Запек со гастритис

Зошто гастритис е запек?

Запек наречен фрустрација на еден стол, во која не е во најмалку два дена, а со тоа да ја смените бојата и конзистентноста на столицата, а по движењето на дебелото црево може да биде чувство на болка или нецелосно празнење. Во секој случај, запек предизвика значителна непријатност на човек кој страда од нив. Меѓу најчестите причини за запек со гастритис се следниве фактори:

1. Фрустрацијата на стол рефлекс карактер - тоа би можело да биде не само гастритис, туку и во многу други воспалителни болести кога фокусот е во близина на дебелото црево. Во овој случај, запек се јавува само за време на акутен гастритис и се протега во ремисија. Ова нарушување е лошо приспособени лаксативи, главната работа што треба - да се излечи воспаление на желудникот, а остатокот ќе се одржи премногу.
2. Нутритивните фактори - погрешна исхрана или природата на храната што ја јадат. Запек промовирање на производи кои имаат малку или без маснотии, но богата со скроб, брашно. Тие вклучуваат бел леб, ориз, компири. Исто така, силно влијае на карактерот на столче навика за јадење, гризе ладна храна.

Што да се прави со гастритис со запек?

Општо земено, третман на запек гастритис поврзани не со приемот на лаксативи и со олеснување на воспалителните процеси во стомакот. За потребно е побрз ефект за да се прилагоди вашата исхрана и исхрана, почнуваат да живеат повеќе активен животен стил. Се разбира, ако нарушување се многу силно изразени и се меша со квалитетот на животот, и треба да се лаксатив.

Еве неколку предлози за тоа што да се направи во таква ситуација, која ќе ви помогне ако не елиминира, барем да се ублажи состојбата на лицето, ако тој е заразена од запек:

• Зголемување на износот на влакна во исхраната. За да го направите ова, можете да го замените бел леб да пченичен леб или 'рж. Тоа е корисно да се јадат житарици (освен ориз), додавање на нив малку масло. Можете да ги купите во аптека трици и ги додадете. висока содржина на влакна обезбедува чистење и стимулирачки ефект на целиот дигестивен систем, промовира правилно формирање и излачувањето на измет;
• Пијте многу вода - во исхраната треба да биде 5 или повеќе чаши вода. Во потоплите месеци, ова барање станува уште поважна;
• Додај во исхраната на млечни производи како свежо млеко, јогурт, не кисело кајмак;
• Јадете повеќе зеленчук и овошје. Тие содржат големи количини на влакна, а некои од нив имаат доста силна лаксативно дејство. Посебно внимание треба да се посвети на репка, суви сливи, рибизли, малини;
• добро за утробата голема физичка активност. Промена на седентарен начин на живот за активен одмор, почнете да се вклучат во некој вид на спорт и тоа многу брзо се забележи дека проблемот е речиси исчезна, а третманот е ефикасен.

Традиционални рецепти за гастритис третман на запек

Понекогаш, со цел да се справат со запек, може да се прибегне кон помош на традиционалната медицина, кој го направи во оваа ситуација. Но, тоа мора да се направи во прилог на остатокот од третманот, а не да го користи како замена.

Еве некои од најчестите рецепти:

1. лен семиња. Тие може да биде едноставно како додаток во исхраната или се зема во форма на decoctions или инфузии. Акцијата поврзани со покривниот својства како пијалоци, при што на слузницата е заштитена од предизвикувајќи воспаление фактори.
2. Мед. Ако не сте алергични на нормализација на столицата е корисно да се пие на празен стомак чаша топла вода со растворени во неа лажица мед.
3. Decoctions на билки кои смируваат нервниот систем. Тие се отстрани заеднички напон, кој може да биде еден од факторите за стимулирање на појава на запек, и имаат релаксирачки ефект врз самата стомакот.

Видео: Што да се прави со запек. Како да се ослободи од запек. Исхрана и народни лекови за констипација