Кокосово масло: лек или илузија?

Видео: кокосово масло, веѓа и Chioce Паула

Cодржина

Видео: кокосово масло, веѓа и chioce Паула
Кокосово масло, дебелината и холестерол
масло дијабетес, глауком и други болести Кокос
Кокосово масло, токсини и бактерии

Може ли да го користам кокосово масло за губење на тежината, третманот на дијабетес и артритис, зачувување младешка кожа и враќање на изгубени визија?

Дали е ова навистина прекрасен производ, или на друг маркетинг возбуда?

Овие прашања во нашата денешната статија ќе одговори на познати странски лекари и истражувачи.

Иако популарност и слава од кокосово масло во текот на годините е избледен, тоа сè уште го зазема видно место меѓу т.н. алтернативни лекови, не се признати од официјалната медицина.

Од една страна, има импресивна листа на болести против кои наводно се бори со кокосово масло.

Од друга страна, пак, од друга страна, повеќето од точките ние не може да се стави било која сигурни научни докази.

Кокосово масло, дебелината и холестерол

Кокосово масло како прехранбен производ се смета за корисен животински масти, бидејќи содржи 60% од својот состав среден синџир триглицериди (MCT).

Но, не Студијата потврди дека МЦТ нормализирање на липидите профил, како и заштита на кардиоваскуларниот систем.

Сепак, научниците покажаа дека кокосовото масло го зголемува нивото на кетони и го активира метаболизмот, дозволувајќи им на телото да се прекине масти побрзо. Ова треба да доведе до губење на телесната тежина без вежбање и исхрана, но некои нутриционистите се јавите на оваа претпоставка е глупост.

"Никогаш во мојата пракса не се забележани губење на тежината во клиенти одземаат кокосово масло. Наводите дека кокосовото масло помага на телесната тежина без диета и физичка активност се нереална и не соодветствува на реалноста ", - вели нутриционист Сузи Бонд (Сузи Бонд) од центарот за здравство Прво Про здравство & Здравје, САД.

Според д-р Брус Фајф (Брус Фајф) од Центарот за проучување на кокос, влијание кокосово масло на телесната тежина беше посветено околу 10 000 (!) Истражување.

Не само што е прашањето студирал со таква заштита и темелност, но резултатите се уште се контрадикторни.

Четири студии од Универзитетот Мекгил (Канада) во 1999-2003, нешто откриени. Научниците беа во можност да се докаже дека на триглицериди со среден ланец зголеми стапката на метаболизмот и намалување на апетитот, на кои тие не се во состојба на долг синџир колеги.

Но, она што може да се очекува во пракса?

Таа остана зад сцената.

Други групи на истражувачи од Франција, Кина и САД, исто така, покажа мало намалување на апетитот под влијание на триглицериди со средна синџир. Некои од учесниците успеа да изгуби до 1 кг за две недели на кокосовото масло, сепак, дури и овие скромни резултати наскоро исчезнува.

Д-р Бонд предупреди дека ефикасноста на кокосовото масло, покажа нејзините колеги, не само скромни и краткорочни, но, исто така, полн со опасна стапица. Луѓето се користи за да се губат телесната тежина на сметка на прехранбени адитиви и направи апсолутно ништо да се промени нивните животи.

На крајот на краиштата, ќе се вратат на своите претходни податоци, па дури и на уште поголема тежина.

"Јас не препорачувам секој да земе кокосово масло за губење на тежината. Една лажица од овој производ содржи 12 грама заситени масти, а од RDA за возрасни - само 15 грама. Кокосово масло може да биде корисна алтернатива за индустриски транс-масти, сепак, не е во ред во дневен готвење. Далеку подобро да се користи маслиново масло, чиј имот одамна докажано, "- вели д-р Бонд.

Брус Фајф не се согласуваат со ставот на неговите колеги, и верува дека додавање на мали количества на исхрана ќе ви помогне полно тело луѓе.

