Уметност дневно спиење

Но, да се надминат потенцијалните пречки е дефинитивно вреди, бидејќи квалитетот на дневно спиење ќе зависи од квалитетот на ноќта.

Не почнувајте читањето на оваа глава, ако не се запознаени со третиот, кој ги поставува основните принципи кои се заеднички за двете ден и ноќ спиење. Повторно, ние препорачуваме да се работи на нив во исто време дека детето околу часовникот за учење на нови вештини и да ги совладате што е можно поскоро.

Зошто детето не спие во текот на денот?

Најчеста причина - погрешна распоред. Факт е дека во секоја возраст има одредени периоди на време за кое детето има време да се добие доволно уморен за спиење за долго време, но не до степен на премногу работа да се разбудам рано. Понатамошна дискусија цртање сон графика во зависност од vozrasta- да се движи кон делот за вашето дете.

Почеток дека се научи детето да го точниот начин на дневни сон е многу потешко отколку да се прилагоди на ноќта, па не брзаат да очај ако вториот ќе видите брз напредок, како и работата на првиот ќе оди побавно. Овие проблеми се предизвикани од страна на три главни фактори:

1. телото на детето не е толку исцрпени во вечерните часови, по долго ден, па затоа е тешко да се заспие и спие убедливо.
2. Детето знае дека денот прозорецот и не сакаат да се откажат од своите игри и интересни работи да се одмори.
3. Децата сакаат да го поминат ден со своите родители и блиски и не сакаат да се дел со нив, дури и за кратко време.

Иако проблемот е решен дневно спиење малку подолго, вашето бебе е сигурно да се научат да спијат во текот на денот, ако строго ги следат планот. Како што веќе рековме, клучот за успех - низа на активности.

Да им помогне на вашето дете да се прилагодат на новиот режим, ќе забележите дека понекогаш изгледа преморени и не може секогаш спие распределени временски период. Иако ние разговаравме за непожелност за прекувремена работа, сега, додека бебето учи, главната работа - да му помогне да се спие во вистинско време и ќе ви овозможи да се остане буден доволно долго помеѓу сесиите попладне дремат, така што подоцна тој не може само да оди на спиење, но спиење најмалку еден час. Навикнување на детето на новиот распоред, обидете се да бидете сигурни дека тој ја одржа до следниот пат да спие и не е премногу уморен. Обично, бебиња под 6 месеци од тешко да се почека за следниот ден сон отколку постарите деца.