Витаминот Ц штити од катаракта

Видео: На најважните: Сите визија [контактни леќи, спречување на катаракта, како да се врати визија]

На висока содржина на витамин Ц во исхраната може да го забави развојот на катаракта за речиси една третина.

Ова беше на списанието Офталмологија пријавени персоналот на Кралскиот колеџ во Лондон.

Долгорочна студија, вклучувајќи близнаци најде значаен, но необјаснета заштитен ефект витамин Ц.

Иако овие податоци се проверуваат, авторите препорачуваат постарите луѓе да кликнете на аскорбинска киселина, со што се зеленчук, овошје и бобинки се основа на нивната секојдневна исхрана.

Катаракта, со што ние мислиме заматување на леќата, што резултира со заматен вид и само бара хируршка корекција. Ова е најчеста причина за слепило кај Европејци постари од 40 години.

"Резултатите од нашата работа ќе имаат големо влијание врз здравјето на луѓето, како и стареењето на населението на западните земји ќе бидат во можност да го промени ризикот од катаракта со едноставно Исправување на вашата исхрана. Воведувањето на големи количини на овошје и зеленчук штити не само против катаракта, но и од други болести, "- вели авторот на студијата, професорот Крис Хамонд (Крис Хамонд).

Како дел од неговиот проект, професор Хамонд и неговите колеги во споредба истории случајот и профили од 324 пара близнаци учествуваа во 10-годишната студија на група TwinsUK. Се покажа дека оние кои јаделе многу аскорбинска киселина (производи - не таблети), беа во можност да ја забави прогресијата на катаракта во просек за 33%.

Иако научниците признаваат дека податоците предвреме се стави крај, тие се потсети на придобивките од витамин исхрана во други болести. Учесниците во студијата беа претежно бели жени 60-70 години, па во иднина, Хамонд би сакале да се тестира неговата теорија на другите групи.

"Без оглед на идните резултати, производи со витамин Ц игра важна улога во одржувањето на здравјето и нашето тело има потреба од нив. Иако не можеме да избегаме старост и смрт, може да се управува со ризикот од многу болести, вклучувајќи и дијабетес, рак и катаракта, "- вели професорот.

Сподели на социјални мрежи:

Слични