Во земјите од Југоисточна Азија, вклучувајќи ги и Тајланд, Индонезија и на Филипините, каде што се верува алтернативна медицина, кокосово масло е активно се доделени со дебелината и цела листа на други хронични заболувања. И не без успех, според мислењето на Фајф.

"Кокосово масло, која се користи бројни холивудски личности, навистина функционира. Онолку колку што ќе продолжи да го земе и да се одржи разумен исхрана. Губење на тежината кокосово масло е особено брзо, ако го комбинирате со правилна исхрана - ниско-јаглени хидрати или ketogenic, "- вели д-р Фајф.

Значи не постои консензус. Кој од експертите веруваат збор за него - да одлучува за себе.

масло дијабетес, глауком и други болести Кокос

Некои студии, иако мали, се укажува на ефикасноста на кокосово масло во комплексот третман на дијабетес мелитус тип 1 и 2, Алцхајмерова болест, глауком, инфламаторно заболување на дебелото црево.

Но, стрес: овие податоци не се сигурни, и официјалните западната медицина не ги признава.

"Сомнежите на нашите лекари се должи на фактот дека тие не ги проучувале диететика на medfaka, и не знаеме речиси ништо за тоа. Тие го научиле да ги третираат луѓето апчиња и не диета, па почнувам со дрога ефекти врз пациентот. Исхрана и храна природно се странски за нив, "- смело изјавува д-р Фајф.

Поголемиот дел од светот е истражување на кокосово масло е во Европа и Азија, САД не успее во тоа.

Така, во 2015 година, шпански научници тврдат дека 2,7 лажици масло дневно на позадината на нормалната исхрана подобрува меморијата и интелектуалните способности кај постари пациенти со Алцхајмерова болест.

Иронично, овој одбранбен пристап кокосово масло Брус Фајф вели грешка. Лажни кои продаваат популарни сајтови. Како, неколку лажици масло - и ќе се спушти "суперсила" и "лекување".

Според него, за третман на кокосовото масло, сеопфатен пристап кон исхраната и начинот на живот на пациентите, а понекогаш и на употреба на специјално подготвени технологија алатки.

Кокосово масло, токсини и бактерии

"Детоксикација" кокосово масло обично се граничи со анегдоти.

Тој тврдеше дека замена на сите храна (!) На какао путер ќе помогне само една недела да се ослободи од телото на одредени токсини, нормализирање на шеќер, па дури и "перење" на вас сите видови на хронични инфекции.

Треба ли да се објасни зошто тоа не може да биде вистина?

"Некои лекари ги повикаа замени миење на устата на кокосово масло. Наводно кокосово масло ја чисти устата од бактерии, со што се помага на остатокот од телото. Но, студиите укажуваат дека бањата за уста со кокосово масло неколку пати како ефективен како конвенционален средство за плакнење "- предупредува професорот Сандра Молдавија (Санда Молдавија) од Универзитетот на Калифорнија во Лос Анџелес, САД.

Стоматолошки колеџ Minnakshi Ammal (Meenakshi Ammal) во Индија спроведе мала студија вклучува 20 тинејџери кои мораше да исплакнете ја устата со хлорхексидин или кокосово масло. Исплакнете со хлорхексидин значително ги надмина масло перформанси, вклучувајќи и неговата способност да ги уништи бактериите Streptococcus mutans - честа патоген орофарингеални инфекции.

Има случаи липоидна пневмонија - воспаление на белите дробови, која е предизвикана од аспирација на дишните патишта кокосово масло.

Помалку сериозни последици може да биде варење и дијареа кога проголтан одделни нафтени производи.

Стоматолошка асоцијација на Америка (АДА) Таа е силно се противат на оваа неконвенционални средства.

Кокосово масло може да одигра улога во одржување на здравјето, третман и превенција на одредени болести, но тоа не е лек, и не е во можност да се лекува недостапни за научната медицина болест. Па бидете внимателни да гласни изјави на трговците и рекламирање.

Запомнете дека чуда не се случуваат во медицината.

Сподели на социјални мрежи:

Слични