Храна и лекови за време на лактација: стручни одговори

Видео: Прашање Одговор Надја Андреева: Јас често имаат надуеност. Кои ја исклучуваат производи?

Cодржина

Видео: Прашање Одговор Надја Андреева: Јас често имаат надуеност. Кои ја исклучуваат производи?

Д-р Ли Ен О'Конор - американски експерт за доење
- Да почнеме со многу честа ситуација: жена нега на ладно и има потреба од лекување. Што лекови може да се земе, а кои не?

Видео: Доењето - д-р komarovsky Училиште

- Може ли да се земе аспирин за време на доење?
- Што е лецитин, и која е неговата улога во лактација?
- Колку калории треба да добие доилки?
- Дали е безбедно да се користи билки и зачини за време на доење?

Д-р Ли Ен О'Конор - американски експерт за доење

Ли Ен О'Конор (O`Connor Ли Ен) - Претседателот на лактација консултанти асоцијација на Њујорк (NYCLA), е еден од најпочитуваните американски експерти доењето.

Во овој напис, О'Конор ќе одговори на некои најчесто поставуваните прашања во врска со безбедноста на фармацевтски производи, билки и храна за време на лактација, врз основа на АДА препораки, најновите научни податоци и нивното професионално искуство.

- Да почнеме со многу честа ситуација: жена нега на ладно и има потреба од лекување. Што лекови може да се земе, а кои не?

- Ние ќе се зборува за вас само за група на лекови без рецепт, а остатокот треба да остане во дискреција на вашиот лекар. Главната работа што треба да се фокусираат на активни супстанции, кои се дел од одреден лек.

Прво, обидете се да се избегне кашлица и ладна лекови кои содржат алкохол. Дури и ако дозволи на производителот да ги користат, тоа е вреди да се прави само ако не постои еквивалент на "не-алкохол" алтернатива.

Ќе наведеме некои од најпопуларните лековити супстанции:

Парацетамол: одобрена од страна на Американската академија за педијатрија (ААП) како безбеден и ефикасен аналгетик и антипиретик за децата и жените кои дојат. Се препорачува од страна на повеќето западни лекари.
Ибупрофен: ефикасни и релативно безбеден аналгетици, антипиретици и анти-инфламаторни лекови одобрени од страна на ААР време на доењето. Големи дози може да го намали производството на млеко.
Декстрометорфан: недоволно истражени лактација, но понекогаш се дава на деца.
Guaifenesin: недоволно истражени доење, но со оглед на дури и на мали деца.
Псеудоефедрин: кои биле одобрени и се смета за релативно безбедно за време на доењето, но тоа може да го намали производството на млеко и да предизвика зголемена анксиозност кај детето.
Dexbrompheniramine: беше одобрен од страна на ААП за време на доењето за прием во мали дози.
Хлорфенирамин: беше одобрен од страна на ААР. Големи дози на антихистаминици може да го намали производството на млеко.

Видео: Доењето - д-р Komarovsky Училиште

Би се додаде дека огромното мнозинство на комбинираната средства за симптоматски третман на безбедно за време на лактација настинки, но нивните активни супстанции во мали количини навлезат во млеко. Затоа, толку помалку ќе ги преземе, толку подобро за детето.

Покрај тоа, предност се дава на кратко дејство на дрога, отколку на нови форми на модифицирано ослободување, дека тие пијат секој ден. Последниот ќе биде потешко да се рециклира телото на вашето бебе.

Поголем дел од локалните активности, вклучувајќи таблетки, грлото спрејови, се смета за безбедно. Јас препорачувам исклучок на препарати кои содржат ментол - ја инхибира лактацијата!

И, како што може да биде, не се обидуваат да престанат со доењето. На првиот 6-12 месеци по раѓањето е вашата примарна мајчинска грижа и основа за здравјето на детето за живот.

Не го суспендира хранење на ладно страв од инфицирање на вашиот бебе - вашето млеко во неговиот пад антитела во крвта кои служат како природна заштитна бариера.

- Може ли да се земе аспирин за време на доење?

