GuruHealthInfo.com

Кафе за долговечност

Видео: Тајните на долговечноста и убавината. Еликсир на младоста. храна на боговите

Неверојатен износ на позитивни ефекти од кафето, кои детектираат научниците во последните неколку години, дозволувајќи им на некои западни експерти повик со вкус на пијалок во оваа "црно злато".

Интересно, обемот на потрошувачката на кафе во светот веќе се проценува на 2,25 милијарди чаши секој ден, и оваа бројка постојано расте.

Се разбира, ништо, што е да стане толку популарна, треба сеопфатна студија.

Кафе - е сложена мешавина од природни хемикалии, меѓу кои и важен, но не и клучна улога му припаѓа на Алкалоид кофеин. Заедно кофеин кафе, грав содржи повеќе од 1000 различни компоненти, вклучувајќи kofeoilhinnye киселина, chlorogenic киселина, diterpenes, 4-метилимидазол, и p-feruloylquinic киселина и kumaroilhinnye повеќе.

Секоја од агенти наведени погоре, има своја, често уникатни биолошки ефекти.

Тоа е корисно за кафе за срцето или не? Дали кафе наштети на црниот дроб? Дали кафе за одложување на Алцхајмеровата болест? Како кафе влијае на текот на дијабетес тип 2? Овие и многу други прашања продолжи да бара научници.

Една нова студија пријавени од страна на американскиот весник Циркулација, ни дава вредни информации за биолошките ефекти на кафе собрани во прегледот на три научни публикации, организирани во САД во текот на изминатата деценија. Анализата беа вклучени 74.890 учесници од здравствена студија на медицински сестри (НХС), 93 054 учесници NHS-2 проектот и 40.557 машки лекари од студии на здравствените работници во медицината.

За повеќе информации во врска со кулинарски параметри на учесниците и нивното здравје научниците собираат на секои 4 години, и гледајќи ги траеле до 30 години. Сите три проекти - е најголемиот и најсигурни извори во САД податоци кои даваат докази за исхрана и начин на комуникација со здрав живот. Овие проекти се вклучени само здравствени работници.

Анализата покажа дека луѓето кои консумираат умерени количини на кафе (до 5 чаши на ден), имаат помал ризик од смрт поради кардиоваскуларни и невролошки болести, дијабетес тип 2 и самоубиство.



Водечкиот автор д-р Динг Минг (Динг Минг) пишува: "Активните состојки на кафе го намалува отпорноста на инсулин и нивоа на системско воспаление. Ова може да се објасни на намалување на смртноста поради хронични болести. "

Меѓу другото, авторите на една неодамнешна студија предупреди дека чаша кафе во секој случај не треба да стане сателит на цигара или чаша топла пијалок. Статистичките податоци покажуваат дека три од овие работи премногу често одат рака под рака, во голема мера неутрализирање на позитивните ефекти од кафето.

Интересно, тоа е подеднакво корисен, според истражувачите, исто така имаше редовни кафе, и нејзиниот колега без кофеин. Затоа, научниците биле во право, кој не се врзува во корист на кафе со ова Алкалоид.

Последна работа не може да даде дефинитивен одговор на прашањето во врска со влијанието на кафето врз здравјето, сепак, го прави значаен придонес кон разбирањето на ефектите на пијалок. Авторите повик за понатамошни истражувања во оваа област и веруваат дека мала количина на кафе здрави возрасни не боли.

Патем, во последните неколку години, научниците се повеќе се експериментира со употреба на големи дози на кафе, се обидува да ги разбере нејзините ефекти врз телото. Се вели дека сето тоа треба да биде во умерени количини, но кафето е очигледно не обично се погодени.

Истражувачите откриле дека редовното консумирање на големи количини на кафе игра позитивна улога во дијабетес тип 2, Паркинсонова болест и некои хронични болести на црниот дроб. Од друга страна на проблемот - зголемен крвен притисок и негативно влијание врз нивото на хомоцистеин во крвната плазма.

Д-р Френк Ху (Френк Ху), еден од авторите на најнова студија, предупредува дека некои луѓе кафе може да влијае многу негативно: "Редовното консумирање на кафе може да биде дел од здравата исхрана. Сепак, одредени категории на луѓе, вклучувајќи ги и бремените жени и малите деца треба да се избегне кафе и други пијалоци кои содржат кофеин. "

Во иднина, Динг и Ху се случува да се открие улогата на секој кафе состојка.
Сподели на социјални мрежи:

Слични
Злоупотреба на кафе го намалува ризикот од смрт поради рак на устата и фаринксотЗлоупотреба на кафе го намалува ризикот од смрт поради рак на устата и фаринксот
Доилки е контраиндициран кофеинДоилки е контраиндициран кофеин
Кафе со панкреатит, може да биде во можност да се пие на воспаление на панкреасотКафе со панкреатит, може да биде во можност да се пие на воспаление на панкреасот
Кафе го намалува ризикот од еректилна дисфункцијаКафе го намалува ризикот од еректилна дисфункција
Кафе за време на бременоста не влијае на соништата на иднината бебеКафе за време на бременоста не влијае на соништата на иднината бебе
Грчкиот кафе може да биде клучот за долговечностГрчкиот кафе може да биде клучот за долговечност
Добра вест за љубителите на кафеДобра вест за љубителите на кафе
Кафе нема ефект на ризик од атријална фибрилацијаКафе нема ефект на ризик од атријална фибрилација
Четири шолји кафе на ден го намалува ризикот од меланом за 20%Четири шолји кафе на ден го намалува ризикот од меланом за 20%
Кафе пред забременувањето води до спонтан абортус?Кафе пред забременувањето води до спонтан абортус?
» » » Кафе за долговечност