Развојот на самоконтролата кај децата: формирање и обука на самоконтрола вештини, како да учат

Како што можете да си замислите, на способноста да се започне или да продолжи да се направи нешто што навистина не би сакал да се направи (на пример, да се подготват за часови), и, обратно, да престане да прави нешто многу привлечен за нас (на пример, гледањето телевизија) е од големо значење за успех во животот.

Доказ за тоа - голем број студии. Што доведува истражувач Адел Дијамант заклучи од резултатите заврши во студија обележје 2011 година од страна на Тери MOFFITT, 32 години гледање на 1.000 учесници, од детството:

"Оние кои се на возраст од 3-11 години покажуваат помала можност за само-контрола (беа помалку наметливо, повеќе импулсивни и помалку води грижа), 30 години подоцна, имавме помалку добро здравје и помалку приходи и извршени повеќе кривични дела отколку нивните врсници во детството се разликува поголема способност да владее со себе, со оглед на интелигенција, пол, социјален статус и други фактори. "

Самоконтрола или саморегулација - е основа на целиот комплекс се случуваат во мозокот процеси што обезбеди нашата способност да намерна активност. Тоа е само-контрола, краткорочно памтење, внимание и когнитивната флексибилност заедно ни овозможуваат да ги реши проблемите, да се размислува логично, да се планира и да се одложи задоволство.

Станува студенти, деца со добра самоконтрола може да биде успешна:

• се фокусира на нови работни места и ги прават;
• директна внимание на своите студии, а игнорирањето на одвлекување на вниманието;
• апсорбира нов материјал.

Развојот на капацитетите за наменските активности почнува во првата година од животот на детето, туку целосно да се формираат само по 20 години. Доволно време за да се практикуваат! И оваа практика може да биде многу возбудливо. Ќе имаат многу можности да се научи детето самоконтрола во текот на играта.

Кажуваат своите приказни

Децата сакаат да слушаат приказни од родителите. Ќе се погледне на едни со други, а не во една книга, да уживаат во директна комуникација. Неможноста да се зјапа во слика се развива способноста на детето да се фокусираат и се обрне внимание на деталите. Според истражувањето на усните преданија деца се сетам на повеќе детали за ликовите и приказната од книгите што ги читаат.

Ако не сте господар на приказната, да почне со опис на вашиот ден, и постепено се прошири "репертоар". Детето не е важно што е тоа што го зборуваш! Моите приказни обично започнуваат како стандард: "Откако имаше едно девојче ..." - и влегоа во опис на необични, што се случи вчера. Дознајте исто така, дали активностите на усно народно творештво на фестивали се одржуваат во училиштата и во книжарниците.

Танцување, се борат и изведба на музика

Можеби вашето дете ќе покажуваат тенденција на традиционалните боречки вештини, танц и игра музички инструменти. Сите овие активности се поттикне детето да се фокусира за долго време да се задржи фокусот и имајте на ум комплекс секвенци - на танцот чекори, мелодија на песната.

Според Дајмонд, тие, исто така, даде радост и чувство на заедница со другите, се развие моторни вештини, се всели во дете чувство на гордост во своите достигнувања и да формираат самодоверба - и сето тоа, пак, се развива капацитетот за намерна активност.

Си играат со вашите деца

Бучни детски игри - нешто прекрасно. Јас уште се сеќавам играјќи си со моите родители и сестри. Но, тоа не е само забава: игри, исто така, се развие капацитет за намерна активност. Научниците, предводени од страна на Megan McClelland од Универзитетот во Орегон спроведе истражување во кое учествуваа 276 деца од предучилишна возраст од семејства со ниски приходи. Децата два пати неделно, играње игри на отворено. По осум недели, тие беа тестирани за способноста да се провери на наменските активности значително подобро од децата во контролната група.

Фактот дека ситуацијата на играта стави во предниот дел на деца некогаш посложени задачи (на пример, во играта може да се зголеми брзината, да додадете нови правила или старите правила се промени), додека развивање на нивните зависности. Музика и физичка активност, исто така, придонесува: децата не треба да седат за долги периоди без движење.

Еве знаци по кои може да се научи на играта, се развие капацитет за намерна активност.

