Дебелината

Тоа дава за право да се тврди дека нашето здравје зависи од хемискиот состав на животната средина, како во нашето тело и во неговата околина. За разлика од можностите на нашето влијание врз хемискиот состав на животната средина, промени во нашата внатрешна средина можеме да почнеме веднаш со помош на добро обмислени организација на власта, како храна, изборот и составот се од огромно значење.

Во последниве децении има значително зголемување на бројот на луѓе со прекумерна тежина и дебелината, која е предизвикана од фактот дека телото е акумулација на вишокот на масти. Покрај тоа, дебелината е најтежок случај. Тоа е главен фактор на ризик за срцеви заболувања, и понатаму ги зголемува шансите за купување на други болести како што се дијабетес, артритис, висок крвен притисок и некои форми на рак.

Веднаш штом ќе се реализира на проблемот со прекумерна акумулација на поткожното масно ткиво, таа стана многу популарна различни диети, често повторливи и минливи, дека проблемот не е решен, но само привремено ја контролира - Ive резултат на тоа, луѓето кои се фокусирани на нив, вашата исхрана само ќе предизвика себе повеќе зло. Таквите диети ретко да доведе до трајно губење на тежината. Напротив, ние треба да се ослободи од вишокот на тежина постепено, со помош на внимателен и здрава исхрана.

Особено опасно е фактот дека прекумерната тежина и дебелината се предизвикани од perekisleniem организми во врска со децата. И ова е голем ризик за здравјето. На пример, една студија во ЕУ покажува дека во 2006 година бројот на дебели и прекумерна тежина е 30%, особено погодени децата и лицата со низок социо-економски стандард на живеење.

Проблемот е предизвикана од страна на активни потрошувачка на високо-енергетски, мала количина на храна, во која многу хемикалии и шеќер.

Луѓе од најниските социо-економски слоеви често паѓаат под влијание на комерцијални резерви на големите малопродажни синџири, кои на тој начин да се ослободи од резервите на храна пред истекот на рокот на траење. Овие производи имаат речиси и да нема хранлива вредност. Витамини и минерали во нив е многу мал и, како по правило, тие содржат тешки материи асимилирачка од страна на телото. Сепак, тие се продаваат по ниски цени и да се обезбеди постигнување на главната цел: за кратко време предизвика една личност чувство на ситост. Не сите се размислува за влијанието на исхраната врз телото, а не секој го разбира дека со правилен избор и подготовка на јадења зависи од нивото на цивилизација болести, вклучувајќи прекумерна тежина и дебелината.

Целта на сите оние кои се загрижени за здрав развој на сегашните и идните генерации - да ги учат луѓето да се избере и се готви за себе и за своите семејства храна која ќе биде богата со хранливи состојки потребни од страна на телото. Научете како да направите вкусни јадења, лесно да се разбере и апсорпција од страна на телото, а во исто време - да се спречи акумулација на поткожното масно ткиво, и да се обезбеди превенција на болести.

Во мојата работа се фокусира вниманието на фактот, колку е важно да се вистинскиот избор и правилно ракување со храна. Индивидуалните рецепти се дизајнирани да ја попречат готвени јадења се зголеми киселоста на телото. Неодамнешните студии покажаа: дека perekislenie доведува до излачување на минерали во телото.

Ова го нарушува хемиската рамнотежа во телото, хармонијата на кои веќе се зборува. Неопходно е да се учат младите мајки надлежните грижа за здравјето на своите деца, бидејќи тие се една од целните групи, во чии раце е развој на децата. Точниот пристап кон исхрана - е здравјето на идните генерации. Важно е дека мајките се посвети доволно време за подготвување на храна, која не мора да биде премногу голем. Така што тие се обезбеди енергија на детето, и тоа ќе биде остварливо, тоа ќе биде во можност подобро да се концентрира на училишната работа. Тоа е само потребно да се промени на добро воспоставени и не секогаш здрави навики. Исто така е важно да се разбере дека одговорноста за начинот на живот и начин на живот на нашите деца е кај нас. Затоа, јас се привлече внимание на мајки, кои се одговорни за исхрана на децата на сите нивоа на управување со предмети на храна и други заинтересирани страни да се промовира здрав начин на живот и навики во исхраната кои ќе го подобрат здравјето на младите граѓани на земјата и се даде на естетски ефект.

