Козметологија

Изведување на 5 минути. Масло на барање.
1. Ставете страна на дланката, прстите покажувајќи во protivopolozhnyestorony. Нежно притиснете на дланката на раката, виткање на рачниот зглоб во zapyastyah.Razvernite раце и повторете.

2. основата на палецот на едната рака одмор во ladonidrugoy раце. Promassiruyte ова место, стегајќи раката.

3. Завртете го копчето за рака, дланка, и сите нејзини promassiruyte poverhnostbolshim прст од друга страна, правејќи мали кружни dvizheniya.Zatem направи статички масажа, едноставно притискање на ladon.Osoboe внимание на мускулите на палецот.

4. Завртете го копчето за рака задната страна нагоре. Кликнете bolshimpaltsem друга страна на шупливи помеѓу палецот и ukazatelnympaltsami. Потоа опипуваат и promassiruyte сите вдлабнатини mezhsuhozhily останатите прсти.

5. Promassiruyte секој прст во насоката на своите osnovaniyak ноктите. Прво, на врвот и на дното, а потоа - на двете страни.

Повторете ги чекорите 2-5 со другата рака.

Сподели на социјални мрежи:

Слични