Диететски додатоци на храна

• Секој производ во форма на таблети, капсули, таблети, или во течна форма која содржи витамини, минерали, билки и други растителни производи, амино киселина или други познати додатоци супстанција која е наменет како додаток на нормалната исхрана.

Покрај тоа, некои хормони, како дехидроепиандростерон (DHEA, претходник на андрогинот и естроген) и мелатонин се регулирани како адитиви во храната, а не лекови на рецепт.

означување. DSHEA бара обележување се идентификувани како додаток во исхраната и да го извести потрошувачот дека ФДА не оцени изјавите за оваа лоша. Означувањето на сите состојки со името треба да бидат наведени.

Безбедноста и ефикасноста. Поголемиот дел од луѓето кои користат додатоци во исхраната, укажува на тоа дека тие се корисни за здравјето во целина, и се безбедни и ефикасни за лекување на одредени услови, или и двете заедно, бидејќи додатоци во исхраната се природни производи, бидејќи некои од нив се поддржани со векови во традиционалната медицина системи. Сепак, ФДА не бара производители на додатоци во исхраната за да се докаже нивната безбедност и ефикасност. Повеќето додатоци не се целосно истражени. За повеќето од нив доказ за наводната безбедноста или ефикасноста потекнува од традиционалната употреба на лабораториски тестови за ин витро, некои клинички случаи и резултатите од испитувањата на животни. Сепак, производителите и дистрибутерите на додатоци во исхраната сега се бара да го пријавите сериозни несакани ефекти на ФДУ преку системот MedWatch.

Чистота и стандардизација. Недостатокот на регулирање и контрола, исто така, значи дека државата дека нема Додатоци тестирани гарантирање тврди производителот на состојки или активна состојка. Додатоци може да содржат Непријавената состојки кои може да биде инертен или штетни (на пример, природни токсини, бактерии, пестициди, олово или други тешки метали), или тие може да содржат различни количини на активни состојки, особено кога се подложува на мелење или процесирање на целата екстракт од растение. Повеќето производи од лековити растенија е мешавина на неколку супстанции. Недостатокот на стандардизација не значи само дека производите можат да се разликуваат од различни производители, но исто така и фактот дека тие можат да имаат различни серии на ист производител. Оваа варијабилност на производот е одреден извор на тешкотии во спроведувањето на ригорозни научни испитување и споредување на резултатите меѓу различни тестови.

Новите правила со кои се регулира производството на диететски додатоци во САД вклучуваат на насоките за добра производствена пракса. Овие правила се зајакне стандардите за одржување на производните капацитети и опрема чисти и суровини во недопрен состојба. GMP, исто така, обезбедува соодветно обележување, пакување и складирање на готови производи.

други проблеми. Дополнителни области на интерес вклучуваат:

• употребата на додатоци во исхраната во замена за конвенционалните лекови;
• адитиви стабилност (особено производи од зеленчук), по производството;
• токсичност;
• интеракција помеѓу адитиви и лекови.

Повеќето од информациите за овие прашања доаѓа од еден поединец извештаи и некои референтни извори.

И покрај овие проблеми, многу пациенти се убедени од придобивките на додатоци во исхраната и да продолжат да ги користат со или без учество на лекар. Пациентите не мислам открие или да сокрие употреба на додатоци во исхраната. За оваа причина, медицинска историја треба периодично да се вклучат прашањето за очигледна минатото и сегашноста употребата на комплементарни и алтернативни терапии, вклучувајќи додатоци во исхраната. Многу лекари се користи некои дополнувања praktike- неговите причини за тоа - докажано бенефициите на додатоци, желбата да се додатоци безбедно да се користи од страна на пациентите кои во секој случај ќе биде да ги користат, и убедување на лекари кои суплементи се безбедни и ефикасни.

Постојат многу малку податоци за советување на пациентите за безбедност додатоци во исхраната. Но, некои експерти сметаат дека вкупниот број на проблеми поврзани со био-адитиви, што е помалку од вкупниот број на износот консумира додатоци во исхраната, како и фактот дека во исхраната, доколку правилно се направи, најверојатно, ќе биде безбедно. Како резултат на тоа, овие експерти советуваат да се купи додатоци од реномирани производители, и многу препорачуваме купување на додатоци направени во Германија, бидејќи тие се регулирани како дрога, како и дека нивниот надзор е построги отколку во САД.

