GuruHealthInfo.com

Алтернативни методи на обука на спиењето

Видео: Релаксирачки терапевтска музика за длабок сон, несоница

Алтернативни методи на обука на спиењето

Видео: Еуроњус учење светот - алтернативни методи ..

Со секое семејство што ни доаѓа за консултации, ќе разговараат за добрите и лошите страни на различни привиквам на бебето да спие техники режим.

Повеќето родители сакаат овој процес, па често се препорачува да се земе што е можно поскоро да се заврши. Меѓутоа, ако на мир на умот, треба да бидете сигурни да го прегрне дете или да остане со него во соба, го следат вашиот инстинкт! Само треба да се разбере дека без оглед на избраниот целосно да се избегне солзи и тага во процесот на навикнување на новиот режим не спие poluchitsya- дете во секој случај ќе се спротивстави на промена пристап.
Некои родители сметаат дека ако не се земе бебето во рацете или да го остави сам во градинка, ќе се чувствуваат напуштени. Ве уверуваме дека нема докази да покажам дека крик за неколку минути во исто време во текот на неколку дена е штетно за децата psihiki- по спроведувањето на нашите препораки родители ни донесе среќен, мирен, добро одморени деца. Од друга страна, избраниот метод за обука не треба да предизвика непријатност, инаку ништо не се случува. Речиси сите методи на настава спиење, што значи вашето присуство во собата на детето и го допре или не, даде посакуваниот effect- разликата е само во текот на траењето на процесот и на бројот на солзи на децата. На пример, тапкање на бебето на грб и го зеде во своите раце, ќе му помогне да се смират во моментот, но можеби тој ќе плаче уште погласно и повеќе кога ќе ја напуштат повторно. И да научат да заспие на своето дете, најверојатно, нема да биде за неколку дена и неколку недели, односно. Е. Вкупно плаче тој ќе биде уште повеќе.

Видео: Наједноставниот техника и свесна астрална спиење


Што е тоа, што знаете вашето дете подобро од некој друг, и секој од нив: алтернативни методи, исто така, да ви помогне да го обучи да спијам.

Ако детето спие во креветчето


Постојат неколку начини да се научи да спие на случај, ако вашето бебе спие во креветчето. Изберете било зависност од нивните преференции.

  1. Ако ви треба повеќе комуникација со вашето дете, може да се оди до него за време на првиот тест, а нежно туп или го прегрне за една минута со зборови на поддршка. Смирување на бебето, да му кажам: "одам да спијам, мојот добар. Мама блиску. " Потоа излезете на детето и на ист начин да го види во вториот и третиот пат.
  2. Друга опција - да седнат на стол или лежат на подот во близина на креветчето, без да се допира на детето. Овој метод, ние препорачуваме дека во случаите кога родителите се загрижени за стравот од поделба. Така, не го оставајте вашето дете сам, но во исто време цврсто ја задржа својата позиција. Само сакам да предупредам дека многу родители се многу тешко да се набљудуваат на страдањето на дете во таква близина, без да бидат во можност да го утеши. се видиме таму, детето ќе биде уште потешко да се смири, бидејќи тој ќе мисли дека ќе дојде и како и обично ќе му помогне да спијам.


Ако детето спие во кревет


Многу родители се плашат дека напуштањето на детето за да заспие сами на себе, ќе Го осудат на страдаат од страв и осаменост. Пред да почнат да работат на режим на мирување, бидете сигурни дека бебето не се плаши од градинка, темнина или измислени чудовишта, дека тој не страда од стравот од поделба. Ако се исклучени сите овие фактори, можете да бидете сигурни дека детето е едноставно да ги тестира границите на она што е дозволено. Најдобар начин да се спречи овие обиди - дејствува смирено и внимателно, без да плаќаат многу внимание на неговите провокации и ја разгорува хистерија екстра убедување и аргумент. Еве неколку трикови кои ќе помогне на вашето дете спие.

  1. Ако мислите дека напуштањето дете сам во соба во текот на ноќта - тоа е премногу радикална мерка, да легнат на подот во градинка (но не доведе до бебе одложување на) и на планираните интервали, му рече: "Оди да спијам, мојот добар. Јас сум тука ". Ако тој станува од креветот, тивко се постават врати.
  2. Некои родители се користи како бариера стража дека бебето не излезе од својата соба, но неколку ноќи спијат во ходникот на воздушен душек додека детето не научат да заспие и спие добро. Се сретнавме со нашите клиенти и сериозна директори на претпријатија кои попладне даде строга наредба и во текот на ноќта вака биле на должност на вратата од градинка во вреќа за спиење. (Замислете колку радост ќе се вратам во свој кревет!) Ако треба да се провери на бебето, го прават тоа од вашиот пост коридор - расадник е подобро да не се оди. Ајде да се смирува мислите дека ќе им помагаат на детето да учи, да го поддржат со своето присуство, и тоа е доволно. Не почнувајте да се расправаат и да ги убеди, како што беше порано.


cosleeping


Стави на вашето дете заедно со вас или во посебна просторија, секое семејство ќе одлучи да биде, и ако и на родителите и децата се задоволни со оваа состојба и да имаме време да има одмор во текот на ноќта, ќе добредојде само ко-спиење.
Ако не сакаат да се откажат од оваа практика, тоа нема да ве спречи да се научи детето да се поправи режим на мирување. Доволно е да се воведат некои промени. И имајте на ум дека за одржување на цврстината на духот, во средината на ноќта и да дејствуваат соодветно е многу потешко кога бебето спие со вас.


