Патување и Бременост

Ако бремената жена планира долго патување, тоа мора да го избере начинот на превоз, што е најмалку безбеден, повеќето удобно, треба да се земат предвид времетраењето на бременоста. Во првите три месеци од бременоста, лекарите не се препорачува да се оди на долго патување, како што телото на бремена жена ја доживеа во текот на овој период моќни хормонални промени и многу жени страдаат од знаци на токсичност (утрото болест). Исто така е пожелно патување во последниот месец од бременоста. Најоптимално време за подолги патувања, според лекарите - е вториот триместар од бременоста (од 16-ти до 28-та недела од бременоста). Во тоа време, главните непријатни моменти поврзани со токсичност, не е загрижен за една бремена жена, стомакот не е толку голема за да биде пречка за акција. За време на долго патување бремена жена треба да ги донесат нивните размена здравствена картичка, која ги содржи сите карактеристики на текот на бременоста и резултатите од тестот. Експертите не се препорачува користење на просторот за одмор, каде што не постои можност да добијат специјализирана медицинска грижа за бремени жени. Да патуваат бремена жена може да се користи било кој вид на транспорт.

Видео: Патување во текот на бременоста | Може ли да патуваат за време на бременост? 💜 LilyBoiko

Патување во текот на бременоста и здравје

Една жена треба да ги преземе за време на патувањето сите мерки за да се елиминира заморот, појавата на болки во грбот. Постојат медицински контраиндикации за долги патувања: ниска плацента превиа, висок крвен притисок, присуството на едем и протеини во урината, прекумерно повраќање, разни видови на крварење, тешка анемија, хронична болест кај бремените жени за време на егзацербација и разни алергиски реакции. Се разбира, строго забрането за време на бременоста да учествуваат во патувањето на велосипеди или скијање, планинарење или нуркање. Лекарите советуваат бремена жена да се трошат вашето одмор во одморалиштето од страна на морето или во пансионот. Ако бремената жена оди на едно патување во Азија, Африка или Јужна Америка, таа нужно мора да се консултирате со вашиот лекар и да направи сите вакцини кои се задолжителни при посета на овие места. Но, бремена мајка е подобро да се одбиваат да патуваат во далечните земји, како на летот да се земе многу време и жената ќе доживее замор. Промена на климатските зона и аклиматизација период исто така може негативно да влијае на здравствената состојба на бремена мајка. Тоа не е препорачливо да патуваат во земјите каде што топла и влажна клима. Лекарите се препорачува да се даде предност на сајтови со познати клима. Имајте на ум дека кога се менува телото климатските оди аклиматизацијата, која трае во просек од 7-10 дена, па планираат да останат на одмор треба да биде подолг период на време. За време на патувањето, бремена мајка е препорачливо да се откажат од голем багаж и да го користите торба на тркала, облека треба да биде лабава, изработени од памучна ткаенина, чевли треба да биде удобно, ниски штикли. Важна точка која треба да се грижи за една бремена жена - е соодветна исхрана за време на долго патување. Ако е можно, тоа е потребно да се усогласат со исхрана која е оптимална за телото на идната мајка. Со него жена треба да има едно шише со вода за пиење, картон на млеко, крекери или колачиња, суво грозје и ореви. За време на долго патување на бремена жена е строго забрането да се пие непревриена вода, јадете неизмиени суровини зеленчук и овошје, а не може да се користи во пити исхраната купи од улични продавачи.

Патување со автомобил

Кога патувате со автомобил во текот на бременоста има негативна страна - иднината мајка да карпа на спиење за долго време бремена жена ќе биде принудена во седечка положба, што доведува до нарушување на нормалната циркулација. За да се избегнат непријатностите и појавата на болки во грбот, жената треба да се предупреди однапред за создавање на за себе најудобна услови. Ако мора да се земе на предното седиште, се препорачува да ја отфрлите под агол од 100-110 ° и се става под задниот дел од една мала перница, на половината обесена. Бремена жена да користите сигурносен појас. При примената на појас жена за безбедност треба да се види дека тоа не се изврши притисок врз стомакот, и беше сместена во долниот дел на стомакот. Најзгодно место за идните мајка - на задното седиште на автомобилот. Патување со автомобил не треба да трае повеќе од 5 часа во текот на денот. Секој 1- 1.5 часа потребно да се направи запира, при што бремената жена треба да го напуштат возилото и како 5- 10 мин. За време се препорачува возење да се направи лесни вежби за нозете (стапки се ротира, разни движења на прстите, прстите) - ова ќе ви помогне за подобрување на циркулацијата. За да се спречи гадење во автомобилот, на бремена жена треба да ги донесат нивните закуски и пијалаци. Ако бремената жена треба да биде зад воланот, тогаш тоа е потребно да се движат на наслонот на седиштето и намалување на тркала надолу.

Патувањето со автобус

За време на патувањето со автобус, има доволно добри услови за бремени жени: на задните седишта се опирам во многу автобуси, со клима уред, тоалети, en запира пат се направени кога ќе може да се симне од автобусот и да се водат твоите нозе. Но исто така има голем број на недостатоци, кои можат да го комплицираат патување. Бремена жена во долго време ќе мора да бидат во непријатна тесен стол, не секогаш ќе биде можно да се навалите целосно наслонот на седиштето, кабината на автобусот може да биде ладно, па бремена мајка мора да биде во ладно време да се грижи за топла облека. Кога бремена жена треба да има прибор за прва помош, како и можност за користење на неговиот багаж за време на патувањето не може да биде.

