Мед масажа бања: опрема, како да направам?

За извршување на таа мора да биде во комбинација со вода третмани, така што не може да биде посоодветна за бања.

Придобивките од мед масажа

Мед масажа има многу широк спектар на терапевтски и здравјето активности за градење. Нејзината ефикасност произлегува од фактот дека како резултат на специфични масажа техника мед активно се апсорбира од страна на кожата, и сите на своите лековити супстанции лесно да влезат во крвотокот брзо и да дојде до сите органи и системи на човекот.

Видео: Како да се направи мед масажа. Мед масажа дома. Својства, техника, техника

Мед во неговиот состав и структура слична на составот и структурата на крвната плазма. Тоа е зошто тоа е толку брзо и лесно да се вари.

Медот содржи многу голем број од највредните за човекови микронутриенти, витамини и други хранливи материи. Овие супстанции се целосно подготвени за асимилација од страна на телото, бидејќи тие се веќе во подготвена форма, се обработуваат пчела ензими. Затоа, човек речиси треба да шириме енергијата на сопствените асимилација. Покрај тоа, медот е моќна енергија за полнење на телото, што е особено корисно во замор, поспаност, замор, како и за време на закрепнување од тешка физичка активност, стрес, траума, болести.

Видео: мед Масажа

Меѓу другото, медот е ефикасен антибактериски и антимикробен агенс. Не е за ништо со него уште од античките времиња се лекува раните - тоа беше првиот антисептик традиционалната медицина. Мед, исто така, има многу висока способност да ги апсорбира токсични материи во површината на човечкото тело - во кожата и ткивото во непосредна близина на него. Тој е во состојба да навлезат во ткивото доволно длабоко за да се вклучат во себе сите видови на отпад и да се поттикнат на површината на кожата. Ова се гледа многу јасно со мед масажа.

По 15-20 минути оваа масажа мед губи своето транспарентно текстура, валкан претворена во снегулки, кои се лесно да се истресува и однесен од кожата. Доаѓа еден вид на размена - хранливи состојки на медот влегува во телото и отрови, кои се во поткожното ткиво, се раселени на површината. Во овој случај, кожата е богата со хранливи материи хранење, интензивно се чистат, се здобива со цврстина и еластичност, го активира дишењето на кожата.

Видео: Мед масажа на целулит

Со редовна употреба на мед масажа делумно може да се подели слој на поткожното масно ткиво, сепак таква постапка често се користи како анти-целулит агент. Сепак, не го злоупотребувајте масажа мед за оваа цел. Неписмени употреба на мед за борба против целулитот може да доведе до несакани ефекти. Факт е дека во никој случај не треба да се направи мед масажа само "проблем" области, како што често се направени од фер секс. Медот е многу интензивна брзина метаболизмот. Ако го направите, мед масажа на само еден дел од телото, таму ќе биде остар нерамнотежа во телото. Крв активно prilet на масажа област, предизвикувајќи одлив од останатите. Таму ќе биде температурна разлика на различни делови од телото, разликата во брзината на метаболички и нервните процеси. И било нерамнотежа негативно влијае на целокупната состојба на организмот, некој мора да се во голема мера, некој помалку. Затоа, мед масажа може да биде само сеопфатна, тоа мора да се покрие целата површина на телото (со исклучок на неколку области, кои ќе се дискутира подолу). Дури и ако го користите како анти-целулит третмани, тоа е невозможно да се игнорира општи принципи и правила на овој тип на масажа.

Сеопфатна мед масажа, како што веќе споменав, делува директно на многу системи на телото:

1. корисни ефекти врз нервниот систем, бидејќи многу нервни завршетоци се наоѓа во близина на површината на телото;
2. преку нервните влакна има нормализирање ефекти врз внатрешните органи;
3. Тоа го стимулира регенерација на ткивата;
4. активно привремено го намалува притисокот на телото од токсини наоѓа не само во близина на површината на телото што го активира метаболички процеси;
5. Таа има превентивен ефект против развојот на васкуларни дистонија;
6. го подобрува имунолошкиот систем;
7. Тоа е ефикасно за третирање и превенција на респираторните заболувања - трахеит, бронхитис, пневмонија;
8. враќа на зглобовите и лигаментите, што ги прави повеќе мобилни и флексибилни;
9. лекови остеоартритис;
10. храни ткивата на површината на телото;
11. е спречување на нервниот и физичка исцрпеност, ја зголемува отпорноста на стрес на различни потекло;
12. помага да се врати здрав сон, несоница е превенција;
13. Тоа лечи голем број на психосоматски заболувања.

Техника мед масажа

За употреба само масажа природен мед - .. Вар, флорални, итн Таа мора да биде од висок квалитет, треба да се избегнува фалсификати, во спротивно ќе се постигне саканиот ефект на масажа. Во овој случај, тоа не е неопходно дека медот е стаклестото тело, бидејќи процесот на кристализација не влијае врз биолошката активност на компонентите на овој производ и за содржината на корисни материи. Можете дури и може, напротив, велат дека таквите лековитите својства на медот се чуваат подолго * Исто така, захаросани мед -. Секако дека не се лажни, тоа не е секогаш можно да се каже со сигурност за течноста.

