Што треба да направам ако ќерка пуши

Некои млади девојки почнуваат да пушат да изгледа постара или не да се издвоите од друштво на своите priyatelnits- другите да се чувствуваат буквално отпадници од општеството, затоа што не пушат и колегите сметаат нив да биде слабак, Моите ќерки и така натаму. Н. Некој вади цигара, имитирала нивните kumiram- светлата на девојките поради тоа што нивните родители, постари браќа и сестри. Премногу тинејџери, подигање на цигари, но се сеќавам дека пушењето е штетно за здравјето, тие мислат дека една или две puffs, "времето не го стори", особено откако тие се доста свесни луѓе и да бидат во можност да се откажат од пушењето веднаш, штом сакате. Како и другите тинејџери, таа верува дека пушењето е знак на зрелост, но не знам што е, всушност, вистински манифестација на зрелост е способност да издржат толку лоша навика и одлучно одбиваат испружени ја цигари. Покрај тоа, кај адолесцентите, постои силна мислење дека пушењето, всушност, не е толку лошо, како што велат на возрасните. Впрочем, на пример, татко на девојчето веќе пуши кога тој има забоболка, а мајката пуши, бидејќи тој смета дека тоа е едноставен и достапен начин за губење на тежината. Всушност, тоа е сосема можно дека никотинот го намалува болката, но тој не се излечи, и порано или подоцна се 'уште треба да се оди на стоматолог, само можеби, процесот ќе биде лансиран до таква мера, дека забите треба да се избришат. И да се постигне хармонија на форми користење на тутун? Да, никотинот го намалува чувството на глад, но само затоа што во поголема или помала мера инхибира секреторен функција на желудникот, но во тоа придонесува за варење и како резултат на тоа, доведува до разни болести на гастроинтестиналниот тракт, вклучувајќи стомачен чир. Дали треба хармонија, добиле таква цена?

Една од фазите на растење - е имитација на возрасните. Во адолесценцијата, што е прикажано на пушењето, употребата на алкохол, непристојни / изрази, и други. Желбата да се емулира "светлина, убави" живот означува ниско ниво на културата на одмор тинејџер, губење на интерес за учење и може да доведе до кривични последици.

Многу од девојките, купување на скапи цигари, мислам дека ќе се ослободи од сите на опасностите од пушењето. Модерни тутунската индустрија, всушност произведува скапи цигари од сорти на тутун кои имаат помалку штетно влијание врз респираторниот тракт, тие содржат помалку никотин и катран, вклучувајќи канцерогени кои придонесуваат за развој на рак, за таа цел, изменета и филтер цигари, спречува појава на штетни материи во телото. Сепак, токсични супстанции уште навлезат во телото, како ако се филтрите целосно прочистен со инхалација на чад од цигари, што ќе биде точка на сите да пушат?

Видео: вести на денот. 15-годишната ќерка Malikova, пуши

Ако родителите знаат дека многу познати ќерка чад, за да се спречи девојки зависноста од цигарите, тоа треба да ви кажам за опасностите од пушењето. Почеток, можеби, тоа е подобро да се како тоа ќе влијае на изгледот, затоа што во периодот на пубертетот тинејџерките мислам поточно за тоа. ГАК тука, девојка пушењето може да се утврди веднаш: брзо се уништени глеѓта на забите, "седи" глас, носи својата карактеристична ескими, кожата станува сува и ја формира мрежа од брчки. Ваквите промени се должи на стеснување на малите крвни садови на никотин, во која на протокот на крв се забавени од скоро 40%. Како резултат на тоа, клетките на кожата ја губи кислород и други хранливи материи кои крвта ги носи, освен тоа, со мала количина на хранливи материи и отрови се подготвени труење на организмот.

Паралелно со овие манифестации на токсините од цигарите го намалува смилаемост шеќер и витамин Ц, кој исто така, негативно влијае не само на исхраната на клетките на кожата, туку и на целиот организам. Исто така ја потсетуваат на фактот дека денес, иако, и се откажам од секој агол материјали нова цигари, пушењето не е толку модерен како порано. Луѓето станаа попаметни и се посветени на здрав начин на живот. Дојде време кога поголемиот дел од младите луѓе се откажува од тоа убиствена навика, размислување за последиците од пушење, што има негативно влијание врз нивните деца. Не е тајна дека жените пушат често не се во можност да комуницираат на бременоста, децата што се родени со премала тежина, а не да се спомене и фактот дека тие можат да бидат родени со различни нарушувања, а некои од нив често се некомпатибилни со животот Lager.

