GuruHealthInfo.com

Интернет уништил животот

Видео: | SMOSH | HALO ми го уништи животот! (Вистинската приказна 2)

Неодамна, бројот на можности да се убие на мојот компјутер време достигна критична маса лудило.

E-mail.

Блогови.

социјална

Мрежа.

Подкасти.

Електронски книги.


Три целосна сезони гледаат шоуто "Лу Грант" Стриминг видео ...

Кога работата станува извор на стрес - што се случува доста често во постојната состојба на економијата - тоа беше лесно да се поврзете со Фејсбук, на некои забава. Почнав да се забележи дека се повеќе и повеќе и повеќе немаат време да се запази рокот, кои стануваат се повеќе нервозни и избувлив. Јас Потребни се повеќе напори за да се затвори амбиенталниот шум, и да се фокусира. Пред мене имаше потреба за враќање на изгубени време.

Ги прочитав популарен систем Дејвид Ален "Прв работите" ("Како да се направат нештата"), Нурнати во еден фасцинантен блог Мерлин Ман "43folders.com". Тие се само поврзани со тоа како да ми помогне да се елиминира одвлекување на вниманието, и ме претвори во "нинџа канцеларија". Да ја каже вистината, да се разбере некои од нивните одредби бев многу потешко отколку да се направи вистински мојата работа, и јас се сомневам дека би можел да се направи разлика.



Ако вашиот распон на внимание се совпаѓа со голем број на млади кутре внимание, тоа ќе ви помогне, ако сте како мало кутре дека го користи календар со листа на претстојните случаи? Но, јас сепак мислам дека може да се направат неколку едноставни правила кои може да го подобри мојот живот. Вие и тие можат да помогнат.

солза нас

Јас се заколнав во една недела да не се користат сајтови како Фејсбук. Јас сум непријатно да се признае тоа колку е тешко - јас се чуваат обѕрне тајно на сметка на неговата сопруга - но тоа не помогна. Дел од мојот мозок доби потребниот одмор. И по избегав надвор од циклусот, овие сајтови веќе не се смета како нешто императив или големо, кога се вратив назад кон нив.

се спротивстави на е-маил

Е-пошта е многу оттргнува, и лесно може да стане извор на злоупотреба. Затоа, го користам, ако е можно помалку. Во својата книга, "Тиранија на E-Mail"Литературен критичар Џон Фримен формулирал првиот закон: Не испратите. Помалите пораките што се опорави, толку помалку ќе ги добиете. Секогаш кога е можно, јавете се на него, на кои треба да се, или само се зборува со него. И кога ќе се испрати е-мејл, направи се што може за да се намали напорите на примателот да се отвори, читаа и пишуваат одговори. Мајк песна, една од водечките семинари за ефективноста на е-пошта се бара да се укаже на информациите во насловот (на пример, "Ајде да имаме ручек со Тони на 12-00"Наместо само "Ручек?"), И таг текст пораки "Одговорот не е потребен".

Запомнете, она што е вашата работа

Фримен советува да се провери е-пошта двапати на ден. Се разбира, од клиентот за е-пошта, дури и за еден час - страшно, особено ако вашиот шеф секогаш користи паметен телефон. Но, можете да се помогне во оваа ситуација, ако се сеќавате, дека без разлика што e-mail - тоа не е твоја работа. Ова е многу важна за набљудување изразени во 43Foolders. Еден од најдобрите линии на Ман: "Луѓето ќе плаќаат пари, затоа што знаат како да ги реши проблемите, а не затоа што се дистрибуира на е-пошта и да одговори на алармот за примени пораки!"

Подалеку од деца

Конечно, јас ја направив по правило да не работат со интернет, кога децата се во близина. Тоа е тешко да се одолее, така што нема да се работи дома, но тоа ви овозможува да ги направи јасна дистинкција меѓу мојата работа и семејниот живот. Се надевам дека тоа, исто така, ме прави подобар модел. Јас неодамна забележале дека 3-годишниот син ми игра "проверите e-mail"И за мене тоа беше нешто како тоа, како да видов моето дете игра во пушењето цигари. Се надевам дека оваа навика, тој нема да добие.

Pat Redzhner (Pat Regnier)
Сподели на социјални мрежи:

Слични
Психологија и психотерапијаПсихологија и психотерапија
Малтер "Disol" "Trisol" "Acesol" "Chlosol"…Малтер "Disol" "Trisol" "Acesol" "Chlosol"…
Линдзи Лохан ќе ја игра познатата Елизабет ТејлорЛиндзи Лохан ќе ја игра познатата Елизабет Тејлор
Теобромин (theobrominum). 3,7-dimethylxanthine. Алкалоид извлечена од лушпи на какао семиња (semina…Теобромин (theobrominum). 3,7-dimethylxanthine. Алкалоид извлечена од лушпи на какао семиња (semina…
Судска медицинаСудска медицина
Брејвик вели дека терористичките напади се "предупредување за предавници"Брејвик вели дека терористичките напади се "предупредување за предавници"
Сексологија и сексуална патологијаСексологија и сексуална патологија
Здравствени енциклопедија, болест, лекови, лекар, аптека, инфекција, извадоци, секс, гинекологија,…Здравствени енциклопедија, болест, лекови, лекар, аптека, инфекција, извадоци, секс, гинекологија,…
Таблети "fitoferrolaktol" (tabulettae "rhytoferrolactolum"). содржат железо…Таблети "fitoferrolaktol" (tabulettae "rhytoferrolactolum"). содржат железо…
Сексологија и сексуална патологијаСексологија и сексуална патологија
» » » Интернет уништил животот