Чоколадото го намалува ризикот од мозочен и срцев удар?

Видео: Витамини за срцето и крвните садови во мозочен удар, срцев удар, коронарна артериска болест, хипотензија, атеросклероза

Јаде 100 грама чоколадо секој ден е поврзано со намалување на ризикот од мозочен удар и инфаркт.

На тоа се резултатите од една неодамнешна студија на британските научници, кои беа објавени во списанието за срце.

Авторите на студијата не најде никакви потврда на широко распространета теорија дека отфрлањето на чоколадо наводно помага во спречување на кардиоваскуларни болести. Сосема спротивното.

Резултати се базираат на анализа на голема група, составена од 21 000 (9 214 737 мажи и 11 жени) на студијата еп-Norfolk. Оваа студија беше организиран за да се учат на долгорочните ефекти на исхраната врз здравјето на Британците.

Тоа волонтери од Норфолк учествувал, кој го пополнуваа прашалникот и се подложени на редовна инспекција за медијана од 12 години. Во овој период, во 3013 (14%) од испитаниците беа снимени кардиоваскуларни настани како што се срцев удар и мозочен удар.

Покрај тоа, најновите работа, авторите спроведе систематски преглед на студии на други научници посветен на проучување на односот помеѓу чоколадото и кардиоваскуларни заболувања. Тие учествуваа во вкупно 158 000 луѓе од целиот свет.

Околу 20% од овие студии се наведува дека тие не јадат чоколадо. Просечната потрошувачка на чоколадо беше 7 g / ден, но некои јаделе чоколада во текот на целиот ден (100 g / ден). Се покажа дека повеќето чоколадо консумира млади луѓе со низок индекс на телесна маса, која повеќе вежбање и имаат подобро здравје.

анализа на податоци еп-Norfolk покажа дека употребата на големи количини на чоколадо е поврзана со намален ризик од кардиоваскуларни болести за 11%, а ризикот од смрт предизвикана од срцев и мозочен удар - 25%. Таквите луѓе се во 9% помалку шанси да завршат во болница поради коронарна срцева болест. Покрај чоколадо во фанови во просек 18% пониска од нивото на воспалителни маркер CRP (Ц-реактивен протеин).

Анализа на девет релевантни студии вклучени во систематски преглед, даде слични резултати. Пиењето големи количини на чоколадо е поврзана со намален ризик од кардиоваскуларни заболувања за 25%, а ризикот од смрт е намален од колку што е 45%, како резултат на срцев удар или мозочен удар.

Истражувачите сметаат дека ова е само набљудување студија, така што тие не можат да докажат причинско-последична врска помеѓу потрошувачката на чоколада и да се намалат кардиоваскуларниот ризик. Можни повратни информации: Чоколадо преферираат повеќе здрави и млади луѓе, а со тоа и статистика во оваа група е многу подобро.

Од авторите на студијата на еп-Norfolk направивме претпазлив заклучок дека млечна чоколада "е помалку здрави" производи во споредба со темно чоколадо. Ова може да се објасни со фактот дека црната чоколада повисока содржина на флавоноиди, и млечна повеќе супстанции како калциум и масни киселини.

Главниот заклучок на научниците е дека луѓето кои се случува преку, поради ризикот од кардиоваскуларни настани, тоа не е неопходно за да се избегне чоколадо.

Сподели на социјални мрежи:

Слични