Во овој случај, многу зависи од квалитетот на земјоделското производство и на ниво на обработка. Разбирливо е дека за производство на високо квалитетни земјоделски култури треба да се користи обработлива земја колку што е можно, со употреба на природни ѓубрива, кои, исто така, ќе се обезбеди и да се создаде нови работни места во оваа област. Тоа ќе биде корисно да се зголеми бројот на фабрики за обработка на потребните суровини за целите на користење на тоа како состојка за готвење на здрава храна. Патем, тоа исто така ќе придонесе за подигнување на нивото на вработеноста, одлуката на општествено важни државни работи.

Дебелината - плаќање за нашите прекумерна желба за негрижа и удобност, со погрешен став за одредени животни ситуации.

Развојот на науката и технологијата доведе до појавата и ширењето на дебелината во последниве години во сите возрасни групи.

За долго време ние не се трошат онолку енергија колку што претходната генерација помина и производители на храна примамат нашиот вкус пупки со нови и нови енергетски богат вештачки ароми кои ги уживаат во удобноста на вашиот дом. Тоа не е неопходно да се обидуваат да трошат енергија на пребарување и одгледување на храна, како и многу генерации пред нас. Ајде да се соочиме со тоа, тоа е полесно да му верувате на рекламирање и купување на вештачки добрите во продавница, отколку после работа, откако вревата и стрес да одат на прошетка во шумата и лично да се соберат плодовите на земјата. Па, јас се согласувам дека дебелината е обратна на нашата социо-економски развој и удобност. Свесен сум дека нашето време бара напорна работа, и за финансиски причини и од причини на лично исполнување и развој на кариерата. Поради тоа што е полесно да се купи полу-готови производи, кои брзо се полни. И ако има некој здравствен проблем, лекот е доволно да се земе дека ќе нè спаси од горушица или неутрализира киселоста или лек што жените над четириесет години ќе ги пополни сите недостасуваат витамини и минерали, но, исто така, да се ослободи од вишокот тежина. Но, сето тоа - само уште една реклама. Килограми ретко да исчезне, но зголемени приходи за храна гиганти и фармацевтските компании кои имаат доволно пари да си дозволат да ги измамат луѓето "во живо". Ако резултатите од употребата на овие производи се навистина позитивни, не ќе бидат погодени од проблеми тука. И лекарите не ќе имаат толку многу пациенти се релативно млади. И за мене јас не би се вработени во здравствените установи, фармацевти и менаџери на големи бизнис мрежи за совети за тоа како да се ослободи од разни болести.

Зголемување на масата на мастите е непријатна за повеќето луѓе за естетски причини, но главната опасност лежи во фактот дека тоа се загрозуваат нашето здравје. Погрешен избор на исхрана и начин на живот се причина за голем број на различни болести, како што се хипертензија, кардиоваскуларни болести, дијабетес, гихт, намалена функција на тироидната жлезда, болести на мускулно-скелетни систем и слично.

пред околу десет години, јас прв пат почна сериозно да го проучува влијанието на храната врз човечкото тело. Потоа си се појавиле се комплексни проблеми со лимфниот систем. Имаше алергиски реакции на никел, полен, ореви, млеко, животински и ... Јас дури и не се сеќавам веќе што друго. Јас постојано зголемување на дозата на лекот. Еден почна да отече - и јас секој ден станува се полошо и полошо. Се сеќавам како мојот лекар прави сите видови на инјекции, и секој пат кога бевме во потрага очекуваме да кога тие ќе дејствуваат. Тоа беше страшно. Неколку пати мораше да се јавите на итна медицинска помош, бидејќи вечерта јас силно порасна, особено на очите, па дури и се загрижени дека некогаш ќе го видите.

