Пеперминт чај е добар за меморија

Видео: чај од нане чај од нане, мента чај

Cодржина

Видео: чај од нане чај од нане, мента чај
Нане од камилица
Рузмарин против лаванда

Ако сте фан на хербални лекови, може да биде запознаен со многу корисни ефекти на пеперминт.

Овој прекрасен пијалок се препорачува за гасови и грчеви, гадење, металоиди и варење, иритација на кожата, стрес и несоница.

Една нова студија покажа уште една причина да се пие чај од нане: во согласност со кадар на Универзитетот во Нортамбрија (Англија), тоа е можност да се подобри расположението, внимание, долгорочна и работната меморија, особено кај постарите лица.

Нане од камилица

За време на неговиот мандат, психолози искусни многу билки, вклучувајќи ги и нане и камилица, во обид да го најдете совршениот хербален лек за расположението и меморијата.

Фокусирајќи се на овие две билки, тие спроведоа експеримент со 180 волонтери кои биле пиење камилица или чај од нане.

Неверојатно, по само 20 минути после пиење чај од нане во поголемиот дел од учесниците во тестовите покажуваат дека зголемување на расположението, долгорочни и работната меморија, внимание.

Чај од камилица, изненадувачки, не даде такви резултати, кои дејствуваат во спротивна насока. Учесниците кои пиеле камилица, означени седативно дејство на пијалок, и брзината на реакцијата, будноста и меморијата се влошени малку.

"Се прашувам како различни беше влијанието на расположението на меморија и две билни инфузии со смирувачки ефект. Како возбудени нане меморија и размислување на учесниците, така паричка потисне манифестации на менталната активност и ги спречи да се концентрира, "- вели авторот на студијата Марк Мос (Марко Мос).

Рузмарин против лаванда

Во вториот експеримент, истражувачите во однос на ефектите на ароми од рузмарин и лаванда, стекнување на 150 волонтери во текот на 64 години. Учесниците беа поделени во две групи, повикувајќи ги да го поминуваат времето во соба заситени со арома на етерични масла од една или друга билка.

Направени по тестови за работната меморија покажуваат зголемување од 15% во резултатите во групата која дишеше рузмарин масло. Од друга страна, по вдишуваш мирисот на лаванда учесниците беа во многу мирна, опуштена, и нивната меморија е во опаѓање.

"Со оглед на високата популарност на ароматерапијата, тоа е многу важно за луѓето да се разбере како всушност одредена етерично масло влијае сознавањето. Бидете дека како и да е, ќе видиме длабоки ефекти, над која лежи голем потенцијал ", - велат авторите.

Резултатите од нивната работа се презентирани на годишната конференција на Нотингем одржа на Британската психолошка општество (BPS) во 2016 година.

Сподели на социјални мрежи:

Слични