Следните додатоци се најпопуларните, ефикасни, или кои имаат прашања за нивната безбедност.

црна cohosh

Од ова растение може да се користи само подземен стеблото во форма на прав или како екстракт во форма на таблета или во течна форма. Тоа треба да бидат стандардизирани да содржат одредени triterpenes. Црна cohosh содржи фитоестрогени, кои може да се објасни својата estrogenopodobnoedeystvie што е барано, но тоа што содржи мала количина на анти-воспалителни соединенија, вклучувајќи салицилна киселина.

изјава. Се тврди дека црна cohosh корисни за симптомите на менопаузата (на пример, топли бранови, расположение лабилност, тахикардија, сувост на вагината), менструални симптоми, артралгија, како и во десната преткомора или остеоартритис.

Научни докази за корисноста во олеснување на менструалните симптоми се контрадикторни. Постојат неколку веродостојни податоци за неговата ефикасност во други нарушувања и симптоми.

несакани ефекти. Несаканите ефекти се ретки. Најверојатната се главоболка и гастроинтестинални тегоби. Може да почувствувате вртоглавица, потење и ГИ-Potenza (при високи дози).

Доказ дека црна cohosh влијае дејство на дрога, бр. Теоретски, црна cohosh е контраиндициран кај пациенти со чувствителност на аспирин страда од заболувања на црниот дроб, хормон чувствителни видови на рак (на пример, некои видови на рак на дојка), мозочен удар или зголемен крвен притисок. САД Pharmacopeia (USP) препорачува дека означувањето на производите на обичните Црното cohosh содржи предупредување дека тие можат да бидат хепатотоксични.

камилица

Цвет од камилица се суши и се пие како чај или се применува уста како екстракт.

изјава. Се тврди дека камилица чај го намалува воспалението и треска, делува како благ седатив за намалување на грчеви и болести на желудникот, да се забрза лекувањето на гастрични улкуси. екстракт од камилица се применува уста да се компресира за да се намали иритација на кожата. На механизам се должи на присуството на основните масло содржи составните компоненти на бисаболол.

несакани ефекти. Камилица е безбеден. Тоа може да комуницирате со алкохол и седативи (како што се барбитурати). Некои луѓе се алергични на полен е присутен во храна која содржи камилица.

Камилица може да го намали апсорпција ne-roralnyh препарати. Камилица исто така може да го зголеми влијанието на антикоагуланси и седативно-ција лекови (вклучувајќи и алкохол), и да се намали апсорпцијата на железо.

сулфат

Хондроитин сулфат е гликозаминогликан. Тоа е извлечена од ајкула или 'рскавица говеда, или добиени од вештачки средства. Тој е често во комбинација со глукозамин.

изјава. Сулфат се користи во третманот на остеоартритис. Научните докази не покажува никаков интерес, кога хондроитин сулфат се преземени од страна на себе. Акција во текот на долги периоди останува нејасно. Механизмот на дејство е непознат.

несакани ефекти. Меѓу најчестите несакани ефекти на болки во стомакот, гадење и други гастроинтестинални симптоми.

Хондроитин сулфат, исто така може да влијае на ефектот на варфарин. Хондроитин сулфат е безбедно за повеќето луѓе, но за луѓето кои страдаат од астма, пореметување на коагулацијата на крвта или рак на простата, треба да бидете внимателни кога е примена.

хром

Хром - трага елемент кој го подобрува инсулинската акција. Пиколинат е спореден производ на триптофан, која е во комбинација со хром во bioadditives.

изјава. Иако хром дефицит влошува инсулинската функција, не постои доказ дека хром во исхраната да им помогне на пациентите кои страдаат од дијабетес, и дека придобивките состав на телото или нивото на липиди во крвта.

Коензимот Q10

Коензимот Q10 (убиквинон) е антиоксиданс и кофактор на митохондријалната АТП генерација.

