Доењето. Исхрана доилка.

Тоа се нарекува природен хранење бебе grudnymmolokom.

* Мајчиното млеко е уникатен и naiboleesbalansirovannym храна за првата година од животот на детето;

* Составот на секој мајката мајчиното млеко е точно sootvetstvuetpotrebnosti нејзиното бебе во различни материи: протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали;

* Мајчиното млеко содржи специфични супстанции се ензими кои придонесуваат за варењето на протеини, масти, јаглени хидрати;

* Мајчино млеко содржи immunoglobulinyi имунолошки клетки кои ги штитат бебето од повеќето infektsionnyhzabolevany: цревни инфекции, инфективен хепатит, дифтерија, тетанус и други;

* Доењето е од корист за здравјето на мајката, непотребно. што придонесува за намалување на грлото на матката по породувањето, помага vosstanovitfiguru и е најдобрата превенција на маститис и molochnoyzhelezy рак.

Видео: Исхрана доилки

Доење - физиолошки yavleniedlya мајката и детето и, според тоа, случаи на вистински недостаток molokavstrechayutsya ретки. Најодговорни vosstanovleniyalaktatsii забележани меѓу мајка - првите 3-4 месеци по раѓањето. Можете да rekomendovatsleduyuschie правила потребни за успешно доење:

* Рано прилог бебе на дојка (во rodilnomzale);

* Во првите недели, пожелно е да се обезбедат rebenkurezhim слободна хранење (по барање на дете) и дете tolkopozdnee Преведете напојува од страна на час, што тој samvybral;

* Воведување на дополнителна храна, за да се спречи ugasaniyalaktatsii препорачува на крајот на секое хранење prikladyvatrebenka до градите;

* Ако млекото не е доволно, мора често prikladyvatrebenka градите. Ние мора да се запамети дека за градите бебе bestsennakazhdaya пад на мајчиното млеко. Сепак, често градите prikladyvaniek може да го зголеми производството на млеко во градите.

POWER доилки.

А мајка која нужно мора да добие polnotsennoesbalansirovannoe моќ, од формирањето на млеко zhenschinaraskhoduet екстра енергија и хранливи материи, и затоа е потребно да се пополни овие трошоци.

калории на мајката за време на лактација dolzhnabyt зголеми во просек од 30-40% и изнесуваат 2500-3000 ккал / sutki.Kolichestvo протеини треба да биде околу 100 g (60-70% zhivotnogoproiskhozhdeniya), маст - 85-90 g (15- 20 g - растителни масти), јаглени хидрати - 300-400 гр Оваа количина на хранливи материи sootvetstvuetrazrabotanny Институтот за исхрана примерен секојдневно naborproduktov во чиј состав: 200 гр месо или живина, риба 70 g, 600 мл. млеко во било која форма (по можност kislomolochnyhproduktov употреба, 50 g на сирење, 20 g на сирење, 400 g на различни зеленчук, компир и 200 g 200-300 g овошје и бобинки.

Зеленчукот се консумира најдобрите во својата природна форма или в салати и vinaigrettes. Житни култури ќе биде најдобро ispolzovatovsyankovuyu и леќата. Препорачани wholemeal леб со dobavleniemotrubey. Избегнувајте топла зачини, вишокот на зачини, bolshogokolichestva кромид и лук, со кои се дава млеко специфичен вкус за мирис. За време на периодот на доење е да се ограничи upotreblenieproduktov со висока алергиски својства: чоколадо, какао, природни кафе, агруми, мед, ореви. мајка нега kategoricheskizapreschayutsya алкохолни пијалаци, вклучувајќи пиво.

На жените им се препорачува да јадат 5 пати на denza 30-40 минути. Пред доењето.

Износот на течност (вклучувајќи супи, зеленчук, итн) треба да биде во просек од 2 литри.

Мајка prinimatkakoy во мултивитамински формулација треба да дојат содржи витамин Д (на пример, Gendevit - 2 таблети на ден).

Мами. ВИДОВИ. ПРАВИЛА НА УПОТРЕБА.

Наведуваш е посебен вид на моќ, на местото на еден, а потоа неколку мешавини нега molokomili. Консултирајте се со вашиот педијатар за naznacheniyaprikorma. Дохрана се должи на:

* Зголемување на потребите на зголемената бебе во енергиите на прехранбени состојки (P.ZH.U.);

* Зголемување на организмот на детето треба mineralnyhveschestvah (железо, калциум, магнезиум) и витамини;

* Потребата да се вежба на џвакалниот апарат;

* Потребата да се стимулираат дигестивните жлезди на нивното постепено прилагодување на возрасни варењето на храната;

* Потребата за воведување на растителни влакна, кои играат важна улога во правилното функционирање на дигестивниот kishechnogotrakta дете;

* На потребата за едукација на способности на детето potrebleniyanovyh видови на храна, вклучувајќи густа смеса која podgotavlivaetego за одвикнување.

