АДХД и недостаток на контакт со природата

Видео: Третман на Внимание дефицит хиперактивност растројство (ADHD) кај децата

Cодржина

Видео: Третман на Внимание дефицит хиперактивност растројство (adhd) кај децата
Како можам да се применуваат овие информации на нашата култура денес?
Видео: дефицит на внимание и хиперактивност нарушување (adhd). Јас Вам Наука

Според Центрите за контрола на болести и превенција во САД, околу 11% од децата на возраст од 4 до 17 години страдаат од дефицит на внимание хиперактивност растројство (ADHD). Во 2011 година, 6,4 милиони деца со оваа дијагноза во земјата.

Повеќето од нив се лекуваат со лекови, често во комбинација со бихевиорална терапија.

За некои деца, овој пристап е многу ефикасна и помага да се подобри квалитетот на животот и намалување на ризиците традиционално поврзани со АДХД.

Но не во сите случаи, третманот е успешен. Понекогаш лекарите запре третман, поради неговата неефикасност и несакани ефекти.

За вакви случаи, ние треба фундаментално нови пристапи кои ќе ви помогнат да се постигне прифатливо резултати. Научниците велат дека одговорот можеби лежи во недостатокот на комуникација со природата.

Статијата може да биде предизвикана од различни причини, вклучувајќи ги и генетските предиспозиции, невротрансмитер нерамнотежа, хранлив недостаток, изложеност на токсини, траума, и други.

Но недостатокот на контакт со природата е многу ретко се смета за една од главните причини. Одење во воздухот - тоа е евтино, корисни и природен лек дека во голем број на научни истражувања кои покажуваат добри резултати со АДХД и други проблеми.

Научната статија, која беше објавена во списанието American Journal за јавно здравје, со оглед на природата на третман за АДХД како високо ефективен пристап во поглед на неодамнешните резултати. Авторите на овој член се обиделе да се анализираат промените во АДХД симптоми кај децата кои биле ангажирани во различни нешта во природата - во парк, на фарма, на езерото, или само во дворот на својата куќа.

Научниците дошле до интересен заклучок: "&hellip-активни во природата ја намалува сериозноста на ADHD симптоми во споредба со активност во различна средина&резултати hellip- истражување продолжува да важи без оглед на приход, возраст, пол, географски регион, дијагноза. "

Со други зборови, децата со АДХД се чувствувате подобро ако тие редовно поминуваат време во природа, а не само во вграден човековата околина, вклучувајќи ги и училиште и дома.

Друга студија објавена во 2009 година покажуваат дека децата се концентрира подобро и изведување на ментални задачи по 20-минутна прошетка низ паркот. Ваквите резултати не може да се постигне по 20-минутна прошетка во градот. Што ќе се случи ако се направи прошетка на чист воздух дел од програмите за лекување АДХД и да заработат повеќе децата да одат во зелена, неструктурирани животната средина?

Luv Ричард (Ричард Louv), автор на книгата «Последна детето во шумата: Заштеда на нашите деца од природата дефицит растројство", пишува дека недостатокот на комуникација со природата може да биде поврзано со детството нарушувања во однесувањето и симптоми на стрес. Повеќето деца се трошат многу малку време во неструктурирани средина.

Може АДХД да биде барем делумно се должи на нерамнотежа помеѓу висока технологија и модерни премногу структурирана средина и на природната средина во која нашите предци се користат да се живее? Мојата комат е дека може.

Како можам да се применуваат овие информации на нашата култура денес?

Еве една кратка листа на начини за вклучување на вашето дете на природата и да ги нормализира рамнотежа:

Пред домашна дете мора да оди за најмалку 20 минути. Направете го тоа така што детето имаше многу интересни игри во природата.
Во собата каде што детето е ангажирана во лекциите ќе бидат корисни за да ги собере повеќе растенија.
соба на детето треба да се наоѓаат, каде што ќе можат слободно да се види на небото, на дрвјата, убава и мирна глетка.
За време на викендите и празниците организира пешачење во шумата, велосипедизам, риболов, рекреација на реката, кампување во планините, и други.
Се создаде мирна атмосфера дома со тивка музика, аквариуми, многу houseplants, каде што детето може да седне и да чита или направи домашна задача.
Тоа е многу корисно да се покаже на детето земјоделството. Тоа може да се носи на локалните фарми или во градините, каде што тој не само што може да го дишат воздухот, но, исто така, да се јаде сопствената искинати јаболко. Во САД, таму е специјален тип на фарма У Трансферот, каде што купувачот може да поседува раце за да се соберат, за што плати. Ние се уште полесно.
Учат на вашето дете да расте растенија. Ставете ги заедно со цвеќиња, нане, билки, 'рдокви или моркови. Наводнување и се грижи за растенија заедно.
Поттикнување на имагинативна игра. Изгради со тврдини, замоци и градови во дворот или во друга безбедно место каде што детето ќе бидат надгледувани.
Охрабрете го вашето дете да игра во неструктурирани средина: скокање во купови лисја, качување дрвја, пребарување и собирање на грешки и други.
Детето мора да се чувствуваат во нивните раце и нозе вистински песок, rucheynuyu вода, снег. Нечистотија на крајот.

Видео: дефицит на внимание и хиперактивност нарушување (ADHD). Јас Вам Наука

Заврши со зборовите на познатиот американски писател и еколог Џон Муир од неговата книга "Yosemite Valley" (1912): "Секој има потреба убавина што се лебот, секој треба да се игра и веселие, каде што самата природа лечи и оживува телото и душата."

Сподели на социјални мрежи:

Слични