Сепак, треба да масажа на конзистентноста на течни мед. Затоа, ако се има во парк само захаросани мед, тоа треба да биде топло и се топи во вода бања со загревање на температура од 40 "C. Кога како загревање било еден од активните компоненти на мед не губи своите својства.

Медот се користи за масажа, може да се додаде како додаток да се воведе мала количина на природни етерични масла. За таа цел, добро прилагодени лаванда масло, масло од еукалиптус, смрека, лимон, портокал, мандарина, грејпфрут. Ако масажа е насочена, пред сè, да се ослободите од целулитот, најдобар избор ќе биде цитрус масла. Се разбира, мора прво да се разјасни дали има масиравме алергични на овие супстанции.

Видео: Мед масажа. Отстранете го стомакот за 15 сесии

Пред масажа на мед е потребно да ја посетите поделба пар, а потоа измијте со топла вода и влажни тело со крпа. Пред да започнете, мед масажа, препорачливо е прво да се направи редовно, obschemyshechny, затоплување масажа за 5-7 минути. Но, тоа, се разбира, на кожата не предизвикува никакви масла и креми. За греење, можете да го користите лесно авто-масажа скрати или да поднесуваат massagers.

По ова загревање на целата површина на телото се нанесува мед и веднаш почнуваат да масажа, бидејќи по некое време на мед се апсорбира делумно и задебелена, и изведување на нормални техники на масажа ќе биде невозможно. Во овој случај, прво, чекор, да работат конвенционалните масажа, кој е опишан погоре. Но, тоа го направи во пократок програма, вршење на секоја техника не е наменет за сите вообичаеното време на масажа, но само од страна на 2-4 пати.

По мед задебелена, може да продолжи со посебна техника, која е карактеристична само за масажа на мед. Се наоѓа во адхезија и одвојување дланки. Ако првата фаза на мед масажа е активен асимилација на сите корисни и биолошки активни компоненти, суштината на втората фаза е очистувањето на integument на токсините.

Во оваа фаза на масажа се врши на следниов начин. Масер цврсто веднаш се однесува на една или двете раце за површината на телото, држејќи ги за 1-2 секунди, а потоа ги тргнеме. Одред може да се направи на различни начини - остро беше повлечен раце или ги тргнеме нив нежно и без проблеми. Покрај тоа, на многу начини може да се стави вашите раце - целата рака, дланка работ, повлечен четири прсти, прсти.

Тоа е масажа најинтензивна со лепење на целата површина на рацете и остар удар. Но, оваа техника може да предизвика непријатност, па за секоја масажа техника избрани поединечно. Можете да почнете со интензивна масажа, но откако масиравме непријатност, веднаш треба да го замени опрема за помека.

Ако кожата е масиравме чувствителни, тоа е најдобро да се користи интензивни техники воопшто - масажа нежно, само прстите. Тоа е многу важно - во втората фаза на масажа не се врши во срцето и во областа на тироидната жлезда.

За да се зголеми ефикасноста на мед масажа може да се додаде на мед неколку капки есенцијално масло. Многу среќа Невладините адитиви се комбинација на здравец нафта и смрека, нане, портокал, лимон и нане.

Масирајте секој регион тело трае 3-4 минути. Потоа, снегулки формирана во кожата со помош на топла тресењето влажни пешкири, се применува на овој дел и топло компресира продолжува да масажа следниот област. Откако ќе биде целосно завршен масажа, масажа потреба да легне за 3-4 минути, а потоа се истуширам. Измијте ги неопходно е, едноставен rubdown со крпа не е доволно - некои честички се уште остануваат. А медицински отпад е многу штетно, бидејќи апсорбира многу отрови. Ако не го отстрани целосно, штетни материи преку порите на кожата да се влезе во телото повторно. По туш, треба да се подмачкува на меко тело крем.

По постапката е завршена, ќе треба да го надополнува снабдување на течност во телото, но само во случај кога пред постапката, таа не беше присутна во вишок. Медот е многу висока способност да се поврзе на течност во организмот. Благодарение на овој мед масажа совршено помага со својата прекумерна содржина - ги отстранува подпухналост, го елиминира лимфни стагнација, итн Но, ако течноста содржината пред постапката е нормално, а потоа по масажа треба да се направи се за неа ... За таа цел, веднаш по масажа треба да се пие една чаша топла вода. Малку подоцна чаша чај, тоа е најдобро да се зелени. Тоа е потребно за подобрување на чистење ефект на мед масажа.

двојки масажа

Двојки масажа се врши во 4 раце - двајца терапевти. Најчесто, тоа се прави во бања, луѓето со прекумерна тежина и дебелина, со зголемување на тонусот на мускулите. Две терапевти работат истовремено и во концертот. На задната површина на телото на еден од нив масажи грбот, а друг - нозете. На предната површина на телото масажа терапевт е ангажирана во горниот дел од телото и рацете, а од друга - надолу. Важно е дека и масер е подеднакво во сопственост на техники на масажа. Времетраењето на пар на масажа е 10 минути.

А сорта на масажи е поврзан тандем масажи. Еден дел од терапевтот го држи телото на пациентот, или се протега на мускулите, а другиот врши масажа.