Бебето спие

Погрешно да се претпостави дека првите неколку недели од животот на сите бебиња само го направи она што го јаде и спие. Иако многу деца го прават токму тоа, јасно е дека овој предлог не важи за голем број на бебиња. И ако вашето бебе или мало дете паѓа во втората категорија - време, Moody, тоа е тешко да се постават, - не бидете вознемирени, поради тоа што не ги одразуваат иднината на навики за спиење на вашето дете.

Повеќето деца, за кои јас лично се згрижени, обично почнуваат да спијам до 6: 00-7: 00 на возраст од осум до дванаесет недели. Некои спијам цела ноќ пред оваа возраст, а некои се во потребата на една ноќ хранат многу подолго. Бидејќи јас не знам вашето дете, јас лично не можам да ви кажам точно како тоа ќе оди на спиење, затоа што тоа е под влијание на многу фактори. На пример, ако вашето бебе е родено предвреме, или ако не сте почнале да го учат на режимот од првите денови на животот, јасно, тоа ќе треба повеќе време за да одам да спијам цела ноќ.

Важно е да се запамети дека во раните денови ќе се обидуваат да се постигне е да се воспостави редовно спиење рутина кога вашето бебе во текот на ноќта е лесно да се постави и да се хранат назад во кревет во 22:30, а потоа се разбуди еднаш една ноќ да го хранат, и тој брзо заспа и спиеше 6: 00-7: 00 часот.

Целта на режимот - да се постигне ова, без да предизвика себе или на детето многу грижа. Неговата поента не е да се направи дете страда како цела ноќ без храна, како е можно поскоро. Ако го следите совети кои го ставам во оваа книга, и прилагодување на владата ако е потребно, да се прилагодат на специфичните потреби на вашето дете, ќе спијат во текот на ноќта, како брзо веднаш штом тоа е физички и психички способни да прават.

За да се постигне ова, треба трпение, постојаност и време да се постави режими ми. Откако тоа се случи, можете да се избегне болни месеци, со полно непроспиени ноќи, преку кои поминаа голем број на родители. режим ми беше ефикасен за стотици илјади деца и нивните родители, така што тие можат да дојдат до вас!
Ако сакате вашето бебе да спие цела ноќ од рана возраст, и сакате да поставите за долго време здрав распоред на спиење, се сеќаваш на златното правило: постави точна здружување и организирање на хранење на бебето по пристигнувањето дома од болница. Многу книги за заштита на децата дадени совети кои често водат работници и породилиштата: хранат вашето бебе на побарувачката, како што често и онолку долго колку што тој сака. Ќе ви кажам дека треба да се непостојана распоред на спиење и хранење на вашето бебе здраво за готово, и дека работите ќе се подобрат откако детето да достигне три месеци. Јас добиете безброј телефонски повици, пораки и вообичаените срам мајки чии деца на возраст од три месеци до три години на сериозни проблеми со спиењето и хранење. Дури и ако детето не, не и кога тоа ќе биде погодно за остатокот од семејството.

Додека некои експерти се согласуваат дека некои деца се во можност да спијат во текот на ноќта целосно на возраст од три месеци, тие не зборуваат за тоа колку е важно е да ги води децата кон оваа цел. Наивни и уморни мајка верува и се надева дека за чудесното избавување по три месеци, но тоа е малку веројатно ако детето не научат да разликуваат ден од ноќ, поспани од долгиот сон, ако родителите не знаат како да се организираат исхрана, треба да се направи од еден ден. Обидете се да имаат вашето дете јаде често и малку во текот на денот - тоа е потребно, ако не сакаат да го разбуди од вистинска глад на секои неколку часа во текот на ноќта.

Кога ќе се даде совет за младите родители, мојата очајна повици од породилните одделенија доби дневно. Повик за помош од секогаш била иста. Дете јаде за околу еден час, на секои 2 часа од 18:00 часот до 5:00 часот. Мајките често се исцрпени и страдаше од пукнатините на брадавиците.

Видео: новороденче за спиење. Се разбере како да се постават како да се намали ноќ зошто разбудуваат и стенка

Кога го прашав, однесувањето на детето во текот на денот, тие обично се одговори нешто како: ". Во текот на денот тој е секогаш толку добро, што го јаде и потоа оди .chetyre час или повеќе"

Јас се уште фрустрирачки е дека ова само-контрадикторни совети продолжи да им даде на младите родители. Тие велат дека за новороденче е нормално да се хранат осум до дванаесет пати на ден, но дека тие треба да им овозможи на детето да спие со часови помеѓу дневната храна за. За нив е целосно изненадување дека бебето 06:00-18:00 часот хранат само четири пати или помалку постојано се буди во текот на ноќта за да ги задоволи нивните секојдневни потреби. Ова е една од главните причини зошто јас се противат на децата на одборот хранење на побарувачката. Овој совет не се земе во предвид дека голем број деца не бараат хранење во текот на првите денови на животот.

Ќе се направи непроценлива услуга на детето ако раѓање го обезбеди не е премногу долг период на будност во текот на денот. Многу почетниците родителите ненамерно зајакна бдение новороденче како Мис (или игнорира) знаци на поспаност и оставете го во животната средина, да преоптоварување на сетилата.

За жал, бебето не може да спие, едноставно затоа што тој беше уморен. Биоритам, наведувајќи циклусот на спиење и будност, не предизвикаат спиење, но само што ја намалува концентрацијата. Мора да им помогне на вашето дете: да се создадат поволни услови за спиење (слабо светло, смирувачки ефекти, колиба или пешачење) и во добри времиња (кога детето станува поспан).