изјава. Се тврди дека коензим 010 е корисно, бидејќи на неговата антиоксидантна активност и нејзината улога во енергетскиот метаболизам. Во соопштението е наведено антиканцер ефект предизвикани од страна на имунолошкиот стимулација, намалување на потребата за инсулин кај пациенти со дијабетес, забавување на прогресијата на Паркинсонова болест, ефикасност во третманот на срцева слабост, како и заштита против, антрациклини kardiotok sichnosti. Иако некои претходни студии укажуваат на придобивките од коензим 010 во третманот на овие нарушувања, резултатите се нејасни и бараат дополнително тестирање.

несакани ефекти. Коензимот Q10 намалува одговор на варфарин. Пријавуваат случаи на гастро-интестиналниот нарушувања и нарушувања на ЦНС (вртоглавица, фотофобија, раздразливост, главоболка). Други несакани ефекти - чешање, осип, замор и симптоми слични на грип.

брусница

Брусница - овошје што може да се јаде целина или во храна (желеа и сокови).

изјава. Луѓето често се малини за спречување и ублажување на симптомите на ИУТ. Ефективноста на малини во превенција на ИУТ документирани. Природни суровини брусница сок содржи anthocyanidins попречување прилог на E. coli на ѕидот на мочниот канал.

Некои луѓе се брусница сок да се намали треска и лекување на одредени видови на рак.

несакани ефекти. Несаканите ефекти се непознати. Сепак, со оглед брусница сок во најголем дел во голема мера засладен да се компензира за својот кисел вкус, луѓето со дијабетес не треба да консумираат сок од брусница без вештачки засладувач. брусница производи може да се зголеми влијанието на варфарин.

креатин

Фосфокреатин е соединение што се чуваат во мускулите.

изјава. Се тврди дека креатинот ја зголемува физичката и атлетските перформанси и го намалува мускулен замор. Според некои извештаи, креатинот е ефективно да се зголеми продуктивноста при донесувањето на краток максимален напор (на пример, трчање, тегови). Докажано е терапевтска апликација во недостаток на мускулната фосфорилаза (болест спаси гликогенот тип V) - како порано податоци укажуваат на можните манифестации на Паркинсонова болест и амиотрофична латерална склероза.

несакани ефекти. Креатинот може да доведе до зголемување на телесната тежина и зголемување на нивото на имагинарното креатинин во крвта. Според непотврдени извештаи, тоа беше обележан со благи симптоми во гастроинтестиналниот тракт, дехидрација, електролитен дисбаланс, и грчеви во мускулите.

дехидроепиандростерон

Дехидроепиандростерон (VAD) е стероид произведени во надбубрежната жлезда, и претходник на естроген и андрогени. Ефект врз телото слично на ефектите на тестостерон. DHEA исто така може да се синтетизира од наркотици во Мексико yamse- оваа форма е најприфатливо.

изјава. Се тврди дека DHEA додатоци за подобрување на расположението, зголемување на енергетската, чувство на благосостојба, како и способност да функционира под стрес. Се верува дека, земајќи им помага за подобрување на атлетските перформанси, го стимулира имунолошкиот систем, продлабочување ноќен сон, пониско ниво на холестерол, намалување на телесните масти, изградба на мускулите, анти-стареењето, подобрување на функцијата на мозокот кај пациенти со Алцхајмерова болест и зголемување на либидото. Изјави за здравствени придобивки на DHEA не се докажани.

несакани ефекти. Несаканите ефекти се непознати. Постојат теоретски ризици на гинекомастија кај мажите girsutiz-ма кај жените и на простатата и ракот на дојката. Имаше случаи на манија и еден случај на епилептичен напад.

ехинацеа

Ехинацеа, северноамерикански див цвет, се состои од множество на биолошки активни супстанции

изјава. Се тврди дека ехинацеа стимулира имунолошкиот систем. Кога ќе го добиете во почетокот на настинката се верува дека тоа им помага да го намали времетраењето на болеста. Добар студии не се потврди овој ефект. локална апликација се користи за да се забрза заздравувањето на раните.