ОСНОВНИ ПРАВИЛА воведување на комплементарни храна.

* Корен администрира само здрава rebenkuili мамка, во екстремен случај, во текот на период на опоравување на normalnomstule;

* Lure влезна топлина пред хранење grudyuili мешавина;

* Мамка е дадена со лажица, зеленчук пире mozhnosnachala додадете шише млеко што ќе биде полесно за детето privykk нов вкус;

* Секоја антена хранење воведе постепено smal количини (1-2 лажички), и во рок од две недели dovoditsyado доза;

* Нов тип на исхрана помине по 1,5-2nedeli по воведувањето на претходното;

* Густина на комплементарни храна треба постепено да се зголемува;

* Како прв хранење препорачува vvoditovoschnoe пире;

* Второ наведуваш - житни каша - vvoditnuzhno започне со глутен житарки (ориз, пченка, хељда) и gotovitih на млечок млеко или мешавина дека детето добива;

* Бебе храна во тегли содржат optimalnoekolichestvo сол и шеќер, па затоа не треба да се додаде.

Различни периоди од исхраната на децата.

Процесите на варење во organizmedostatochno комплекс со луѓе, и првата година од животот, земајќи ги во предвид нивните intensivnyyrost, недоволна созревање на формирање на сите органи и системи, тие се продолжи со особено тежок товар.

Тоа може да се подели во неколку периоди pitaniyadetey:

1. од 0 до 3-6 месеци, кога вашето дете poluchaettolko млеко;

2. од 3-6 месеци до 1 година - транзиции во techeniekotoryh во храна за бебиња постепено воведување на дохрана јадења;

3 1-3 години - раното детство, кога детето учи да се постепено и внимателно да traditsionnymsemeynym јадења;

4.5. PRESCHOOL (од 3 до 6 години) и училиштето (ОТ 7 до 14 години), се карактеризира со широк спектар на ispolzuemyhv храна и јадења, во основа не се разликуваат од оние кои се возрасни.

период 2. Мајчиното млеко или замена grudnogomoloka натаму се основа на исхраната на детето. Rekomenduemayasutochnaya доза, во зависност од возраста на детето е ot400 до 800 ml. млеко.

На бројот на производи, кои се првенствено vklyuchayutv исхраната на децата како додаток на мајчиното млеко или egozamenitelyam припаѓаат овошни сокови. Ова се должи на prezhdevsego фактот дека тие ги имаат истите познати на новороденчињата течна конзистенција како млеко. Во исто време, воведувањето на сок овозможува obespechitrebenka број на нови хранливи материи за да му дека му треба, ново бебе шеќери (гликоза, фруктоза), organicheskimikislotami (лимонска, јаболкова) - промовира млеко апсорпцијата pischevyhveschestv, како и дополнителни количини vitaminaC, калиум железо. Со оглед на неповолните услови на животната средина, повеќето целисходно да влезе во исхраната на децата sokipromyshlennogo природно производство. Треба да се воведе сокови во исхраната постепено, почнувајќи со две лажички, и зголемување на 2-3 nedeldo 30-40 мл., А потоа на 8-10 месец до 80-100 мл. на ден.

Кога доењето сокови треба vvoditv диета детето не порано од 3 месеци од животот.

Првиот во исхраната на детето затоа е препорачливо да се воведе obychnyysok, која се карактеризира со ниска киселост и ниска potentsialnoyallergennostyu, тогаш може да се препорача круша, слива, кајсија, праска, малина, цреша, црна рибизла, портокал, мандарина, јагода сок, кои припаѓаат на chisluproduktov со потенцијално висок алергиите, кои не се sleduetdavat претходните 6-7 месеци. Ова се однесува и на тропски сокови сокови од други егзотични плодови (папаја, манго). Vvedeniesokov треба да се направи еден вид овошје (за isklyucheniyaego можни алергиски акција) и само по privykaniyak тоа може да се администрира во мали деца исхрана мешани овошни сокови.

3 периодот помеѓу 4 и 5 на периодот. Од година на детето, како по правило, не го прима мајчиното млеко и може upotreblyatte иста храна како возрасни. Сепак, мора да се избегне давање на sushenyefrukty дека може да се влезе само по 18 месеци. Maslenichnyeplody (кикирики, бадеми, итн) е практично забрането до 5 let.Kolbasnye производи може да се даде во многу мали kolichestvah.Shokolad и чоколади да им даде на своите деца подобро, по 5 години nodo razrshit бебе marshmallows, желеа, чоколадо, мед, џем, мармалад . Што ќе им влее иднина poleznyeprivychki возрасни, не го додадете храна премногу шеќер и сол, треба да се ограничи внесувањето на масна храна и сосови. Yaytsaluchshe користат не повеќе од два пати неделно, варен форма ilizharenom.