Како инаку да се развие способноста на детето да наменските активности

• Спорт. Редовно вежбање се многу ефикасни. Помалку очигледно, но јога и таеквондо (Non-конкурентни), исто така, се покажа за да бидат ефективни во овој поглед.
• Стимулирање цели. Подигање на лента! На пример, три годишно дете, предложи да се изгради висока кула од коцки, и пет години - да се направи вистински куќичка за птици.
• Хоби. Поттикнување на хобија кои имаат потреба од активните напори на детето.
• Монтесори училиште. Деца кои се запишани во системот Монтесори, покажуваат развиена способност да се фокусираат и креативност.

Игри кои бараат да се надминат природна реакција

"Замрзнување". Изберете песна која ви се допаѓа, и да се создаде листа на песни во кои бавно песните се менуваат со брзо. Се додека музиката, сите танцуваат веднаш штом ќе го притиснете копчето "Стоп", се запира. Под бавен танц мелодија полека, во рамките на брзо брзо, а потоа обратно.

"Ханг во куќата". Се придржуваат на леплива лента на подот на обоени картон листови. Услови за претходната игра стана покомплексен: да се запре музиката треба сите работи и замрзнување на овие листови.

"Диригент и оркестар". Додека vodyaschy спроведува, учесниците играат инструменти (ѕвона и чинии и тенџериња - ќе ги собере сите). Кога "Диригент" ја намалува неговата стапче "музичари" треба да се затвори. Тогаш правила промени: диригентската палка на диригентот е се движи побрзо, толку побрзо учесниците во играта, итн Исто така, обидете да се јават опција: кога "диригент" мавтајќи стапче него, сите молчат, и обратно.

Игри кои бараат внимание

"Ритамот". Измисли видови на движење (плеска pritoptyvaniya, чекори, танц чекори). Задачата на игра - да се вклопи во тапани движење. Децата може да оди брзо на брза борба и полека под бавно, но кога ќе престанат да се победи на тапани, запирање на самото место. Или, на пример, брз шут можат да скокаат, и под бавен индексирање.

"Оди на линија". Сврти играта одење на линија помеѓу патека плочи или на раскрсницата на дрвени подни плочки, за изградба лепило лента, се придржува на тепих, на дневникот лежи на теренот.

Игри кои бараат когнитивната флексибилност

"Кога децата се будат ..." Онолку долго колку што пее "спиење, спиење, сите деца се спие", играчите се преправаат дека се спие. Тогаш ќе се јавите на животни кои се "разбуди" децата треба да се прикаже, велат: "Кога децата се разбуди, тие стануваат ... мајмуни"

Игри кои треба да се фокусира на една работа и да го игнорира се друго

"Мрзливи Буба". За време на патувањето, да побара од децата да го следат околните автомобили. Гледањето на Фолксваген буба, тие треба да крик "Lazy Буба!". Или можеби, вие се согласувате да викне Со жолт автомобил "Жолта автомобил!" - се избере модел, боја и условната осуда. Оној кој вика во прв план.

"Азбука". За време на патувањето, во потрага по букви од азбуката со цел на знаци и патокази (може на регистарска табличка на играта беше побрзо).

Игри на развојот на краткорочни меморија

"Трипер вашите раце". Исечете ги на картон цифрите: квадрат, круг и триаголник. Лидерот излезе со бројка за секоја акција, на пример, трипер вашите раце (плоштад), печат неговата нога (круг), допрете носот (триаголник). За да се објасни на децата суштината на играта, водечки личности емисии или да ги покажува, пак, (форма на квадрат, круг, триаголник, итн) и преземање на соодветни мерки. Тогаш тој само покажува фигура во ред, а децата го прават на акција, сите заедно. Се зголеми темпото на играта. Од време на време, промена на задача на децата мораше да се откаже само интернализирана навики: понуди да го допрам нозете (плоштад), да се подигне вашите раце (круг), скок (триаголник). Продолжуваат да покажуваат слика во ред.

"Одам да го напушти и земам со мене ..." Првиот натпревар се нарекува тема, почнувајќи со буквата "А". На вториот натпревар го следи предметот и додава свој, со буквата "Б". Трето повторува двете теми, додава друг, буквата "Б", итн