несакани ефекти. Повеќето несакани ефекти се благи и vremennye- вклучуваат вртоглавица, замор, главоболка. Други несакани ефекти се непознати. Теоретски, ехинацеа е контраиндициран кај пациенти со автоимуни заболувања, мултиплекс склероза, СИДА, туберкулоза, и трансплантација на органи како што може да го стимулира Т-клетки. Ехинацеа инхибира одредени ензими цитохром P-450 и го стимулира prochie- тоа, може да потенцијално интеракција со лекови кои се метаболизирани со истиот ензим (на пр, анаболички стероиди, азол фунгициди, метотрексат). Кај пациенти со алергија на полен алергиски реакции.

feverfew

Feverfew - дебела трајни билка. Сушени лисја се користат во форма на капсули, таблети и течни екстракти. Parthenolide и гликозиди се сметаат за компоненти одговорни за неговата наводна анти-воспалителни и релаксирачки ефект на мазните мускули.

изјава. Pyrethrum се смета за ефективна за превенција на мигрена. 3-4 Овие релативно мал, но добро дизајнирана студии потврдуваат овие тврдења, но најголем и најдобро дизајниран студии не ги потврди. Разлики помеѓу студии може да се одрази различни формулации користи со содржината на пиретрум.

Се верува дека feverfew може да биде корисно за отстранување на менструалната болка, астма и артритис. Ин витро feverfew ја инхибира тромбоцитната агрегација.

треска масло од црн дроб

Рибино масло може да биде резултат на директен екстракција, или да се концентрира и спакувани во капсули. На активни состојки се 3 масни киселини (eicosa-pentaenoate [EPA] и docosahexaenoic киселина [DHA]). Во западните диети број 3 масни киселини обично се ниски.

жалби. Сериозни научни докази покажуваат дека ЕПА / DHA во доза од 800-1500 mg / ден го намалува ризикот од срцев удар и смрт од аритмија кај пациенти кои претходно страдале од коронарна артериска болест и се преземаат редовни лекови. Исто така, го намалува нивото на триглицериди во доза зависни (25-40% ЕПА / DHA од 4 g / d) и малку намалува крвниот притисок. Механизми на дејство, веројатно многумина, уште непознати. Осомничен дека ја недокажана употреба за примарна превенција на атеросклероза, третман на хипертензија и спречување на циклоспорин нефротоксичност.

несакани ефекти. Може да има сомнителни подригнување, гадење и пролив. Загриженоста за жива контаминација не се потврдени од страна на лабораториски испитувања.

лук

лук битови се екстрахира и претворена во таблети главниот активната состојка е алицин, случајни амино киселина.

изјава. Се верува дека лукот има корисен ефект на неколку срцеви ризик фактори, вклучувајќи намалување на крвниот притисок и нивото на серумски липиди и glyukozy- лук инхибира тромбоцитната ефект ин витро. Исто така, се што е барано дека лукот штити од рак на ларинксот, желудникот, дебелото црево и грлото на матката и аденоматозна полипи. Научен доказ покажува ограничена заштита или недостаток на заштита од рак. Лук во високи дози има општа антибактериски ефект.

несакани ефекти. Означени со мирис на здивот, телото, и гадење. Теоретски Лук е контраиндициран кај пациенти кои имале хеморагична дијатеза, или преземање антихипертензивни лекови, антитромботични агенти или варфарин. Лук може да го намали серумските нивоа на саквинавир.

ѓумбир

Ѓумбир корен извлечени и е достапен во форма на таблета. Активни состојки вклучуваат gingerols (ѓумбир предавањето на нејзиниот вкус и мирис) и shogaols.

изјава. Ѓумбирот се смета за ефикасен антиеметици и антинаузанти средства, особено ако гадење предизвикано од движење болест или бременост, како и да се олесни цревни грчеви. Таа има антибактериски својства и антитромбоцитниот ефект ин витро, но неконзистентни податоци. Продолжувајќи истражување на позитивните ефекти на гадење и повраќање предизвикани од бременоста.

несакани ефекти. Приемот на ѓумбир, обично безопасни, иако некои луѓе постои чувство на печење. Може да се јави гадење, диспепсија и dysgeusia. Теоретски ѓумбир контраиндициран кај пациенти кои страдаат од хеморагична дијатеза кои прифаќаат или антитромбоцитни агенси или варфарин.

гинко

Гинко се добива од листовите на гинко дрвото (обично се садат во САД за украсни цели). Активни состојки -terpenovye ginkgolides и флавоноиди.