Потоа дојде пресвртна точка. Почнав со внатрешна чистење. И тоа не само физички. Постепено, почнав да се јаде храна која помогне на чистење на црниот дроб и цревата. Лекови, сум целосно избришани. Една година подоцна, тој се врати во нормала. Од тоа време, јас се оди на лекар само за рутински инспекции. Фала му на Бога!

Постепено, почнав да им помогнам на моите пријатели и познаници кои имале здравствени проблеми. И заедно, ние дојдовме до заклучок дека системот на електрична енергија може да се подобри здравјето и да го реши естетски проблем. Почнавме да се погледне за можни причинители на болести, кои се проектирани од ментална на физички план. Многу жени сфаќаат дека поткожното масно ткиво се зголемува кога одредени прашања, постои погрешен став во нивните животи. Ако на психолошко ниво, тие почнаа да се разбере причината на своите проблеми, телото одговори, а до крајот на програмата 28-ден, тие не се врати на претходната верзија на енергија. Тие го научиле како да се избере и да се подготви храна, така што да содржи есенцијални хранливи материи, што ги прави активни и млади, самоуверени жени. За оние кои не успеваат да се елиминираат причините за лични проблеми се назад масти заштитни школка. Ова значи дека за нив разбирање на ситуацијата се уште не дојде, тие се уште не ги мобилизираше своите внатрешна сила.

Но, ќе дојде време разбирање. А потоа тие ќе се чувствуваат, колку прекрасно се ажурираат.

Имам развиено програма на четири недели исхрана која им помага на луѓето поврати изгубената енергија, изгледа добро и што е најважно, да се опорави. Кога подобрување на крвната слика, ја зголемува активноста на внатрешните органи, го активира метаболизмот основно - и намалена тежина. Повторно потсети на потребата да се придржуваат на режимот за пиење.

Сакам да ги предупредам жените кои страдаат од булимија и оние кои почнуваат да се мисли на нешто во потрага од наједноставните начини за спасение на дополнителна храна калории и да одлучи дека булимија - тоа е токму она што ви треба.

Забелешка: Жените кои страдаат од булимија, губење на хармонија. Прво, тие може да биде губење на тежината, но постепено, кога била откриена од недостаток на хранливи материи, нивното тело почнува да се зголемува, бидејќи на складирани течност. Тоа е забележано дека овие жени се зголеми на плунковните жлезди, и поради нивното лице изгледа потечени. Тие страдаат од анемија и неухранетост, бидејќи нивното тело не е "масти горилници". нивните мускули ќе атрофија, телото станува мало.

Видео: Дебелината или живот? Времето ќе покаже. Ослободување на 2016/03/29

Сличен резултат беше забележан по администрација на лекови за да се обезбеди забрзување на перисталтиката и елиминира запек.

Честата употреба на лаксативи предизвикува, во прилог на горенаведените проблеми, и цревата мрзеливост телото постепено се навикнува да пијат количина на дрога, поради што жените се зголеми нивната доза.

Како резултат на тоа, жената ќе остане како топка на масти со висок крвен притисок и холестерол, и вечниот страв во пресрет на тоа кога и каде да се почне со работа лаксатив.

Видов жени кои се консултира со мене и се користи мојата исхрана програма се менува брзо. Оние кои се со прекумерна тежина поради јадат големи количини на храна, се губат телесната тежина многу брзо.

Но, оние кои користат различни исхрана, кои се користат лаксативи или страдаат од булимија поради неухранетост, така што не се неопходни хранливи материи - се обнови побавно, бидејќи тие прво треба е да го пополни дефицитот на исчезнатите прашање - и само тогаш може да започне процесот на отстранување токсини и маснотии.

Не се фокусира на губење на тежината. Се фокусира на вашите лични чувства и на менување на храна системи. Обрни внимание на изборот на висока хранлива вредност на производите. Вашето тело ќе ви се заблагодарам подобрено здравје, намалена содржина на масти. Само здраво тело е во состојба да се справи со последиците од претходните гревови во исхраната.