупен компир ја губи својата природна рамнотежа и ензимски целосна асимилација на корен скроб е многу посложена. Значи, подобро да се јадат компири со кожата, откако го мијат темелно со четка.

Мудриот природата обезбеди механизам samousvoeniya производи. Рафинирана храна без ензими, според тоа, се слабо се вари и ја загадуваат телото.

Вегетаријанството, на основа на кои се пекарски производи, шеќер, газирани пијалоци, кафе, млечни производи, јајца, масти, синтетички, термички обработени скроб производи, и така натаму. Е., не може да се смета за пример за здрава исхрана. Главната грешка на вегетаријанците, кои не им дозволуваат да се постигне високо ниво на здравствена и негира корисноста на откажување од месо е на диета без доволно свежо овошје, зеленчук, овошје, ореви, семки, зеленчук главно суровини. Секогаш се сеќавам дека желбата да се биде здрав не е компатибилен со потрошувачката на торти, колачи, бисквити, тестенини, бухти калории колачи, пити и џем, бонбони, чоколади и други слични производи.

Храна рафинирано синтетизира претерано термички обработени, фабрикувани со додавање на хемиски нечистотии треба да се смета за неисправен информации. Искривени информации и енергија некако вложи нивното негативно влијание врз животот на човечкото тело.