Сокот од грејпфрут заштитува од ефектите од неухранетост

Видео: Детоксификација! Сок за чистење на црниот дроб!

Cодржина

Видео: Детоксификација! Сок за чистење на црниот дроб!
Сокот од грејпфрут го забавува зголемување на телесната тежина и се намалува нивото на шеќер кај глувците
Зошто сок од грејпфрут работи само кога мрсна храна?

Не е тајна дека високо-масна исхрана придонесува за зголемување на телесната тежина.

Но може да се сок од грејпфрут за да се неутрализира ефектите од неухранетост?

Излегува дека може.

Барем во одредени истражувачи од Универзитетот на Калифорнија во Беркли. Во експериментите со глувци сок од грејпфрут на позадината на многу масна и високо-калорична диета не само забавува зголемување на телесната тежина, но исто така ја подобрува инсулинската сензитивност.

Еден тим на научници предводен од Џозеф Наполи (Џозеф Наполи) и Андреас Стал (Андреас Стал), персоналот на Универзитетот Одделот за исхрана и токсикологија, оваа недела објави своите резултати во страниците на PLOS ONE.

Грејпфрут исхрана им се нудат на 1930-тите години, а денес тоа е дел од познатите холивудски исхрана. Истражувањата покажуваат дека грејпфрут содржи ензим кој ги топи маснотиите и промовира брзото губење на тежината.

Но, Наполи и Стал изјави дека валидноста на овие студии е под знак прашалник. Тие велат дека на овој ден не е спроведена прилично соодветни човечки испитувања кои би можеле да потврди ефектот на грејпфрут врз метаболизмот и нејзината способност да "изгори масти".

Во својата нова работа, научниците одлучија да се тестираат на метаболички ефекти на сок од грејпфрут.

Сокот од грејпфрут го забавува зголемување на телесната тежина и се намалува нивото на шеќер кај глувците

Истражувачите тестирале излупени сок од грејпфрут разредена со вода во различни пропорции, на пет групи на глувци кои се хранат со малку маснотии или висок 100 дена. сок од грејпфрут за засладување глодари сахарин.

Овие групи биле споредени со контроли, кои се хранат со масни оброк, но наместо сок од грејпфрут беа дадени вода. Научниците додаде шеќер и вештачки засладувачи во вода, па водата ја има истата калорична вредност како онаа на сок од грејпфрут засладен во другите групи.

На крајот на студијата, истражувачите откриле дека глувците кои примиле масти храна и пиење сок од грејпфрут, доби 18% помалку тежина од нивните роднини кои пиеле вода за шеќер. Покрај тоа, во овие глувци, нивото на шеќерот во крвта е 13-17% пониски од оние во контролната група, а нивото на инсулин во 3 пати помалку - чувствителност на инсулин значително се подобри!

Сокот од грејпфрут не влијае на телесната тежина на глувците кои биле хранети со ниска содржина на масти, но дури и тие го намали инсулин нивоа на 2-пати во споредба со контролната група.

тогаш команда се тестирале ефектите на активната супстанција грејпфрут - naringin - една група на глувци со мрсна храна. Naringin спортистите користат како адитиви во храната за согорување на масти, кои биле поврзани со губење на тежината. Друга група на глувци со масти исхрана за време доби метформин - заеднички saharoponizhayuschy дрога.

Се покажа дека naringin го намалува нивото на шеќер во крвта, како ефикасно како метформин. Но метформин е одобрен и добро проучен дрога и naringin - малку студирал флавоноиди, кој се користи во форма на додатоци на храна само ентузијасти.

"Практично, тоа значи дека на природни овошни сокови може да дејствува како и одобрен лекови на рецепт," - вели Наполи.

Пишуваат истражувачите кои naringin само по себе нема да има ефект на зголемување на телесната тежина кај глувците со масти исхрана. Се вели дека губење на тежината одговара на било која друга активна состојка на грејпфрут.

"Сокот од грејпфрут содржи многу активни состојки, и ние не секогаш се разбере како тие работат," - вели Стал.

Зошто сок од грејпфрут работи само кога мрсна храна?

Научниците не можат да објаснат зошто сок од грејпфрут одложува зголемување на телесната тежина.

Тие пишуваат дека сите лабораториски глувци имале исти физичка активност и внесување на калории, така што ова всушност бара објаснување. Според нивното мислење, тоа не може да се објасни со промени во апсорпцијата на хранливи материи во дигестивниот тракт, бидејќи научниците за контрола на составот на измет од глувци.

"Всушност, ние не би можеле да се најдат на очигледни причини поради кои би се објасни ефектот на сок од грејпфрут за зголемување на телесната тежина. Но, нешто што ние ќе се обидеме да се тестира во иднина студии, "- вели Стал.

Истражувањето на Наполи и Стал е финансиран од страна на Калифорнија соработка на одгледување грејпфрут. Научниците истакнуваат дека спонзорите немаше ефект за контрола и резултатите од студијата.

Како што е објаснето во задругата, нивниот интерес за истражување на овој вид се должи на фактот дека грејпфрут - природна ризница, која има маса од корисни својства. Тие само треба да се отвори и да се зборува за ова општество, како и истражување треба пари.

Меѓу другото, употребата на грејпфрут не е ограничена само на контрола на телесната тежина. На 2012 издание на МНТ објави дека сок од грејпфрут може да го зголеми ефикасноста на антиканцер лекови Sirola (сиролимус). Други студии покажуваат дека грејпфрут го спречува создавањето на бубрезите цисти.

Сподели на социјални мрежи:

Слични