Водич САД ЦДЦ за спречување на деформации на фетусот

Не сите дефекти при раѓањето може да се спречи.

Но, жената може да ја зголеми веројатноста за здраво бебе со неколку едноставни промени во начинот на живот и исхрана.

Тоа е многу важно што ќе направи во првите неколку месеци од бременоста, бидејќи во овој период постои мнозинство на малформации.

Понекогаш тоа се случува дури и пред моментот кога жената учи од својата бременост, па здрав начин на живот треба да се врши не само по регистрацијата.

САД Центрите за контрола на болести и превенција експерти препорачуваат овие чекори за да се спречи малформации:

1. Земете 400 микрограми фолна киселина дневно.

Cодржина

1. Земете 400 микрограми фолна киселина дневно.
2. Не пијте алкохол за време на бременоста.
3. Не пушат и не дишат чадот од тутунот.
4. Не земајте "улица" лекови.
5. Бидете внимателни со лекови.
6. превенција на заразни болести и вакцинација.
7. Контрола на вашиот дијабетес.
8. Ги пратите на вашата тежина.
9. посетите редовно кај вашиот лекар.

Фолна киселина - тоа е истото како витамин B9 или витамин Сонцето RDA на оваа супстанција за спречување на деформации на фетусот од 400 микрограми (0.4 mg). Ако само пред забременувањето и за време на првите недели од бременоста во крвта на мајката не е доволно на овој витамин, го зголемува ризикот од сериозни вродени дефекти на невралната туба (спина бифида) и мозокот (аненцефалија). Ние само се забележи еден интересен факт: фреквенцијата на аненцефалија во САД падна за 27% откако земјата почна да се популаризира фолна киселина за време на бременоста.

2. Не пијте алкохол за време на бременоста.

Кога жената консумира алкохол, токсични супстанции во телото на фетусот. Алкохол и неговите производи од крвта на мајката, лесно можат да навлезат преку плацентата. Не студии се уште не е воспоставена норма на алкохол, која беше ќе биде "апсолутно безбеден" на фетусот. Секој дел на алкохол за време на бременоста може да доведе до сериозни последици, но ризикот може да биде различна. Исто така не постои безбедно тип на алкохол - пиво или вино, исто така, може да му наштети на бебето, како и силен виски. Не постои безбедно период од бременоста, кога може да се пие без ризик од компликации. Под дејство на алкохол за време на бременоста е поврзана со зголемен ризик од разни малформации и т.н. феталниот алкохолен синдром (ФАС).

3. Не пушат и не дишат чадот од тутунот.

опасностите од пушењето за време на бременоста не може да биде потценет. Пушењето може да доведе до предвремено породување, ниска новороденчиња тежина, некои малформации (расцеп на непцето и расцеп на усна) и фетална смрт. Дури и пасивното пушење дома или на работа го става на нероденото дете на сериозен ризик. За жена која дознал за нејзината бременост, најдобар начин - да се откажат веднаш. И идеално жена на раѓање возраст не треба да се допре цигара.

4. Не земајте "улица" лекови.

Жените кои користат дроги за време на бременоста, детето е изложено на најголема опасност. Тие постојано се зголемува ризикот од предвремено породување, ниска бебиња тежина, спонтани абортуси, малформации. На пример, жените кои користат кокаин, детето може да се роди со абнормалности на екстремитетите, срцето и урогениталниот тракт. Важно е дека жената не "лизна" и по раѓањето, како и повеќето лекови во мајчиното млеко и нивното влијание врз развојот на организмот на бебето може да биде катастрофална. Ако имате проблеми со дрога, тоа е подобро да се побара помош од лекар пред планираниот зачнувањето.

5. Бидете внимателни со лекови.

Преземање на одредени лекови за време на бременоста може да предизвика дефекти при раѓањето, но безбедноста на повеќето лекови е сè уште недоразбран, па упатствата на производителот се ограничени на концизен текст. Ако сте бремени, и треба да се земе одреден лек, консултирајте се со вашиот лекар. Ова исто така важи и за лекови и хербални лекови и додатоци во исхраната.

Ако за време на бременоста случајно сте ги преземат сите лекови, треба да се консултираат со специјалист и да учат на модерниот базирана на докази информации на оваа тема. Повеќето заврши и веродостојни податоци за ефектите на лековите врз фетусот денес обезбедува американската FDA, која има посебна класификација на лековите во текот на бременоста (Категорија А, Б, Ц, Д, X, N). Пред да донесете одлука за судбината на детето не го ограничува вашето мислење од еден лекар и да преземат проблеми да се соберат што повеќе релевантни информации и да се слуша алтернативни погледи.

6. превенција на заразни болести и вакцинација.

Некои заразни болести кои жената е лошо за време на бременоста може да му наштети на бебето. Меѓу најопасните инфекции на цитомегаловирус (CMV), херпес, рубеола, токсоплазмоза, кламидија и други. Но, дури и банални грип може да биде опасно за време на бременоста. За спречување на некои вообичаени инфекции, се препорачува вакцинација. Консултирајте се со вашиот доктор во врска со безбедноста на одредени вакцини во твојот став.

7. Контрола на вашиот дијабетес.

Лошо контролиран дијабетес за време на бременоста го зголемува ризикот од дефекти и други проблеми кај бебето. Дијабетес, исто така може да предизвика компликации кај мајката. Соодветна контрола на болеста, пред и за време на бременоста - на основа на спречување на лоши резултати кај мајките со дијабетес.

8. Ги пратите на вашата тежина.

Жените чии БМИ над 30 пред забременувањето се изложени на висок ризик за компликации на бременоста. Дебелината кај жените дури и влијае на фреквенцијата на конгенитални малформации кои се докажани големи студии. Ако сте дебели, мора прво да уживаат во намалување на тежина, а потоа планот на детето.

9. посетите редовно кај вашиот лекар.

Секоја жена треба да се оди на лекар и да се тестираат, а потоа и да се планира бременост. Ова е особено точно за оние кои имаат хронични болести. Важно е да се провери од страна на лекар на распоред во текот на бременоста подложени скрининг (ултразвук, тестови на крвта), која е во насока на навремено откривање на тешки недостатоци.

Бременоста може да биде стресно. Сознанието дека сте направиле се што е можно за здравјето на вашето дете ќе ви помогне да се справат со вознемиреност и несигурност.

Сподели на социјални мрежи:

Слични