Убавина во када и туш

URL

Вооружени со сите потребни средства и методи на заштита telomv бања безбедно да се дојде до работа, и вашето тело ќе стане убава и веселото расположение

За нега на тело во бања

Teplayavanna дамнешни времиња се смета за еден од најдобрите начини да се rasslabitsya.Pogruzhayas милуваат вода, да се чувствувате како исчезнува vsevashi тага и вознемиреност. Сепак, времето поминато во бањата може да се користи за сите видови на постапки, blagotvornovozdeystvuyuschih на вашето тело.

Успивањето седечки бања

Комбинацијата на топлина и ладна, како по правило, ефективна sposobomborby несоница. Проверете го ова по примерот на протести бања, која ви помага да се опуштите, да влече енергија од точка на главата е најстариот смири вашиот ум возбуден.

Еве како да се земе седечки бања:

* Темелно да се загрее на бања, а потоа пополнете vannuna 7-10 см на ладна вода;

* Заокружување на горниот дел од телото во топол џемпер или крпа, а потоа се потопува колковите и задникот во ладна вода за 30 секунди;

Видео: ACFID / ASMR личен козметик. Третмани за лице

* Излезе од бањата, ја бришам сува, а потоа одам во кревет во длабок сон.

Научат да се релаксираат

Можете да го вклучите капење во сесија eslidobavite бањата аромотерапија релаксирачки во вода етерични масла како лаванда goili Romashkovo. Пополнување на бања, да додадете неколку kapeltakogo масло, а потоа ulyagtes удобно, вдишуваат пареите и rasslablyaytes.Solyanye и купки кои содржат морето минерали и алги preparatyburoy, имаат релаксирачки ефект и да zheochischayut вашата кожа. За поголем ефект, се бања, кога svechahi слушаат додека тивка музика. Спроведување на око памук tamponyi релаксираат за десет минути.

Лажица на убавината на природата

Тоа не е неопходно да се трошат пари на скапи дополнувања на бањи. Vysami да готви сите состојки потребни, imeyuschihsyav вашата кујна креденец:

• За да го ублажи иритирана кожа, додадете една чаша вода yablochnogouksusa;

• Една чаша млеко во прав ќе омекне груба кожа;

• Додај чаша на овесна каша или трици - тоа ќе се очисти, otbeliti омекне вашата кожа.

сјајна кожа

Путер за тело, пред земање на бања. Provedyatam десет минути, ја бришам кожата со мека крпа - ќе бидете изненадени колку многу мртвите кожата олупи со вас!

прекрасен вкус

Додај во малку када на духови - мирисот ќе само прекрасен!

За нега на тело под тушот

Туш - одлична алатка за брзо и лесно да се чисти телото и ktomu добро расположение. Овде е она што може да се научи од etoyprotsedury:

стимулација на циркулација на крвта

Пред да замине од туш сврти ладна циркулација на вода chtobystimulirovat. Чудно е доволно, тоа е, исто така, pomozhetvam брзо да се загрее, веднаш штом ќе излезе од под туш. Imeetsmysl директно на протокот на ладна вода на места склони кон целулит, слабите стимулација на циркулацијата во овие области.

прилагодите тонот

Ако, откако ќе се навлажни туш со крпа, тоа ќе ви помогне vamrasslabitsya, ако енергично ги razotret, тогаш се чувствуваат prilivenergii.

сензуална атмосфера

Поздравниот неколку капки етерично масло на туш подот. Како испарување ќе забулвам ќе го осветли магла со сензуален мирис, кој ќе ве придружува во текот на постапката.

Како да мазна кожа

Редовната употреба на пилинг на телото ќе ви помогне да uluchshitsostoyanie кожата од глава до пети. Овој брз sredstvopozvolit можете лесно да се постигне импресивни резултати.

Дури и ако вашата кожа не е изложена на периодични ерупции ilishelusheniyu, тоа сепак од време на време се здобијат со tusklyyserovaty сенка. Тоа е каде што дојде во рака струже и друг орган eksfoliatorydlya. Тие ги отстраните мртвите кожата од површината на клетките, obnazhayamoloduyu, свежа кожа под. Покрај тоа, овој процес stimuliruetkrovoobraschenie во кожата ткиво и предизвикува кожата мека rozovatyyotblesk.

ОПЦИИ

Постојат многу начини за чистење на кожата од мртви клетки, па секогаш можете да изберете оној кој одговара на вашите вкусови не се товар на семејниот буџет.

• Прво на сите, можете да ги купите чистење пилинг, а потоа estkrem или гел кој содржи мали абразивни честички. Podberitesostav со заоблени зрна кои нема да ја изгребат кожата и razdrazhatchuvstvitelnuyu. Едноставно се применуваат на чистење на влажна кожа, pomassiruyteee, а потоа исплакнете со многу грмушки teployvody.

• Ефикасна и евтини алтернатива за чистење може да биде massazhnayarukavitsa или сунѓер loofah. Ако се фаќа за slishkomsilno кожата, тоа може да го оштети, така што не го претерала. Posleupotrebleniya loofah треба добро исплакнете и ostavitsohnut.

• Улогата на пилингот може да биде дури и обичните Тери алишта или сунѓер. Добра пена сапун или гел за туширање, а потоа масажа на влажна кожа, а потоа исплакнете penuchistoy вода со сапуница.

