Враќајќи се дома по раѓањето

Ако имате барем некои можност да се најде некој кој ќе ви помогне во грижата за детето во текот на првите две недели, го користите. Се разбира, тоа е најдобро ако вашиот маж ќе ја искористам оваа време надвор за да ви помогнат. Обидувајќи се да стори сé што себе, ќе се исцеди на својата моќ и очај, и тоа од самиот почеток го комплицираат вашата врска со вашето бебе. Повеќето млади родители првично со некои нервоза се однесуваат на долг рок за да се справи сама со грижата за едно беспомошно бебе. Ако имате слични чувства, тоа не значи дека не сте во право и дека само треба да се вработи дадилка, која е сите ќе се покаже и каже. Меѓутоа, ако овој страв е потребно за карактерот на оваа паника, ќе биде помирна, ако има ќе биде искусен медицинска сестра или некој од роднините.

Твојата мајка може да биде идеална асистент, ако може да се добијат заедно со него. Ако сметаш дека таа сака заповеднички тон и се уште ќе ги третира како мало девојче, дека неговите услуги треба да се напушти. Вие не сакате да се знае дека на детето му припаѓа само на вас и дека сте го прави тоа право. Ги користат услугите на еден човек кој веќе има искуство на грижата за децата, но што е најважно, да ви е убаво да се биде во близина на него.

Можете да изберете да се ангажира слугинката за неколку недели или бејбиситерка. Ако имате ограничен пари, тогаш можеме да се согласиме дека домаќинот ќе дојде секој ден, и неколку пати неделно да се мијат облека, да ви помогне околу куќата и да седат со вашето дете кога ќе имаат каде да оди, или само да се релаксираат. Користете помош на другите (ако може да си го дозволат тоа), тоа е препорачливо да се, се додека не научат како да се справат со сите се задолженија.

Видео: рехабилитација вежби за стомакот после породувањето. Едноставен Кегел вежбите по породувањето дома

Посетете здравје посетител

Многу клиники и породилиштата ќе организира 1-2 дена по излегувањето на породувањето посети на медицинска сестра дома (особено ако престојот во болница беше краткотрајно). Овие посети често се многу корисни и важни, бидејќи некои здравствени проблеми, како што се пост-натална жолтица, не е секогаш можно да се идентификуваат на периодот на вашиот престој во клиниката. посетител на здравјето исто така може да даде потребни совети за доење.

Повици и посети

Посета на роднини и пријатели да се донесе радост на своите родители и преполнети гордост. Меѓутоа, исто така голем број на посетители може да биде многу досадни. Што се подразбира под "премногу"? Сето тоа зависи од ситуацијата.

Многу млади мајки гуми лесно во првите недели по излегувањето од болница. Тие имаат само доживеа сериозни хормонални промени на телото. Попречување на нивните вообичаени спиење. Уште поважно е емоционална товар што тие се соочуваат со раѓањето на детето, особено ако детето во прв план.

За некои луѓе, доаѓањето на гости - тоа е празник, кој смирува и го одвлекува вниманието од грижи и дава сила. Но почесто да реагираме на овој начин само мал круг на блиски пријатели. ние се чувствуваме повеќе или помалку интензивно со други посетители, дури и ако среќни да ги види, а откако ќе замине, се чувствувате уморни, особено кога ќе се чувствувам многу добро. Затоа, треба на почетокот треба да се ограничи бројот на гости, а потоа, ако сметаш дека се уште остануваат сили постепено да се зголеми нивниот број.

Видео: Како да се отстрани стомакот масти по раѓањето: стомачни вежби со diastasis [Фитнес девојка]

Посетителите обично доаѓаат во радост во очите на бебето. Тие сакаат да го држат во своите раце, ја тресат, го поттикнува, лифт, туп на главата, разговара со него во неговиот јазик бебе. Некои деца се во состојба да издржи сето ова, другите не можат да стојат на сите, а најмногу окупираат некои неутрален терен. Обрни внимание на тоа како вашето бебе реагира, и ако сметаш дека тоа perevozbudilsya или уморни од оваа зголемено внимание, веднаш да го земе. Роднини и пријатели кои нема да биде навреден ви пат. Децата кои доаѓаат во посета, често донесе различни вируси кои може да го оштети на новороденчето. Затоа, во првите 3-4 месеци, препорачливо е да ги задржи овие млади посетители на безбедно растојание од детето. Ако не го сторат, така што треба да се допре вашето дете, бидете сигурни дека тие се пред него како што треба да ги мијат рацете.

подготвување дома

Ако вашиот дом е изградена пред 1980 година, тоа е веројатно дека за време на изградбата се користеле боја која содржи олово. Ако дојде до одлука да се отстранат сите лабава боја или целосно repaint сите, вие не треба да го направат тоа самите. Формирана со прашина и гасови уште повеќе ќе се зголеми на содржината на олово во воздухот што може да му наштети на бебето. Професионалци се справи со сликарство подобро, иако тоа ќе чини малку поскапо.

Ако користите вода од артески бунари, потребно е да го детето да пристигне во концентрацијата на бактерии и анализа нитрат направи. Ако водата содржи нитрати, тоа може да предизвика син усните и кожата на детето. Контакт околу ова прашање со локалните здравствени власти. Од артески вода се дезинфицираат со флуор, треба да се разговара со вашиот лекар употреба на флуор содржат адитиви.