Забележете го времето кога вашето дете е подготвена за кревет

Тукушто родено бебе е буден ретки и кратки, не повеќе од 45 минути периоди. На возраст од шест недели до шест месеци, бебето сака да го поминат буден за околу 90 минути во исто време (во зависност од условите, оваа бројка може да се зголеми или намали за 30 минути). Со шест месеци до една година времетраењето на активноста на детето постепено се зголемува до три часа.

Да се ​​најдат на природниот ритам на вашето бебе, да внимаваш за него во пресрет на знаци на поспаност: бебе трие очите и ушите, го насочува погледот во вселената, станува помалку координирани или почнува да се грижите. Гледајќи овие знаци, да им помогне на вашето дете да спие. Некои бебиња успева изненадувачки долго време да ги задржи очите отворени. Во овој случај, за итната потреба за сон што јасно да каже хистерична плаче.

Периоди на будност зголемување како на развојот на мозокот на бебето, особено со оглед на паралелно зголемување на значењето на природните и општествените (на пример, секојдневниот режим на вашиот семеен живот) услови.

Спиј Време: Важна Совети

Не брзаат - да бидат попаметни. Значи, во активната фаза на спиење не е во брзање да се подигне дете. Ако бебето спиел во градите на мајка си или играње со тато, чувајте го во рацете на до да се нурне во длабок сон. Сега може да се положи во креветчето. По сите ваши напори да се смири бебето и помогне да ја да им служи на земјата на соништата, што веројатно не сакате веднаш да се разбуди, да лебди над листови. (О, знам за кој јас зборувам!)

Помогнете му на детето да "одат во вториот круг". Откако еден циклус се состои од активната фаза и фаза на длабок сон да го разбуди детето може да се пресели во втората или на истиот циклус. Некои деца се движат од една фаза на спиење на друг без проблеми (за нив е она што го велат "Добар сон"), други не се. Ако бебето се разбуди рано, се обиде да му помогне да заспие повторно.

Помири со околностите. Ако се обидете да се стави на бебето да спие во текот на денот се претвора во униформа битка, не постојат подолго од 20-30 минути. Па можете едноставно зад распоред. Што го доживеав ова од прва рака кога ќерка ми беше стара четири месеци. За премногу долго, лулка на бебето, па тој спиеше - тоа самоизмачување, непријателот не би сакал.

Не пропуштајте ја дневни интервали од спиење и не се сведе на ноќта. По донесувањето на три месеци, детето почнува да спијат повеќе уреден. Многу деца (рудникот премногу) сакаат да се разбудам околу шест часот наутро, без разлика колку отиде да спие на ноќта пред тоа. (Фала му на Бога, мојот сопруг и јас "почетокот на птица"!) Не лишувајте попладне дремат на детето или ја монтира подоцна со надеж дека во утринските часови спие подолго. Се чини чудно, но бебињата не се надомести за недостатокот на дневната спијат ноќе.

Бебињата обично се заспие во рок од 90 минути по будењето наутро, дури и ако голем сон.

ритам на спиење

Повеќето од водечките експерти се согласуваат дека во првите неколку недели од животот на бебето спие околу 16 часа на ден. Овој пат е поделена во серија од кратки и долги периоди на спиење. Во првите денови од животот, спиењето е многу тесно поврзана со потребата да се има малку бебе и често. Всушност, да се хранат бебето, perepelenat тоа може да потрае и до еден час, по што детето брзо паѓа во длабок сон. Ако детето јаделе добро, дека тој често ќе спијам до следниот хранење. Така, за 24 часа, ако детето е да се хранат шест до осум пати на ден и исхрана трае од 45 минути до еден час на спиење трае околу 16 часа на ден.

Видео: Сон ДЕТЕТО ВО 3 месеци - Senya Миро

Сепак, помеѓу третата и четвртата недела од животот на детето станува се повеќе алармирање и не заспие веднаш после јадење. Во тоа време, често започнува да тргне наопаку, а детето се развива неправилно спиење здруженија. Загрижени родители кои сметаат дека детето треба да одите на спиење веднаш по јадење, почнуваат да се хранат бебето, лулка, или да му даде цуцла, може да предизвика поспаност. Тие не разбираат дека во врска со оваа возраст стануваат се повидливи во различни фази на спиење.
Како и возрасните, децата во државата светлина спиење одам да спијам со соништа, познат како РЕМ спиењето, а потоа паднал во длабока, dreamless спиење - РЕМ спиењето. Овој циклус е многу пократко отколку кај возрасните, и трае околу 45 минути на секој час. Некои деца се промешува само кога се пресели во светлина спиење, додека другите се разбудат целосно. Ако детето е правилно да се хранат, тоа не е проблем. Меѓутоа, ако на претходниот хранење беше само еден час и детето не може да заспие себе, за неколку месеци може да биде вистински проблем ако детето се стави во кревет со еден или повеќе од методите кои имам само споменати. Неодамнешните студии покажаа дека сите деца да влезат во состојба на светлина спиење и се будам околу ист број на пати во текот на ноќта. Повторно, не може да спие, само оние деца кои се навикнати да, кои им помагаат да спијам.

Ако сакате вашето дете разработени добри навики за спиење на рана возраст, за да се избегне погрешни асоцијации со спиењето. начини Мој * формулирано така што вашето дете е добро хранети, никогаш не уморните и не интернализирана погрешни асоцијации со спиење.