Одвикнување од спиење здруженија кои се мешаат со детето да се смири на сопствените

Движење болест и доење не е проблем ако остане со вашето бебе, се додека тој не заспие ... и ако тој спие без будење цела ноќ. Всушност, околу 40% од родителите на деца на возраст од една до пет години да се вратиме и да ги смири вака секоја вечер.

Но детето, кој секогаш ја потресе или хранат пред да одам да спијам може да вознемири будење во текот на ноќта сам, "Еј, зошто го остави? Уште еднаш ми треба вашата помош! "

Значи, ако вашето бебе се буди во текот на ноќта и не може да се врати да спие без вашата помош, тогаш можеби е време да се направи тоа малку повеќе независни.

Особено, студии покажаа дека недоволно спиење кај децата на возраст од една и пол помеѓу две и пол години е поврзана со следниве навики:

• се хранат бебето, кога тој се буди во текот на ноќта;
• ќе се земете детето од креветчето на затишје;
• ќе му се префрли на својот кревет.

Многу годишна возраст кои се доени и кои спијат во ист кревет со родителите, се будам често. Децата спијат со своите родители на возраст од две години, кои се уште се доени, се будам секој 4,8 часа. Оние кои беа доените, но се ставени на спиење во посебен кревет, се разбуди по околу 6,9 часа, а шише хранат децата кои јадат од шише и спиење во посебен кревет, се разбуди по околу 9,5 часа.

Се разбира, тоа е најдобро да се преземат превентивни мерки за да се избегне лошите навики. Велам дека бебето треба да се разбудам - ​​нежно - секој пат кога ќе го стави во кревет спие (методот на "Разбуди се да спие"). Родителите кои го користат овој метод можат безбедно да се дои и лулка своите бебиња, бидејќи додека тие се уште им помага да развијат потребните вештини, способност самостојно да се смират.

Но, ако го читате овој дел, тоа е веројатно дека ќе пропушти нешто во првите месеци од животот, а сега се обидувам да дознаам како да го поправите грешките и да се одбие вашето бебе израсна од тоа да имаат да побара за вашата помош за да се смири. Дали сакате да го научи како да се заспие на сопствените секој пат кога тој се буди.

За среќа, сите не е изгубена. Постојат начини да нежно се развие независност на бебето и да бидете сигурни дека и двајцата спиеле подолго и подобро. Еве како треба да се направи.

Како да се одвикне бебе од ноќта хранење (дојка или шише): режим на подготвеност

Нахрани бебето, кој повеќе од една година, од еден до три пати во текот на ноќта - тоа е сосема нормално. Тоа е она што нашите предци за илјадници години.

Но, нашите предци не мора да дојде до канцеларијата на состанокот закажан за 9:00 часот во тоа, тие имаа многу пријатели и роднини кои им помогнале со детето и со чистење на куќата. И во денешниот свет, редовно недостаток на сон доведува не само до исцрпеност, но, исто така, (ако се вози) може да предизвика несреќа.

За среќа, на годишниот деца едноставно се одвикне од храна за ноќ, дури и ако доите. (За чудо, на градите може автоматски да го зголеми производството на млеко во текот на денот и бавно во текот на ноќта.)

Ќе сфатите дека бебето е подготвен да престане да јаде во текот на ноќта, кога ќе пијат едно шише од 30-60 ml или дои само неколку минути пред да одам да спијам повторно. Се вели дека тој навистина не треба да се јаде во текот на ноќта, тоа може да биде повеќе да го користите да се смири.

Да се ​​стави крај на оваа непријатна исхрана, треба да поминат малку обука.

Попладне ...

Практикуваат техники што го научиле порано дека детето имаше чувство на самодоверба, способност да почекаме и да сакаат да соработуваат со вас. Се вклучат вежба трпение, дишење магија, ѕвезда карта, улога игра, книга за легнал да спие, итн

Ноќ ...

Размислете за редовна постапка за подготовка на спиење со точни атрибути на спиење: бел шум во текот на ноќта, омилена играчка, гасење на светлата светилка и мирисот на лаванда масло. Обидете се да ја напушти собата додека бебето заспива.

Ако бебето се буди во 2:00, обидете се да го испрати на папата. Можеби бебето ќе се смири, не мислејќи на градниот кош.

Меѓутоа, ако детето и понатаму да се разбудам со цел да закуска, обидат да влезат во режим на подготвеност. Еве како да го направи тоа.

Прво, за една недела се вклучени во вежбата трпение во текот на денот, во текот на ноќта се претвори во бел шум и даде на вашето дете омилена играчка или предмет.

Потоа, кога детето се буди во 2:00, веднаш го бакнува, но не брзаат да се хранат и се чека неколку минути (ако е можно). И кога ќе се донесе шише или започнете unbuttoning кошулата за да го нахрани бебето, одеднаш подигнете го прстот нагоре и да каже, "Чекај една минута! Чекај! Само еден миг, драги мои! "- и брзо да заминат на другиот крај на собата, преправајќи се во потрага по нешто. Се врати во пет секунди и се хранат бебето.

Во текот на следната недела, постепено зголемување на времето на чекање (на крајот ја напушти собата за една минута или две). Да се ​​надеваме дека детето ќе почне да заспие додека чекаат за враќање.

Ако бебето е вознемирена, веднаш да се врати, но во последната секунда, тоа е речиси почнуваат да се хранат, да речеме, "Ох, ти нешто глупаво мајката јас заборавив да кажам на папата! Се врати веднаш, драги мои! "- и потоа оди далеку за некое време.

Малку предавнички? Да, но тоа функционира! Не заборавајте дека детето, всушност, не треба ноќ храна за. Тој се буди само од навика.