Патувањето со воз

Ако треба да се патува со воз, а потоа лекарите препорачуваат бремена мајка да ги искористат предностите на купе. Треба да купи билет однапред на дното полица, се грижи за ќебе. жена купе може да се чувствуваме удобно, нозете испружени на седиштето, и да остане како што е погодно, ставање перница под долниот дел на грбот. Во доволен број мора да биде пијалаци и храна.

Патување со брод

Во моментов, на бремените жени можат да си дозволат крстарење. Модерни бродови се опремени со се што е потребно за патување. Еден од недостатоците на вакво патување треба да биде манифестација на морска болест. Бремена жена мора внимателно да се пристапи на изборот на безбедно средство за движење болест.

Се качи на авион

На најзгодно начин на транспорт за бремени жени оди на едно патување, е авионот. На летање може да биде до 36 недела од бременоста, во отсуство на медицински контраиндикации. Од средината на вториот триместар од бременоста на бординг картата мора да биде придружена со лекарско уверение од присутните лекар за отсуство на контраиндикации за воздушниот сообраќај. Бремените е корисно да се знае дека летови на западниот авиокомпанија се забранети за бремени жени од 26-28 недела од бременоста. Постои стручно мислење дека по сите бремени жени треба да бидеме претпазливи на патување со авион. Ова се должи на фактот дека за време на полетување и слетување означени промени во атмосферскиот притисок, што доведува до намалување на брод и може да предизвика предвремено одлепување на плацентата, како и можните прскање на мембраните и појавата на предвремено раѓање.

Во кабината на бремена мајка е најдобро да се земе место во првиот ред или коридор, што ќе им овозможи на бремена жена да се водат моите нозе, па тие не вцепенен. За време на летот, на стол треба да се избрише и да се удобна позиција под вратот и половината да се стави мали тампони. За време на патувањето на бремената жена треба да застане и да се шетаат во кабината за спречување на стагнација во вените на нозете, тоа треба да биде лесно да се изврши вежби за нозете, што ротационо движење на ногата и се движи прстите. Лекарите препорачуваат дека во текот на летот употреба половината (protivovarikoznye) чорапи. Со оглед дека во кабината воздухот е сув, бремената жена треба во текот на летот се пијат повеќе течности (чај, сок, вода).

Изгореници за време на патувањето

Релаксирачки бремена жена сончање корисни, бидејќи под дејство на сончевата светлина предизвикува производството на витамин Д, кој е неопходен за развој на иднината бебе. Бремена жена е важно да се запамети дека тоа не може да биде долго во сонцето. Долгорочни сончање негативно да влијае на срцето и крвните садови, може да предизвика крварење и зајакнување на манифестација на проширени вени. Лекарите не се препорачува да се сончаат 12-16 часа. Најмалку опасно време за сонце до 11 часот и 16 часот. Бремените жени им се препорачува да се сончаат во сенка. Бански треба да биде затворен, на бремена жена треба да бидете сигурни дека стомакот не се прегрее. За време на сончањето бремените жени треба да пијат многу течности, да бидат сигурни дека да се има капа, ако е можно, се користи специјален сончање за бремени жени. Во текот на слободното време, жената не треба само да остане кул во сонцето, но треба да се внимава да не се супер. Во случај на хипотермија бремена жена треба да ги преземе сите мерки за забрзување на затоплување - може да се бања со топла вода и пијат топол чај.

Видео: Патување во тек на бременоста. Што транспорт? Препораки и ограничувања?

кулинарски специјалитети

Бремената жена треба да се запомни дека, по пристигнувањето во непозната земја и место, тоа не е неопходно да се обиде нови кулинарски специјалитети. Тоа е затоа што може да предизвика алергиски реакции на егзотични овошја и локални јадења (ustritsy- мекотели и т. Д). Ако бремена мајка сака да се избере одмор во Кипар, Крит или во Турција, најдобро време да патуваат се пролетта и есента, но не и топло лето. Во температура март или април во овие области 25-28 ° C топлина, имаат голем прилив на посетители, како и во текот на летото, за време на шпицот на сезоната. И ако на морска вода и кул, тоа има базен со загреана вода во секој хотел. Кога патувате во странство и една бремена жена треба да дознаете дали здравствено осигурување е вклучена во патните документи и влегува Дали оваа полиса за осигурување, здравствена заштита за време на бременоста.

Инсекти на патување

Ако бремената жена не е во опасност од (или не е можно) да одат во странство, тоа може да биде за доброто на себе и иднина бебе одмор во своите родни земји - во земјата или имаат роднини во селата. Свеж воздух и прошетка во шумата ќе имаат корист од нејзината благосостојба. Додека во земјата или на природата, бремена мајка мора да се заштитат од каснувања од инсекти (пчели, бумбари пчели, оси), што може да предизвика алергиски реакции. Во медицина кабинет во бремена жена мора да биде анти-алергиски агенти. Бремена мајка мора да се запамети дека долго патување и рекреација врска треба да донесе позитивни емоции и радост.