Плодот на дрвото Гинко со прилично зловонен мирис не се користи во производството на додатоци во исхраната. Контакт со овошна каша на женски гинко дрва може да предизвика тешки воспаленија на кожата (дерматитис). Суровини и овошје, семиња се токсични и може да предизвика епилептични напади, и во големи количини - смрт.

изјава. Сериозни научни докази кои ја поддржуваат употребата на гинко за симптоматски третман на куцане, иако може да има повеќе ефикасно остварување и користење на cilostazol. Гинко зголемува растојанието дека болните луѓе да одиме без болка.

Тоа е долго време се користи за лекување на луѓето кои страдаат од деменција. Употреба во третман на деменција се смета за речиси докажано од страна на резултатите од неодамнешните големи клинички судење, кое не се покажа на ефикасноста на користењето на гинко за намалување на развојот на деменција. Сепак, претходниот клинички испитувања САД покажаа дека гинко привремено стабилизира ментална и општествена функција кај луѓе со блага до умерена деменција. Иако податоците се во спротивност, вистинскиот ефект е веројатно да биде поскромен.

Истражувањата покажуваат дека гинко билоба не се појави да се намали губење на меморијата, тинитус или симптоми на надморска височина болест. Гинко може да се спречи оштетување на бубрезите предизвикани од приемот на циклоспорин.

Видео: Топ биолошки активни додатоци на храна од САД: производителот највисок квалитет на додатоци во исхраната НПБ

несакани ефекти. Гинко комуницирате со аспирин и други НСАИЛ и варфарин намалува антиконвулзиви ефикасност.

женшен

Женшен е фамилија на растенија. Сибирски женшен е различна форма и не содржи состојки. Активните состојки на американски женшен се panaksozidy (сапонин гликозиди). На активни состојки во азиски женшен - ginsenosides (triterpene гликозиди).

женшен производи варира во голема мера во квалитет, бидејќи многу од нив содржат малку или тие генерално активна состојка не може да се открие. Во многу ретки случаи, некои производи од азиските женшен корен се меша со намерно Mandrake, кој се користи како повраќање, или фенилбутазон или amidopirinom. Овие лекови се отстранети од пазарот во САД поради значителни несакани ефекти.

изјава. Се верува дека женшен зголемува физичката (вклучително и сексуална) и ментални перформанси и има адаптогени ефект. Според други извештаи тој го намалува нивото на гликоза во крвта плазма, зголемување на бројот на липопротеини со висока густина (HDL), хемоглобинот и belka- го стимулира имуниот систем и има анти-туморно, срцеви, естрогенски ефекти. Последни канадски истражување покажа придобивките од полисахариди екстракт од P. quinquefolius во превенција од настинка.

несакани ефекти. Може да се доживее нервоза и раздразливост, со што се намалува во текот на првите неколку дена. Способност да се акумулира може да се намали и нивото на гликоза во крвната плазма може да стане невообичаено ниска цена (што предизвикува хипогликемија). Од женшен има естрогенски ефект. Од време на време постојат извештаи на повеќе сериозни последици, како што се астма напади, зголемен крвен притисок, отчукувањата на срцето, а жените во периодот постменопаузални - матката крварење.

Женшен е способен за реакција со антихипергликемиски лекови, аспирин и други НСАИЛ, kortikosteroidami.digoksinom, естроген, инхибитори на моноамин оксидаза и варфарин.

глукозамин

Глукозаминот е предвесник на многу од компонентите на 'рскавица. Тоа е изведен од хитин (во лушпи од ракови, ракчиња и школки од остриги) и се добиени во форма на таблети или капсули, обично како глукозамин сулфат, но понекогаш како глукозамин хидрохлорид. Глукозамин често се зема со хондроитин сулфат.

изјава. Сериозни научни докази кои ја поддржуваат употребата на глукозамин сулфат за третман на блага до умерена коленото остеоартритис. Нејзината улога во третманот на потешки форми на остеоартритис на коленото остеоартритис и во други сајтови се помалку јасно дефинирани. Некои докази укажуваат дека има аналгетски и имуномодулаторни ефекти, со оглед на резултатите на другите големи и добро спроведени истражувања покажуваат дека таа не дава никаква корист. Една многу голема студија покажа во корист на глукозамин хидрохлорид само во комбинација со хондроитин сулфат.