Видео: кога мојата девојка пуши - павлака бенд

Или родени на пушењето мајки бебето ќе биде цел живот страдаат од конгенитални малформации. Покрај тоа, тутун значително се намалува сексуалната функција кај мажите и жените, што предизвикува развојот на исцрпеност и импотенција, соодветно. Затоа, паметни млади луѓе за брак изберете девојка која не пуши и таа има негативен став кон оваа навика и во другите.

Исто така тинејџерка не би било излишно да се знае дека пушењето има влијание врз целиот респираторен систем, нарушување на која се манифестира со чести заболувања на бронхиите и белите дробови.

Пушењето го промовира и оштетување на видот, и канцерогени материи во чадот од цигарите и да предизвика рак. На пример, луѓето кои пушеле во просек 10 цигари на ден се на онколошки болести, вклучувајќи респираторен тракт, е 15 пати поголема веројатност да пушат.

Тоа треба да ти кажам дека постои статистички податоци според кои животниот век на пушачи (не земајќи ги во предвид различните болести предизвикани од оваа лоша навика и да доведе до смрт) се намалува на 7-8 години. Повеќето пушачи со возраст да почнат да страдаат од тешка болест на крвните садови на нозете.

Девојка треба да се објасни дека пушењето во млада возраст, кога телото се уште е кревка, и многу витални центри и агенции се во процес на формирање е особено штетно. Исто така, го олеснува влошување на перформансите и меморија, која може да доведе до намалување на перформансите на училиште, или друга институција. Тоа е всушност лоша навика што е многу тешко да се ослободи од. Луѓето со голема волја, не може секогаш да се откажат од пушењето. Во овој поглед vspominayugsya зборовите на Марк Твен: "Нема ништо полесно отколку да се откажете од пушењето - тој ја даде илјада пати ..." Неговите зборови може да биде само еден заклучок: започне пушењето многу полесно отколку што се подготвени, да се откажат, иако и реализација на сите штети и деструктивност од оваа навика.

Девојката што не се плашат од последиците како штетни додатоци, мора да се разбере дека тоа не е цигара бои. И многу други, вклучувајќи ги и мажите, пушењето предизвикува чувство на гадење, па во одредени кругови на општеството, таа едноставно не може да се добие таму.

Ако вашата ќерка сепак одлучи да се откажат од оваа навика, тоа е можно да се откажете од пушењето и како да се направи тоа подобро. Да, тоа е сосема можно, но ќе бара повеќе издржливост и сила на волјата. За да може полесно да ги преземе овој чекор, тоа е потребно да се земе еден лист хартија, ќе ја подели на половина и објективно да се опише на една половина од "предности" на пушењето, ако тоа е) таму, а во друг - "минус" се познати, но се уште не искуство или веќе имаат . Тоа е корисно да се спомене и финансискиот аспект на прашањето, како дел од девојките уште пушењето прилично скапи цигари, но може да се купи, наместо овошје или имаат акумулирано одреден износ (кој таа внесе доволно брзо за да се направи само што е да се откаже од тутун) работа сон.

Постојат многу начини да се откажете од пушењето: постепено намалување на бројот на испушени цигари, како и да ги впие во посебен соединение, како и лекови, итн најефикасен е најевтиниот начин: .. се откажат, и тоа е тоа !!! Првиот метод е многу ретко општа ефикасни, бидејќи било делумно ограничување боли способност да се дополни, во исто време пушач се измачува со ова ограничување во програмирање утро јасно: today'll пушат само 5 цигари, утре - 4, итн Но, v секој ден .. тој може да се најде уште една дополнителна причина да пушат уште една цигара, бидејќи се чини дека не е премногу критична.

Видео: Како да се откажете од пушењето? Што да се прави кога има опсесии ..

Имајќи собрани волја во тупаница, откажување од пушењето еднаш и за сите со кои престојуваат разбиени кутија цигари и ја фрли во ѓубре, што треба да започне вршење на работите. Повеќето се откажете од пушењето нема непријатност. Тој истакна дека тие може да се случи во текот на првите 3-7 дена од оние пушачи, кои се постојано размислување за цигари, бидејќи тие имаат многу слободно време и ништо да се занимавам особено. Во текот на првите 2 недели е најдобро да се вклучат во спортот, учење, читање интересни книги, т. Е. Состави вашата дневна рутина, така што не постои слободен момент во сеќавањата на старите денови поминати со цигара во раката. Исто така, се откажете од пушењето треба да ја предупредат другите да не убеди да "уште една цигара," бидејќи тоа е веќе бледнее рефлекси ќе трепка со нова страст, а потоа сè ќе започне повторно. Ако вашата ќерка е многу тешко да се откажете од пушењето, тоа не функционира и немаат доволно сила на волјата, може да ги користат услугите на психотерапевт.