- Аспиринот - тоа не е само безопасна дрога како неговите "колеги" на парацетамол (ацетаминофен) или ибупрофен. Мислам дека сте направиле мала доза на аспирин е веројатно нема да му наштети на детето. Сепак, поголемиот дел од американските лекари препорачуваат алтернативни лекови.

Аспиринот е поврзан со Рејевиот синдром, сериозна состојба која се јавува кај децата, а земајќи оваа дрога на позадина на вирусна инфекција. Ова е исклучително ретки, но опасна по живот состојба. Некои научници сметаат дека развојот на Рејевиот синдром, дури и по земањето на аспирин родилката.

- Што е лецитин, и која е неговата улога во лактација?

- Лецитин - супстанца која се синтетизира во нашата црниот дроб и може да биде изолирана од многу храна, како месо, јајца, соја.

Се верува дека лецитинот е корисна за работење на каналите на дојка, ја подобрува својствата на мајчиното млеко, што придонесува за подобра распределба. Препорачаната доза е 1200 mg лецитин 1 на ден.

Но, се сеќавам дека овој додаток на храна не е доволно докажана ефикасност. Како што е случај со други додатоци и билни лекови, прво консултирајте се со вашиот лекар.

- Колку калории треба да добие доилки?

- Општо прифатено правило е дека родилката треба да добијат дневно 500 калории повеќе отколку што добиле пред бременоста.

Но, за точен опис на големината и тежината на секој дел не гледам. Многу зависи од карактеристиките на вашето тело, на возраста на детето, присуството на дополнителна храна, и други. На пример, една мајка која ги храни голем 5-месечно бебе исклучиво на мајчиното млеко треба да се хранат многу "построги" од мајка-годишно дете кое е потребно е на дојка само во текот на ноќта.

Последно, но не и најмалку важно, она што го правиш во текот на денот - спиење со бебето или да ја стартувате-служат нејзиниот сопруг и две најстар.

- Кажи ми, дали е можно да се користи на цитрус за време на доењето? Многумина велат дека тие предизвикуваат алергии кај децата и апсолутно не може да се јаде.

- Всушност, повеќето стари мајки може да се јаде цитрус без никакви проблеми.

Ова е одличен извор на витамин Ц и биофлавоноиди за вас и вашето бебе. Има уште многу да се слушне дека цитрус предизвикуваат алергии, варење, па дури и кај доенчињата, но во реалноста тие се добро се поднесува.

Се разбира, развој на нови производи треба внимателно гледа реакцијата на бебето. Ако, по воведувањето во вашата исхрана портокал гледате повреда на стол или некои други необични феномени во дете, може да се исклучи овој производ за една недела или две и да видат дали тоа се менува.

Во секој случај, ќе треба извори на витамин Ц. Ако не агруми, јагода, рибизла, темно лиснат зеленчук, или нешто друго.

- Дали е безбедно да се користи билки и зачини за време на доење?

- Ова е многу тешко прашање, но добро е да се побара. Многу мајки се консултира ме на оваа тема. Колку зачини, толку многу одговори.

Секоја фабрика, дали лековите или кулинарски - е огромен и во свој уникатен сет на биолошки активни супстанции. Дејството на многу од нив се уште не се целосно разбрани.

Повеќето од зачини не им штетат на лактација, но постојат две растенија, кои јас силно препорачуваме да се избегне. Ова мудрец и нане. А мајка која не треба да ги користат овие билки за медицински цели, и тие треба да бидат во кулинарски строго ограничени!

нане

Вие сигурно не јадат нане пакети, но јас се напомене дека високи дози на пеперминт инхибираат производството на млеко. Не е за ништо во традиционалната медицина во неколку земји нане долго време се користи во кампот за обука, кои помагаат да се спречи или да се намали на лактација.

Но без фанатизам. Не грижете се ако повремено себе пијалак чај од нане или јадат нане. Во истиот случај, ако објавија пад на производството на млеко, причината треба да барате во овие добрите.

мудрец
Sage - е уште еден долгогодишен фолк лек да престане доењето. Кога се користи во високи дози, таа работи доста ефикасно. Понекогаш може да си дозволи да ни ги подметне зачинет со мудрец, но редовно - во секој случај.

Сподели на социјални мрежи:

Слични