несакани ефекти. може да има алергија (кај пациенти кои се алергични на школки и за земање на лекови, кои произлегуваат од школки), диспепсија, замор, несоница, главоболка, осетливост на светлина, и промени на ноктите.

goldenseal Канада

Goldenseal Канада - загрозени растителни на САД, во врска buttercup. Berberine поседува дијареа својства.

изјава. Hydrastis користи како антисептик за миење на устата рани воспаление и болка во очите, иритација на кожата или како douches за вагинална инфекција. Во комбинација со ехинацеа се користи како лек за настинка, но goldenseal ефикасност во овој капацитет не е докажано. Во две релативно добро спроведени студии на berberine изолирани од goldenseal, намалување на дијареа.

несакани ефекти. Goldenseal има бројни несакани ефекти, вклучувајќи гадење, проблеми со стомакот, матката, жолтица кај новороденчињата, и влошување на хипертензија. Кога се зема во големи количини на goldenseal може да предизвика напади и респираторна слабост и да влијае на контракција на срцевиот мускул. Бремени или доилки, како и луѓето кои страдаат од нарушувања заплена или кои имаат проблеми со згрутчување на крвта, е контраиндициран прием goldenseal. Berberine може да го намали антикоагулантниот ефект на хепарин.

зелен чај

Зелениот чај е подготвена од суви лисја на истата фабрика како и традиционалните чај - зимзелени грмушки мајчин до Азија еден. Сепак, традиционалните чај лисја се ферментираат и зелен чај лисја се подложени на пареа, но не е ферментиран. Зелен чај може да пијалак и пијат или се зема орално во форма на таблети или капсули. Таа има неколку компоненти кои се верува дека поседува антиоксидантни и антиканцерогени својства. Зелениот чај содржи полифеноли и катехини и кофеин, но многу екстракти се без кофеин.

изјава. Се тврди дека зелениот чај има многу корисни својства за здравјето на луѓето, од кои ниту една не е потврдено од сериозни научни докази. Таа се користи за превенција на ракот, губење на тежината, намалување на серумските липиди, превенција на коронарна срцева болест, подобрување на меморијата, ублажување на болката кај остеоартритис, лекување на симптомите на менопаузата и долговечност.

несакани ефекти. Несакани ефекти поврзани со ефектот на кофеинот. Тие вклучуваат несоница, анксиозност, тахикардија, благ тремор. Бремените жени треба да избегнуваат преземање прекумерни количини на кофеин.

Видео: Топ биолошки активни додатоци во исхраната (додатоци во исхраната) на САД - Американската компанија НПБ Додатоци

Апликација

Апликација е подготвена од коренот на една грмушка која расте во Јужниот Пацифик. Таа влезе во телото, како чај или во капсули. Се верува дека на биолошки активни супстанции се kavalactone.

жалби. Сериозни научни докази кои ја поддржуваат употребата на Апликација како анксиолитик и хипнотички. Механизмот на дејство е непознат. Некои луѓе користат Апликација за лекување на астма, симптомите на менопауза и ИУТ.

несакани ефекти. Во повеќе од 20 луѓе во Европа по преземањето Апликација забележани хепатотоксичност (вклучувајќи откажување на црниот дроб), предизвикувајќи на ФДУ да се спроведе примената на предупредување етикети на Апликација производи. Безбедност е под постојан надзор.

Кога Апликација сварено конвенционален метод (како чај) и се применуваат во високи дози, забележани појава лушпеста осип на кожата (Апликација дермопатија), промени во крвта (на пример, макроцитоза, леукопенија) и невролошки промени (како што тортиколис, окулогирни кризи, влошување струи Паркинсонова болест, нарушувања на движењето). Исто така, кава може да го продолжи ефектот на други седативи (барбитурати).

сладунец

Природни Тасев биле, која има многу сладок вкус, грмушка е извлечена од корените и се користи во медицината, во форма на капсули, таблети или течен екстракт. Повеќето од сладунец бонбони произведени во САД содржат вештачки вкус наместо природен Тасев биле. Биолошки активна компонента на природни сладунец е glycyrrhizin. За луѓето кои имаат одредена чувствителност на glycyrrhizin, производство на производи од специјално обработена Тасев биле, со значително пониска содржина на glycyrrhizin (околу една десетина). Овие производи се нарекуваат deglitsirrizirovannoy Тасев биле.