Овошно пире треба да ги охрабрат децата nahodyaschimsyana доењето, 2-3 недели по naznacheniyasokov, односно 3,5-4 месеци, со користење на приближно иста assortimentfruktov дека во случај на сокови. И во овој случај ние rekomenduemdetskoe пире од индустриското производство, гарантирање nuzhnyysostav и безбедност.

Во 4,5-5 месеци во исхраната на детето може да vvoditbolee цврста храна - мамка. Првиот износ хранење naznachayutovoschnye пире. Воведување на зеленчук исхрана од еден вид на зеленчук (на пример, компири, кромид), поминува тоа смесата ovoscheys постепено проширување на опсегот и воведувањето на исхраната: tsvetnoykapusty, тиква, зелка, морков, - подоцна домати, грашок.

Житни цврста храна (млеко каша) vvoditspustya почне подобро 3-4 недели по воведувањето на зеленчук пире. Сепак, tehsluchayah кога бебето не е стекнување на тежина, има mestoneustoychivy стол, можете да почнете со воведување на дополнителна храна molochnoykashey, и само тогаш да влезе во зеленчук пире. На прво треба да се даде житни култури кои не содржат глутен (посебен вид на протеини, зрна) способен vyzvatu бебе болест на цревата - лепење - ориз, пченка, леќата. Каша треба да бидат вклучени во исхраната постепено. Во nachalesleduet додадете една лажичка во хранење на вечерта, 2-3chaynye лажица кои ќе се зголеми на калории содржината на храна.

Потоа, во рок од две недели од житни чорба vvodyatsyav утро хранење на дебели мешавина од млеко, dayutrebenku лажица. По воведувањето на првиот тип на житни чорба, да го издржат периодот на две недели адаптација, детето учи да drugomuvidu житни култури.

Кајмак треба да се даде здрава, нормална razvivayuschimsyadetyam не порано од 5-6 месеци, бидејќи мајчиното млеко во sochetaniis веќе назначени од страна на време наведуваш е во можност, како по правило, се задоволат потребите на детето со протеини, дополнителни istochnikomkotorogo е урда.

Жолчка со доењето треба да се администрира 6 месеци од животот. Претходно тоа доволно често вовед privoditk појава на алергиски реакции кај децата.

Месото во исхраната на детето треба да се администрира со 7 месеци од месо или месо, зеленчук пире (месо со зеленчук ikrupoy), кои подоцна беа заменети со ќофтиња (8-9 месеци) и на пареа, котлети (на крајот на првата година од животот). C 8-9 mesyatsevmozhno препорачуваме риба.

Со 7,5-8 месеци, детето како мамка mozhnonaznachat јогурт, кравјо млеко или други млечни smes.Vmesto кравјото млеко е подобро да се користи spetsializirovannyemolochnye мешавина, т.н. "следнава формула", Се Predstavlyayuschieiz специјални производи наместо млеко, но се намали во споредба со нивото на млечни протеини од кравјо и optimizirovannymzhirno-киселина и витамин содржина.

Десет златни правила храна за бебиња.

1. мајчиното млеко или неговите заменици dlyadetey првата возрасна група, а потоа гасови, за да deteyvtoroy возрасна група (на следнава формула) е даден pervostepennayarol во исхраната на децата до 12 месеци.

2. Деца од година до 3 години, па затоа е подобро да се даде една необична кравјо млеко и специјални млеко за деца iliprodolzhat даде посебна формула млеко, prednaznachennyedlya деца постари од 6 месеци (следнава формула).

3. Тоа е потребно од првите месеци на животот rebenkaogranichit внесувањето сол, масна и слатка храна. Pravilnoevospitanie вкус е клучот за спречување на дебелината и drugihbolezney.

5. Неопходно е да се балансираат и во однос на квалитетот и квантитетот на производите кои се користат. Не треба да се uvelichivatpotreblenie храна под изговор за стимулирање на растот на детето.

6. храна за бебиња пред возраст од три, во svoemukachestvu, количината и конзистентност треба да биде различен од pischivzroslogo лице.

7. предвремено, пред potrebnosteyrebenka вовед во производи во исхраната не се соодветни на возраста, не само непрактично, но згора на тоа повлекува mnozhestvonezhelatelnyh последици.

8. Ако ви треба угостителските prisposablivatsyak индивидуални природниот ритам на живот.