Седум причини за смрт на неактивните луѓе

Видео: 10 на вистинските причини за смртта на човештвото

Cодржина

Видео: 10 на вистинските причини за смртта на човештвото
Ризикот од смрт се зголемува со седиште во предниот дел на екранот повеќе од 3-4 часа на ден

Не е тајна дека седат за долги периоди без да се движи, вклучувајќи пред телевизор и компјутер, тоа е опасно за здравјето.

За љубителите на факти и спецификите на американски научници се подготвени интересни работи: тие пресметале седум големи болести кои седентарен луѓе умираат.

Најновите резултати од истражувањето ќе бидат објавени за прв пат само во декемвриското издание на публикацијата Американскиот журнал за превентивна медицина, но д-р Сара Kidl сега (Сара K Keadle) и нејзините колеги го претстави некои интересни броеви од нивната работа.

Според Националниот институт за рак во САД, во моментов 80% од возрасните Американци го поминуваат гледајќи телевизија во просек од 3,5 часа на ден. Претходно, научниците се поврзани на долго седење пред телевизор со зголемен ризик од смрт поради кардиоваскуларни заболувања (мозочен удар, срцев удар, срцева слабост), и рак.

Од 92% од Американците денес имаат телевизор дома и гледање телевизија го зазема поголемиот дел од слободното време, начин на живот, овие луѓе може да се смета за неактивен, што е особено штетно за физички фитнес и здравје.

"Нашата работна хипотеза беше дека седи во предниот дел на ТВ треба да се смета само како индикатор на физичката неактивност, неактивност. Се наоѓа во неактивност "тајна" ТВ негативни здравствени ефекти, отколку нешто друго, како и некои опасно зрачење или на содржината на телевизиски програми "- истакнуваат истражувачите.

Подобро да се разбере овој проблем, тие ги проучувале голема група на 221.000 возрасните во САД 50-71 години, кои на почетокот не страдаат од хронични болести во 1995 година. Надзор продолжи до крајот на 2011 година.

Ризикот од смрт се зголемува со седиште во предниот дел на екранот повеќе од 3-4 часа на ден

Резултатите од студијата потврди врската помеѓу долгорочно гледање телевизија, и зголемен ризик од смрт поради кардиоваскуларни болести и рак.

Но, научниците пресметале пет неочекувани убијци, а сега оваа листа е како што следува:

1. кардиоваскуларна болест
2. ракот
3. Паркинсонова болест
4. Дијабетес
5. заболување на црниот дроб
6. Пневмонија
7. грип

Ако ви даде точни бројки, ризикот почнува да се зголемува за време на секојдневната гледање телевизија повеќе од 3-4 часа, а со секој дополнителен час пред ТВ, најверојатно, да се оди напред кон следниот светот се зголеми за 15%.

Научниците ја во предвид и другите фактори на ризик, вклучувајќи го и консумација на алкохол, пушењето, нивото на образование и социјален статус.

"Нашите наоди ги потврдуваат податоците на други научни трудови и уште еднаш потврди дека продолжена физичка неактивност може да биде многу штетно за телото. Интересно е што овој ризик се однесува на двете активни и неактивни на учесниците. Дури и ако се возите во спротивно седентарен начин на живот, продолжено седи пред кутијата ќе имаат ефект. Се трошат вашето слободно време активно - единствениот начин за одржување на здравјето, "- вели д-р Kidl.

Независни експерти запознаени со овие резултати укажуваат на потребата за детето да се навикнат луѓето да здрава забава.

Според сегашните препораките на Американската академија за педијатрија, деца под 2 години не треба да седат пред телевизор, а за деца постари од 2 години, дозволените таванот - 2 часа дневно. Но, во пракса, повеќето родители не ги исполнуваат ниту првиот ниту вториот. И тоа е тоа било чудо навиките на нашите тинејџери тогаш?

Сподели на социјални мрежи:

Слични