изјава. Луѓето често се Тасев биле за да се потисне кашлица, за да ги смири болки во грлото и да се ослободат варење. Во неговиот извештај за надворешна употреба, да се намали иритација на кожата (како што се егзема). Доволно податоци за да се утврди ефикасноста на чир на желудникот на сладунец или компликации предизвикани од хепатитис Ц.

несакани ефекти. Високи дози на природен Тасев биле (помалку од 28 g / ден) и glycyrrhizin предизвикуваат застој Na и вода во бубрезите, што може да доведе до висок крвен притисок, и екскреција на калиум, што предизвикува ниски нивоа К. зголемена екскреција на К може да биде посебен проблем за луѓето со срцеви заболувања и за оние кои се дигоксин или диуретици, исто така, го зголемува излачувањето на К. Таквите луѓе, како и оние кои имаат висок крвен притисок треба да се избегне преземањето Тасев биле.

Сладунец може да го зголеми ризикот од предвремено породување.

мелатонин

Мелатонин - хормон. Тоа е изведен од животински или тоа може да биде вештачки синтетизира. Во некои земји, мелатонин се смета за дрога и е регулирано како такви.

изјава. Некои научни докази кои ја поддржуваат употребата на мелатонин да се минимизираат ефектите на заморот, особено кај луѓето кои патуваат кон исток низ времето зони 2-5. Сепак, во една голема добро организирана студии покажуваат дека мелатонин додатоци да не ги влошуваат симптомите биоритам нарушувања, а само неколку мали студии покажуваат дека овие додатоци можат да се третираат несоница.

Стандардната доза не е воспоставена и може да варира во опсег 0,5-5 mg орално 1 час пред спиење во текот на денот на патувањето, генерално, и за 2-4 дена по пристигнувањето. Доказ за поддршка на употребата на мелатонин како помошно средство за спиење кај возрасни и деца со невро-психијатриски нарушувања (на пример, первазивни развојни нарушувања) се помалку тешки.

несакани ефекти. Може да има hungover поспаност, главоболка, привремено депресија. Мелатонинот може да ја влоши депресија. Теоретски, не постои ризикот од прион инфекции предизвикани од производи добиени од животни од невролошки ткива.

млеко трн

Млеко - растение со виолетови цвеќиња. Сок и семиња содржи активната состојка silymarin, моќен антиоксидант.

изјава. Се тврди дека трн лекување на цироза на црниот дроб и штити од вирусен хепатит, штетните ефекти на алкохолот и хепатотоксични лекови. Ин витро, silymarin подобрува vnugripechenochnogo glugationa, важен антиоксиданс за детоксикација. Добро дизајниран студии покажале дека земањето млеко трн има значајни луѓе корист со заболување на црниот дроб, иако во некои извештаи содржат изјави за намалување на смртност со труење со печурки.

несакани ефекти. Млекото може да се зголеми ефектот на антихипергликемиски лекови и може да се меша со индинавир терапија. Жени во хормон-членки (на пример, рак на дојка, рак на матката и yaichnikov- ендометриоза и матката fibroids) треба да се избегне изведува воздушни делови.

S-аденосил-L-метионин

S-аденосил-L-метионин (исти) е дериват на метионин и кофактор за синтеза на повеќе правци. Се произведува во телото природно и синтетички произведени во форма на додатоци.

изјава. Се тврди дека истиот е ефикасен во третманот на депресија, остеоартритис и заболување на црниот дроб, но истражувањата се уште не е потврдено. За да ја тестирате својата ефикасност, потребни се повеќе истражувања. Тоа е инхибитор на тромбоцитната ин витро.

несакани ефекти. Тоа е контраиндициран кај пациенти со биполарно растројство, бидејќи тоа може да предизвика манични епизоди.

со видов Palmetto

Активните состојки содржани во фабриката со плодови од видов Palmetto. Масни киселини, кои се смета за активни состојки не се дефинирани, но постои можност да го инхибираат 5-редуктаза со што се спречува конверзијата на тестостеронот во дихидротестостерон. Плодови може да се користи за чај или негов екстракт може да се произведува во форма на таблети, капсули или во течна форма. Повеќето формулации оценува во клиничките испитувања се хексан видов Palmetto екстракт од бобинки од кои 80-90% се состои од есенцијални масни киселини и фитостероли.

