Витаминот К за време на бременоста

Поранешниот Наслов: Витамин против крварење.

физичките спецификации

• Растворливи во масти.
• синтетички растворливи во вода форма.
• Стабилна за да се загрее.
• Уништен од страна на лесни и силни киселини.

функции

• Тоа им помага да се запре крварењето.
• Тоа им помага на формирање на одредени протеини се најде во коските, бубрезите и ткива.
• Некои износ на витамин К се синтетизира во цревата.
• Витаминот К даде на новороденчето да се спречи крварење до нивното цревниот тракт е подготвен да одвои витамин К.

Опасност од премногу мали количини

• Појавата на витамин К недостаток е малку веројатно, освен за бебиња, кои не може да се синтетизира и возрасни кои не се во можност да се вари масти.

Опасноста од предозирање

• Прекумерни количини, а земајќи токсични дози може да предизвика дефекти при раѓање.
• Тоа може да се пропишани од страна на лекар во последните недели од бременоста или за време на породувањето за да се спречи krovoizliyaniya- примените дози во исто време треба да се следат за да се избегнат несакани ефекти.

Видео: витамин во текот на бременоста. Корист или штета? Марија

Препораки за бременост

• CPR бременост и лактација - 65 mg на ден.
• Витаминот К е лесно да се добие од производот на конвенционалните моќ, а тоа се произведува во телото од бактерии во цревата.
• За мајките кои се третираат со антибиотици, може да се додатоци, бидејќи антибиотиците ја намали способноста на гастроинтестиналниот тракт произведуваат витамин К.
• Хроничната дијареа или лошата апсорпција на витамин К може да доведе до зголемена побарувачка за тоа.

Видео: Витамини во бременоста. Тоа пијам

извори на храна

• Најдобар извор: темно зелен лист зеленчук, зелка и брокула.
• Црниот дроб.
• Жолчка од јајце.
• Леќа.
• Карфиол.
• Млеко.

Подготовка максималните количини

• Продавница за храна во темни места, како што фрижидер.
• Stabilen- кога готвење не е губење на храна. Аспирин се меша со апсорпција на витамин К.

Сите потребни витамини во бременоста