Како да се намали ризикот од рак на дебелото црево?

Видео: Елена Malysheva. Како да се намали ризикот од развој на рак кај жените?

Cодржина

Видео: Елена malysheva. Како да се намали ризикот од развој на рак кај жените?
"На здрав начин на живот, толку е помал ризикот од"

Научниците веќе знаат 5 фактори за здрав начин на живот кои можат да помогнат во намалување на ризикот од рак на дебелото црево.

Една нова студија покажа дека комбинацијата на овие фактори помага да се постигнат најдобри резултати, особено кај мажите.

Резултатите беа објавени во БМК медицина.

Научен кадар од Германскиот институт за човекови Исхрана Потсдам-Rehbryuk во nuthetal (Бранденбург, Германија) ги анализирале податоците од триста илјади мажи и жени. Тие заклучиле дека околу 22% од мажите и 11% од жените кои се развие рак на дебелото црево, може да останат здрави, доколку тие ги исполнуваат сите од препораките на лекарите 5. Тоа е огромен број на случаи кои би можеле да бидат спречени.

Пет начини да се намали ризикот од рак на дебелото црево:

1. Управување со тежината
2. Избегнување на стомачната дебелина
3. Редовно вежбање
4. Ограничување алкохол и здравата исхрана
5. Запирање на пушењето

Здравата исхрана е дефиниран од страна на научниците како значајно ограничување на потрошувачката на црвено месо и преработена храна (конзервирана колбаси), како и акцент на свежо овошје, зеленчук, ореви, јогурт и храна богата со растителни влакна.

"На здрав начин на живот, толку е помал ризикот од"

Водечкиот автор д-р Красимира Александрова (Красимира Александрова), вработен во одделот за епидемиологија на институтот, рече: "Овие податоци се обезбедат дополнителни информации за пациентите, професионалци во областа на медицината и законодавците. Неопходно е да се фокусира на здрав начин на живот. Секој човек може да преземе чекори за да се намали ризикот од рак, а повеќе здрав начин на живот го води, толку подобро. "

Во светот на колоректален карцином (рак на дебелото црево и ректум) ја презеде 2 ро место на преваленцата на рак кај мажите и третата кај жените. Врши во изминатите години на работа, се откри врската помеѓу колоректален карцином и т.н. западен стил. Интересно е дека денес 55% од сите случаи на рак на дебелото црево е регистриран во Западна Европа и Северна Америка.

Иако другите научници веќе разговаравме за овие пет здрав начин на живот фактори, тоа е првата голема студија, кои испитуваат комбинацијата на овие пет фактори.

Д-р Александар и нејзините колеги се вклучени во анализата на 347.237 мажи и жени кои учествувале во Европската студија Европската Идни Истрагата за рак и исхрана (еп). Над 12 години на следење, 3759 луѓе развиена колоректален карцином.

Во студијата, истражувачите снимен еп начинот на живот на сите учесници, кои подоцна претставува "здрава индекс начин на живот". Овој индекс додаде 1 точка за која партија да биде секоја од препораките. Со тоа, максималната вредност на индексот ќе биде 5.

Истражувачите откриле дека повеќе од препораките исполнат учесниците, беше понизок ризикот од рак на дебелото црево. Групата, која ги следи сите пет препораки, имаше минимален ризик за развој на болеста. Според нивните пресметки, при вршење на 2, 3, 4 и 5 препораки колоректален ризикот од рак е намалена за 13%, 21%, 34% и 37%.

"Нашите податоци укажуваат на тоа дека здрав начин на живот штити од рак на дебелото црево," - вели д-р Александров во својата статија.

исто така, беше откриено дека разликата помеѓу колоректален рак кај мажите и жените: како што рековме порано, 22% од мажите и 11% од жените не би се разболуваат, ако се следат сите пет препораките на научниците. Ова значи дека за мажи на здрав начин на живот фактори се поважни од жените.

И покрај напредокот во лекувањето на рак на дебелото црево, оваа болест останува еден од најопасните. Главната причина за смрт од рак на дебелото пациенти - метастази, односно ракот се шири на други органи, вклучувајќи ги белите дробови и црниот дроб. Затоа, во светот постои зголемен интерес за нови методи на превенција од рак и рана дијагноза.

Во последниве неколку месеци цела серија на публикации во која истражувачите од различни земји објавија откривањето на нови биомаркери за рак на дебелото црево, овозможувајќи брзо и точно да се дијагностицира болеста.

Сподели на социјални мрежи:

Слични