изјава. Сериозни научни докази ја поддржуваат употребата на видов Palmetto за лекување на симптомите на бенигна хиперплазија на простатата, иако нема докази дека тој превртува во текот хиперплазија. Покрај тоа, една голема, добро дизајнирана студии нема корист од него.

Тврди дека тоа го зголемува производството на сперма, големината на градите или сексуална енергија, се уште не е потврдена. На доза е 320 mg еднаш дневно или 160mg два пати.

несакани ефекти. Со palmetto може да комуницирате со естроген, а со тоа, не треба да се преземат од страна на бремени жени или оние кои би можеле да забремени.

жолт кантарион

На биолошки активни состојки на Hypericum - хиперицин и хиперфорин - содржани во своите бои. Hypericum може да го зголеми нивото на серотонин во ЦНС и, во многу високи дози, делува како инхибитор на моноамин оксидаза (МАО).

изјава. Резултатите од студиите на Hypericum променливи, но тоа може да им помогне на пациентите со блага до умерена депресија без суицидни идеи. Големи, добро дизајнирани студии покажаа својата неефикасност во третманот на депресија.

Исто така, се тврди придобивките од Hypericum третман на ХИВ инфекција, но неговата интеракција со протеаза инхибитори и ненуклеозидни инхибитори на реверзна транскриптаза (NNRTI) да биде пожелно. Една мала студија покажа дека кантарион (стандардизиран да хиперицин содржина, но не хиперфорин) не се ублажи симптомите на АДХД кај децата.

Несакани ефекти. Можни несакани интеракции stsiklosporinom, дигоксин, препарати на железо, МАО инхибитори, ННИРТ, орални контрацептиви, инхибитори на протеаза, SSRIs, трициклични антидепресиви, и варфарин.

валеријана

Коренот и ризоми (подземни стебла) од валеријана содржат активни состојки, вклучувајќи valepotriates остро миризлива нафта.

изјава. Во две релативно добро дизајнирана студии поради валеријана подобрување на квалитетот на сонот и го намалува времето потребно да се заспие време. Сепак, досега не постојат доволно клинички податоци за да се потврди дали валеријана е ефикасен за несоница навистина е.

Некои луѓе се валеријана за главоболки, депресија, нарушување на срцевиот ритам и нервозен трепет. Да се ​​утврди дали валеријана работи во такви услови не е доволно научни докази. Таа најчесто се употребува за краток временски период (4-6 недели), а истражувањата покажале дека во целина, тоа е сигурно.

несакани ефекти. Валеријан може да го продолжи ефектот на други седативи и влијае на возењето или други активности кои бараат заштита.

цинк

Цинк како минерал потребни во мали количини за неколку метаболички процеси. извори на храна -ustritsy, говедско месо јадења и збогатена житарици.

изјава. Некои експерти веруваат дека земањето цинк таблетки глуконат ацетат или на почетокот на симптомите на настинка е во состојба да се скрати времетраењето на настинки. Научните истражувања се контрадикторни, но ако цинк има ефект, веројатно е мал, и тоа се случува само кога е примена веднаш по појавата на настинка симптоми.

Постојат силни докази дека земјите во развој кои примаат додатоци во исхраната кои содржат 20 мг цинк и железо еднаш неделно ја намалува смртноста кај доенчињата страдаат од дијареа и респираторни инфекции. Исто така постои и убедливи докази дека додатоците кои содржат 80 мг цинк и антиоксиданси при прием на 1 пат / ден забават напредувањето на возраста maskulopatii стари лица (умерена до тешка атрофичен (сува форма).

несакани ефекти. Цинкот е обично безбедно, но земајќи го во големи дози може да предизвика труење. Од цинк е микроелемент и може да прикаже друга саканиот метали од телото, пастили со цинк содржина не треба да трае подолго од 14 дена. Спрејови кои содржат цинк може да предизвика иритација на носната шуплина и грлото. Приемот на додатоци во исхраната на цинк може да ја намалат дејството на одредени антибиотици.