• Ја играат ефект на минерални пролет, земајќи dushs природна морска сол. Стои во туш, се нотка на solii се фаќа во кожата. На крајот исплакнете сол од организмот.

• Вие исто така може да се направи себе си Пилинг дома со мешање морска сол со телото масло или маслиново масло. Ostavteetu смесата на кожата за неколку минути за да се раствори зрна сол, а потоа масажа на кожата, по што чистење исплакнете со вода.

• четки телото се исто така корисни за вас. Тоа е најдобро да се фаќа на кожата imisuhuyu пред земање на бања или туш, а потоа sluchaemertvye клетки на кожата излупени исклучи поефикасно. Можете да polzovatsyaimi и вода, lathered сапун или пред-гел.

Обидете се да не претерувајте со четка и не се фаќа за slishkomenergichno кожата не може да предизвика иритација.

Подобрување на техниката на ексфолијација

Без разлика кој од горенаведените методи можете да го користите, luchshevsego се фокусира на т.н. проблематични области, како што се на горниот дел на рацете, бутовите, задникот, потпетици и лактите. Сепак, тоа го прави смисла да се оди за други места. Главната работа тука - bytkrayne внимателни со чувствителните области како на кожата на vnutrenneypoverhnosti рацете, стомакот и препоните. Vtiraytesostav убедливо удари кон срцето.

Мазна кожа треба ексфолијација двапати неделно, tovremya за други видови на кожата доволно да се биде и еднаш неделно. Никогаш не се чисти, така подсечен, vospalennuyuili покриени со акни на кожата.

По завршување на постапката, не заборавајте да носат крем - тоа sohranitvlagu во нова, свежа кожа муцката од под мртвите клетки на кожата.

здрава совети

Брзо да се направи вашата кожа многу мека и нежна, votritev нејзиното тело масло пред да се бања или туш. одморалиште Zatemmozhete на било кој од горенаведените методи на ексфолијација.

Овој материјал може да се дискутира на форумот "страста

Лесен начин да ја прават кожата мека

Видео: Музика за душата

За да се задржи вашата кожа да стане мека и свиленкаста доволно regulyarnonanosit нејзиниот крем за тело. Свртете тоа значи WSS дневен режим за нега на телото, а резултатите не се zamedlyatskazatsya.

moisturizers

Tochnotak Како кога се откинува на крем за лице, можете апсолутно треба да ја преземе одговорноста за изборот на крем за tela.On треба да биде идеално одговара на вашиот тип на кожа.

• Гелови имаат помалку концентрирани состав и незаменлив екстремна топлина или мрсна кожа. Тие содржат многу pitatelnyhingredientov и поради тоа не товарот на кожата.

• лосиони и масла се погодни за повеќето типови на кожа, за да zheih лесно да се примени, како тие се доста леплива.

• креми се особено погодни за сува кожа, особено сува dlyanaibolee своите сајтови.

Правилно користење крем за тело

• тријте во кожата енергични движења, како да massiruyaee - ја поттикнува циркулацијата.

• Спроведување на крем директно на чиста, влажна кожа - luchshevsego по земање на бања или туш. Ова ќе го задржи вашата кожа во verhnihsloyah дополнителни влага, што го прави stanetesche помеки и помек.

• За да го ублажи распукана кожа на нозете, ќе се применуваат nanih масти крем, носат памучни чорапи и да си одат vpostel. По утро, кожата ќе стане мека како бебе.

* Кога триење на крем се фокусира на најсушните uchastkahkozhi, како што се на потпетици, колената и лактите. На кожата на моите телиња nogtakzhe многу подложни на сушење, бидејќи постојат неколку salnyhzhelez.

* Ако немате време да се применуваат на крем по бања, prostodobavte во вода со неколку капки масло на телото. Кога ќе vyydeteiz бања, вашата кожа ќе биде покриена со тенок хранливи материи plenkoy.Ne сигурни да темелно исплакнете кадата по капење да се разбудам време не се лизга.

* Твоите гради од брадавицата на клавикулата не содржи никакви opornyhmyshts, па кожата на тоа е многу тенка. Зацврстување крем не sotvoryatchuda, но сепак помагаат да се задржи овој чувствителен oblastielastichnost и еластичноста на кожата. Сличен ефект може imetregulyarnoe примена на лосион за тело.

И мирисот!

Тоа е најдобро да се користи миризлива лосиони tela.Ih мирис може да биде постабилна од мирисот на парфемот. Покрај тоа, тие може да се користи како една компонента на повеќеслојни aromata.Eto едноставно значи комбинација на различни достапни во вашата rasporyazheniiaromaticheskih средства. Започнете со миризливи сапуни и масла бања, а потоа оди на лосион за тело и прав соодветните изоре конечно напуштање на домот, посипете миризлива вода на taknazyvaemye пулсот точка.

Сепак, бидете внимателни да не се меша во комбинација лошо zapahi.Esli користите парфем, да се избегне силен мирис агенти, освен ако имате намера да го поставите нивниот мирис одговара aromatizirovannymlosonom тело. Сосема бескорисни да мириса на мирис deshevyhsredstv прекинеш вашата скапи парфеми.