И спие, и распоредот на хранење и постојан ритуал на подготвување на спиење - сето ова е можно кога споделување на сон. Користење на нашите препораки ќе ви помогне да се заштити детето од премногу работа, поради што може да го наруши нормалното спиење целото семејство.

Не ги заостри должноста во ходникот


Ако одлучите да спие во градинка или во ходникот до него, ние Ви препорачуваме да ја применува оваа пракса не е повеќе од две или три ноќи. Затегнување како должност, може да се создаде во нова асоцијација на деца, од кои тогаш тоа ќе биде тешко да се ослободи од.



Да спијам или не да спијат заедно


Да се ​​направи правилна одлука, вие и вашиот сопруг треба внимателно да тежат добрите и лошите страни, за да разговараат за своите ставови за тоа што / како тоа ќе биде подобро за секој од вас поединечно, за односот на бракот и семејството како целина. Ако се размислува за споделување на сон, или има неговата практика, запрашај се овие прашања:

Видео: Метод Bronnikov

  1. погодно за нас е можно да спијат заедно сите или некои од нас, цела ноќ се врти, вознемирувачки други?
  2. Дали сите во семејството да имаат позитивен став кон идејата за ко-спиење, а ние само отиде на некој на тоа? Ако еден од членовите на семејството за спиење на друго место да се опуштите и подобро, ако имаме такви работи да ви пречи?
  3. подготвени да се смири откако детето заспива, или сакаат да гледаат телевизија или да разговарате во кревет сме ние? (Ако втората опција е точно, обидете се да се стави на слушалки, и барем неколку пати неделно да се одвои време рано да се разговара еден со друг.)
  4. Дали ние се согласуваме да одат во кревет со бебето во исто време да се обезбеди својата безбедност? Можеме да излезе со некои начини за зајакнување на брачната врска во било кое друго време од денот?
  5. Со радост го гледаме можност да го нахрани бебето почесто во текот на ноќта или подоцна тоа ќе биде потешко да го одвикне од ноќта хранење?
  6. Прашањето за вработените родители: дали ќе ни помогне да се зближиме ко-спиење со бебето, а тој беше - за нас?


Заедно, да се направи листа на дополнителните прашања, разговараат за своите одговори и да размислат за оваа одлука. Ако вие и вашиот сопруг сака да земе бебето во кревет, се размислува за тоа како е најбезбедно е да се организираат.


SIDS и безбедноста на вашето дете


Американската академија за педијатрија советува родителите на деца на возраст од 12 месеци не треба да бидат поставени во кревет, а веднаш до креветот. Научниците веруваат дека SIDS ризик се намалува кога бебето спие одвоено, но во близина на родителите, бидејќи во овој случај тој нема да биде во можност да се задави во перници или под тешки ќебе, родителите не го даваат, и лежи на стомак ќе биде поголема веројатност да се добие доволно кислород.


Алтернативно решение


Треба да се напомене дека односот помеѓу родителот и детето може да се формираат на различни начини.


Ако спиете заедно за вас не е прифатливо, користат алтернативни: нека бебето спие во вашата спална соба, но во нејзиниот креветчето. (Обично родителите на децата преместени од својот кревет на посебен кревет на месецот 3-4.)


А бебето колиба во спалната соба на родителите


Ништо не го спречува да се постават додека детето покрај него, а малку подоцна да ја преместите во посебна просторија. Доволно е да ги изврши сите чекори опишани во поглавје 3, со мали корекции:

  • Кога станува збор време да се подготват за кревет, оди во својата соба. Ако сте се промени облека во бебе расадник, обидете се да ги пренесат сите потребни работи во нејзината спална соба, целиот ритуал може да се врши таму.
  • Проверете дали вашето бебе во средината на ноќта, можете директно од вашиот кревет, ако кревет се наоѓа многу блиску. Ако тоа е потребно да се земе неколку чекори, застане, проверете на бебето и се врати во кревет до следниот тест.
  • Ако се хранат во текот на ноќта или да се одбие дете од ноќта хранење, го извади од креветчето и се хранат на стол во нејзината спална соба.

Забележавме дека децата спијат во иста соба со родителите, се склони кон раните утрински будења. До крајот на ноќта спиењето станува се повеќе плитки, детето се чувствува Вашето присуство, и се буди во пресрет започнете со вас нов ден.


Ако ви е потребна проверка на утро во меѓувреме, да се избегне контакт со очите и разговор со детето.


Темни завеси, исто така, да се спречи премногу рано будење. Бидете подготвени за фактот дека за да се реши проблемот на рано будење може да потрае и до неколку недели (иако други аспекти на детски сон е многу подобрен).

Сподели на социјални мрежи:

Слични
Родители на близнаци или деца од различни возрастиРодители на близнаци или деца од различни возрасти
Режим среќен бебеРежим среќен бебе
Релокација на детето од креветот на родителитеРелокација на детето од креветот на родителите
Депривација на спиење кај новороденчињатаДепривација на спиење кај новороденчињата
Новороденче спие до една година по месециНовороденче спие до една година по месеци
Појавата на новороденче семејствоПојавата на новороденче семејство
Дете плаче родители брза помош во итни случаиДете плаче родители брза помош во итни случаи
Изготвување на индивидуален план за детето спиеИзготвување на индивидуален план за детето спие
Бебе Солзи и што да прават со нивБебе Солзи и што да прават со нив
Вработените родителиВработените родители
» » » Алтернативни методи на обука на спиењето