Исхрана риба држи слух

Видео: Најдобрите Исхрана на Ријана

Пиењето големи количини на риба го намалува ризикот од губење на слухот кај жените.

Ова се резултатите од голема нова студија спроведена во САД.

Научниците од болница Бригам жените (Бостон, САД) покажа дека неделно потрошувачка од најмалку 2 оброци со риба, која содржи многу долг синџир на омега-3 масни киселини, помага да се спречи или одложи губење на слухот.

"Стекнати губење на слухот е многу честа појава, и често се хронична состојба на онеспособување. Иако губење на слухот често се гледа како неизбежна последица од стареењето, можно идентификување на факторите на ризик ќе ни даде средства за спречување на губење на слухот, "- вели еден од авторите на д-р Карен Sharon (Шерон Curhan), истражувач во одделот за медицина болница мрежни Бостон.

Студијата, чии резултати беа објавени минатата недела во страниците на американскиот весник на Клинички Исхрана, се вклучени повеќе од 65.000 жени кои биле следени 1991-2009. Во овој период, 11.600 учесници развиена губење на слухот.

Во овој случај, оние жени кои јаделе неделно 2 или повеќе оброци со риба, ризикот од проблеми со слухот испадна да биде 20% пониска од оние кои ретко јаделе риба. Поконкретно, тоа е омега-3 масни киселини содржани во морските производи, тие биле поврзани со заштита на слухот.

"Употребата на било каков вид на морска храна (риба, школки) е поврзана со намален ризик од губење на слухот. Овие резултати укажуваат на тоа дека диета - многу важен фактор на заштита на стекнатите оштетување на слухот, "- вели д-р Карен.

Иако истражувачите покажаа убедлива односот помеѓу исхрана и заштита на слухот, дизајнот на студијата не дозволува да се докаже причинско-последична врска. Ова е задача за идната работа.

Сподели на социјални мрежи:

Слични