Како да се одвикне бебе од навика да спие во креветот на родителите

Ние тежнееме да размислуваме дека во родителска деца во кревет за спиење, кои се уште дои. Но, по две години, децата може да се врати назад на неговите родители да спијам. Тоа може да почне во текот на празниците, болест, период стрес (промена на детската заштита, се движат куќа, развод, и така натаму. Д.). Впечатливо е дека четири деца често спијат во ист кревет со родителите (најмалку еднаш неделно).

Спијат заедно со вашето бебе, кој од една година до пет години може да биде навистина одлично, освен ако не сте го прави тоа за погрешни причини (на пример, сакате да се избегне да се има секс со мажот), и ако и вие како него.

За време на неодамнешната студија во која учествувале 944 семејства (претежно Латиноамериканците и Афро-американците), беше откриено дека ко-спиење нема да има ефект врз однесувањето или способноста за учење кај децата постари од една година.

Се разбира, спие во креветот на родителите на оваа возраст се многу побезбедни отколку во првите месеци од животот, но се уште треба да бидете сигурни дека детето не е опасно да се биде во вашата соба. Запиша каде и да може да ползи и се повлече за сите, она што може да се повлече. Увид жици, апарати, остри агли, електрични приклучоци, прозорец решетки, остатоци во кошница, за пари или хартија клипови на подот, пластични кеси се погледне во плакарот, итн и бидете сигурни дека на nightstand покрај креветот не стојат на дрога - .. Твојот или баба .

Ако одлуката е во корист на ко-спиење, се размислува за удобност. Можеби треба да се купи поголем кревет. Или да се стави мал кревет до неа, или, на пример, се стави душек на подот, и во близина на мал МАТ или вреќа за спиење за бебето.

Но, без оглед на тоа, тоа е погодно за вас или не, на крајот ќе дојде време да се одбие вашето бебе да спие во вашиот кревет (иако поголемиот дел од родителите за многу години да продолжи од време на време за да се практикуваат ко-спие со деца).

Еве неколку едноставни, мека и ефикасен начин да го направите тоа.

Попладне ...

Излезе со неколку смирувачки ритуали дневно за бебето, на пример, "посебно време", масажа или бисквити со млеко за ужинка. И развој на детето самодоверба давајќи му можност да избираат ( "За појадок ние каша или јајца?") И игра во giveaway.

Исто така, користете ги следните техники за развој на доверба:

• Ја играат криенка. Така детето ќе се разбере дека секогаш може да се врати ако се оди.
• Се вклучат во остварување трпение и магично дишење за детето да се научи да се справи со фрустрирачки и разочарувачки, и навикнати на краткорочни поделба.
• Игра со него во кревет, па тој се навикна на него и се чувствуваат удобно во него.
• "Озборувања". Нека дете ќе слушнеме вашите тајни разговор со својот мечето или кукла од тоа колку удобно спие во неговата креветчето.
• Погледни ги со него неговата книга на креветот врска секој ден, така што работел надвор право очекувања.
• Постелнина бебе играчки.

Ноќ ...

Многу kiddies темна соба чини дека е нешто на една страшна пештера. Вашето дете подобро да се справат со независност, ако може да му се покаже дека всушност неговата спална соба - атмосфера гнездо.

Првично, исклучете го телевизорот ... и тоа е подобро да се направи во градинка не беше. Според статистичките податоци, ако во детски ТВ штандови, веројатноста за ноќни кошмари кај дете е двојно повисока.

, Еден час пред спиење придуши го светла и да се сврти на тивок бел шум (со обемот на тепањето дожд на покривот) на транзицијата од светло до темно јас не сум бил премногу остар. Покрај тоа, масажа, пее приспивна песна, се зборува од срце пред спиење и рака омилена играчка на бебето.

Во првите три или четири ноќи спие до бебе креветчето цела ноќ, вклучувајќи и бел шум со волумен на вода што тече во туш. По бебето научи да спие во својот кревет, се движат вашиот вреќа за спиење или креветче на метар од креветот на бебето. Кога тој се користи за да се, а со тоа, неколку дена спиење помеѓу неговата колиба и вратата ... потоа организираме на вратата ... Потоа веднаш по него. Проверете на бебето на секои 10-15 минути по исклучување на светлината, да нека знаат дека сте таму и да размислуваат за тоа, и јас можев да заспијам.

Кога детето е подготвен да остане сам во соба, оставете ја вратата отворена. Користете порта или бариера, така што детето не ја напушти собата, и го стави веднаш до вратата душек, перница и ќебе само во случај, ако тој одлучи да се одмори на вратата.

Да бидат флексибилни. Можете да шема напредок, и ќе биде проследено со две тешки ноќта, кога се чинеше да го врати назад. Тоа е нормално. А на страшливците и дете може да биде тешко да се биде сам, дури и за пет минути, и најважно од вашата цел - да бидете сигурни дека детето е помалку нервозни и се чувствуваат безбедно, тогаш тој може безбедно да одам да спијам повторно.

Не треба да се претера во успесите на детето! Ова може да го оставите настрана ако бебето ќе се чувствуваат под притисок - бидејќи успехот е толку важно за вас. Покрај тоа, детето може да одлучи дека тој е неуспех ако тој има нешто не функционира. Значи да се биде позитивен, но резервирани во своите проценки. Во текот на денот, "озборувања", раскажал победи бебе, но не претерувајте, покажува својата радост од тоа.

Биде дома. Кога вашиот спиење ангел, што треба да се во куќата беше човек кого има целосна доверба во (а не нов бејбиситерка). Ако, кога детето се буди, нема да се појави до еден познаник, кој би можел да го смири, тоа може да доведе до регресија и се ќе се врати на местото од каде што сте почнале.