Карактеристики на развој и нивното влијание на спиење 3 5 години

Во својот живот има многу на Метаморфозис, кој не, но може да влијае на неговиот емоционален развој, што не беше толку лесно да се следат. Често децата не сакаат или не можат да ги изразат своите чувства поврзани со одредени промени. Како што веќе знаете, понекогаш едноставно допира реакција на детето, додека во други времиња, дури и се искачи на ѕидот на конфузија и фрустрација. Во секој случај, толку повеќе ќе се знае во врска со влијанието на возраст поврзани со карактеристиките на психата и на однесувањето на детето, волјата за да комуницирате со тоа полесно.

Видео: GRANTik - детски клуб и спортски клубови во "GRANT FITNESS"

Многу карактеристики на развој и промени во животот на детето, која ќе се дискутира во ова поглавје, може да влијае на способноста (и желба) да спијам, па мора да се справи не само со неговото однесување, но, исто така, да се разбере она што се случува со него и да внимателно и политично обезбеди потребната поддршка. Да се ​​знае точно зошто детето не може да заспие или будење во текот на ноќта, ќе бидете во можност да го изберат вистинскиот курс на дејствување да му помогне.

Количеството и квалитетот на сонот на оваа возраст се уште игра одлучувачка улога. Без целосна спијат децата на возраст од 2-5 години (и нивните родители) не се чувствуваат на најдобар начин. Мирен сон им овозможува на децата да се однесуваат добро, да биде повеќе внимателен во училницата во градинка, се повеќе подготвени да ги споделат играчки во текот на играта и одржување на релативно стабилна расположение за целиот ден. Постојано врне на детето, пак, повеќе карактер, често незадоволни полошо контрола на своите емоции, а помалку да се ангажираат конструктивно со другите. Овие деца се со поголема веројатност да се разболат (како резултат на негативните ефекти од хроничен дефицит на имунитетот спиење), уште полошо координираат своите движења, се склони кон падови и повреди.

Одлуки и да даде ефект на планот на препораките на habituation во режим на спиење, да ги земе предвид сите специфичности на развој на своето дете, која ќе се дискутира тука. Се надеваме дека, вооружени со оваа информација, ќе се разбере зошто бебето не спијат добро, и да биде во можност да се најде на повеќето ефикасно решение во сегашната ситуација.

Како да се спие за деца на возраст од 3-5 години?

Детето е сè уште се потребни околу 11-14 часа спиење дневно, дистрибуирани како што следува:

Видео: Татјана Егорова сон на вашето дете

11:00 континуирано ноќен сон и 1,5-3 часа попладне дремат во еден чекор, ако бебето се уште спие во попладневните часови.

Некои деца почнуваат да се спакуваат подоцна (на пример, во 14:00 часот), а некои навистина одбиваат ден за одмор, додека многумина продолжуваат да спијат во попладневните часови за уште една година. Да се ​​види дали вашето дете треба еден ден за одмор, да се почитува нивното однесување и расположение. Ако тој не може да спие во текот на денот, а не во вечерните часови да стане променлив или хиперактивни, тоа е веројатно дека попладне дремат тоа веќе не е потребно. Друг индикатор - неподготвеноста на дете во вечерните часови да одат во кревет во вообичаеното време. Многу родители се жалат дека детето се сместува во 20:00 и 22:00, тој се уште зборува за себе и за својот имагинарен пријатели. Како по правило, тоа укажува дека е време да се откаже од денот и во вечерните часови да одат на спиење порано (да се надомести отсуството на ден за одмор). Штом детето му престанува да спијат во текот на денот, неговата потреба за спиење ноќе обично се зголеми за еден час или така.
Ако детето уште спие во текот на денот, додека лежи долу може да се разликуваат во зависност од тоа дали или не тој ќе присуствува на предучилишно образование, а од режимот основана таму. (Во некои градинки, децата се сместени во попладневните часови да им даде потребни пауза помеѓу повеќе студии и игри.) Многу од нашите клиенти се додели деца во градината, во попладневните часови (на пример, 13:00-16:00), поради што оние кои се принудени да ги напуштат своите попладне дремат, ако тој не е предвидено режим градина. Родителите се загрижени за тоа често, но ги увери, детето ќе се користи за да се направи без дневни otdyha- само по градината тоа е потребно да се обезбеди мирна, не е преоптоварен со активна работа навечер и го стави во кревет во текот на половина час порано од вообичаеното. Ако детето оди во градината секој ден, во "надвор" може да му дозволи да спие во текот на денот во вообичаеното време.

Видео: Утрински вежби во опсег од 2-3 години птица

развој

Phew, можете да дишете! Во втората година на животот зад себе. Добрата вест е дека развојот на своите јазични вештини, сега ќе ви овозможи да нешто да му се објасни и да се разбере подобро она што тој сака да каже. Можете да го прашам да се чека една минута или да се спречи враќањето во неколку секунди, а бебето ќе ве разбере. Тој може да ви каже зошто е тажна или незадоволни од, тоа само по себе ја намалува количината на бесот како дете сега е во можност да ги искажат своите желби и потреби во зборови. Сега, кога бебето се однесува агресивно или whimpers, може да побара од него да "велат дека зборовите" дека тој не му се допаѓа. Последователни вежби и напамет да го научи да ги изразат чувствата со помош на говорот. Конечно, ќе имаат способност да се контролира неговото однесување преку појаснување на алтернативите и последиците од одредени постапки. Детето веќе почнуваат поставени вештини самоконтрола (Ура!), Т. Д. да слушате инструкциите, се чува себе си од импулсивни акции, и за некое време да седат тивко. Патем, овие вештини е многу корисна кога ќе го прашам да не станам од кревет во текот на ноќта.

И сега лоши вести. Се чини дека со проширувањето на речник и когнитивните развојот на детето треба да престане тестирање на границите на она што е дозволено. Но, тоа е! Оваа навика е не само да исчезне, но ќе се здобијат со нови форми. Знаејќи право зборови (и да бидат доволно паметни за да најдете на најефикасен начин да влијаат на вас), детето сега може да прашате. "Уште една бајка", "уште една чаша сок" и други такви барања се користи за одложување на време да се заспие, па дури и на повеќето diehard родителите често се даде во провокации. Иако на оваа возраст децата се уште се претстави со силна желба да ги задоволи своите родители, а во исто време тие сакаат повеќе samostoyatelnosti- тие веќе знаат дека може да манипулира со други за да се постигне саканиот. Што грижлив родител ќе одбие, ако детето прашува: "Мамо, ме бакне повторно и цврсто се прифатат, затоа што те сакам толку многу?"