Пет тестови со кои се утврдува состојбата на артерија по мозочен удар

Луѓето кои имале мозочен удар, веќе се чувствува влијанието на оштетените и затнатите артерии. Може да мислите дека мозочен удар - тоа е посебен случај. Но, вистината е дека луѓето кои доживеале мозочен удар, треба да се заблагодарам за нивната болест што ги предупредил ако тие имаат проблеми со крвните садови. Васкуларна болест не е izolirovany- тие се обично се наоѓаат во ѕидовите на артериите кои влијаат на многу. Артериите - на крвните садови (ако ништо друго, цевководна мрежа) кои се земе крв од срцето и го достави до секој од трилиони клетки во вашето тело. Во човечкото тело има околу 50 000 километри на артериските крвни садови. Болести на артериите може да се случи во било кој број на садови. Фактот дека некои од болните артерија, можеби не е важно во вашиот живот. Но, во некои органи како срцето и мозокот, процесот на болеста може да те убие. Луѓето кои имале мозочен удар, знаеш што може да се случи во мозокот кога артеријата ќе се блокира или пукне - мозочен удар. Повеќето од нас се свесни за влијанието на оваа болест на срцето - срцев удар. артериска болест во 80% од случаите може да се спречи. Постојат некои основни чекори кои може да се спроведат за да ги задржат своите артерии здрави:

• се откажете од пушењето;
• Јадете повеќе добри и помалку лош холестерол;
• следење на дијабетес;
• види вашата тежина;
• вежбање.

Сето ова ќе ви помогне да се зачува здравјето на артериите. Откако ќе се качат на овие мерки, поминете неколку едноставни тестови кои ќе ви помогнат да се утврди дали вашите напори се успешни.

Како се прави тоа?

Подолу е серија на тестови кои се утврди состојбата на здравјето на артериите. Двајца од нив, мерење на крвен притисок и пулсот (КД) треба да се направи за време на процесот на обновување, и во текот на секоја обука или редуктивна процедури. Мерење на срцевиот ритам и ЦД-то ќе ви овозможи со важни информации кои ќе се осигура вашата безбедност во процесот на опоравување, како и податоци за вкупното долгорочни здравствени и стабилноста на кардиоваскуларниот систем. Вообичаено, на пониски параметри на пулсот и CD, толку подобро. Лекарот може да се дадат конкретни препораки за вас. Пулсот и крвниот притисок треба да се мери во периоди на активност и одмор. Пулсот и крвниот притисок на одмор се клучни индикатори на здравјето на кардиоваскуларниот систем (пониски тие се, толку подобро). Чувајте тековната регистрација на двете мерења. резултатите од само-тестирање обезбеди вредни информации за вашиот лекар и терапевти, според тоа, доаѓа до рецепцијата, донесе со вас резултатите. Прецизни податоци за просекот на пулсот и ЦД-то ќе ви овозможи да се види дали ќе се во опасност.

Видео: ПИС - симптоми. Како да не се умре од срцев удар

Еве некои основни тестови кои може да се одржи луѓе кои имале мозочен удар, за следење на здравјето на артериите.

• Мерење на притисок. Дигитални инструменти за мерење на крвен притисок се евтини и лесни за употреба. Земете ги своите инструмент во канцеларијата на лекар да се процени неговата точност. Споредба на медицинскиот уред со сведочење на Вашиот уред. Лекарот ќе ви кажам што вашиот крвен притисок е нормално за вас-секој може да биде свој Нормализација тоа, исто така, варира во зависност од многу фактори, вклучувајќи го и ефектот на одредени лекови.
• Мерење на пулсот.

Прашајте го вашиот лекар што треба да биде "здрава" отчукувањата на срцето во текот на следните два услови.

1. Максималната дел од пулсот на безбедност што може да се одржи за време на вежбање. Голем дел од она што се нуди е аеробна вежба (т.е., вежби, обука на срцето и белите дробови), и аеробни вежби го зголемува работата на срцето (пулсот). Знаењето за безбедно палета на срцето не само што ќе ги почитуваат мерките на претпазливост, но, исто така, може да се користи како алатка за обука. Клуч за одржување на оптимална отчукувањата на срцето за време на вежбање е нивната сложеност, но безбедноста. Мора да се даде на работата на срцето (да ја направиме посилна), но да се задржи вашиот отчукувањата на срцето на безбедно опсег.
2. Просечната вашиот отчукувањата на срцето на одмор. Одмара срцето стапка најдобро се мери пред да се нагоре во утринските часови од креветот. Срцевите на одмор е важен индикатор на целокупното здравје на кардиоваскуларниот систем (срцето и белите дробови).
• Прашајте го вашиот лекар за да се провери нивото на холестерол. Станува збор за тест на крвта. Постојат можности за тест дома крв, но нивната точност може да биде доведена во прашање.
• Контрола на шеќерот во крвта. Можете да го направите тоа, дури и ако не сте дијабетичар, но се сомневаат дека показателите на шеќерот во крвта ќе отстапуваат од нормата. Во аптека има евтина, тестови без рецепти на шеќер во крвта.
• Мерење на односот на вашиот обемот на половината на хип периметар. Централна дебелина (масните наслаги околу средината на стеблото, или јаболко форма, кога половината е поголем од колковите) го зголемува ризикот од мозочен удар, срцеви заболувања, висок крвен притисок и дијабетес. Масти депозити на бутовите, или круша облик, не е штетна за здравјето. Може да се пресмета односот на обемот на половината на хип обем, поделба на големината на половината на хип обем.
Половината: опуштено, измерена на папокот. Колковите: Мерка околу најширокиот дел на карлицата коски. На пример: size = 86 во големината на половината на бутовите 94 = 86: 94 сооднос = 0,92 0,80 на 0,95 за жените и за мажите, го зголемува ризикот од мозочен удар, срцеви заболувања, висок крвен притисок и дијабетес.

Видео: Како да се спречи миокарден инфаркт

Што мерки на претпазливост треба да го земам?

Почетна тестови се извонредни. Тие се чувствуваат удобно и информирани дека треба да знаеш. Но, овие тестови се најточна кога тие се направени од страна на квалификуван медицински персонал. Недостатокот на прецизни инструменти и несоодветни методи на информации може да предизвика лажни читања. Ако податоците на вашите мерења (отчукувањата на срцето, крвниот притисок и така натаму. Д.) може да предизвика да се однесуваат, контактирајте го вашиот лекар или повикајте брза помош.