Есенцијални витамини во колитис

Витамини од групата А се растворливи во масти супстанца и содржани во храна која е богата со масти животни, но исто така и во растенијата, ако тие содржат каротин, претворајќи ја во присуство на масти. Кога колитис се препорачува да се јаде моркови, домати, грашок, зелена салата, кромид и така натаму.

Б витамини се наоѓаат во зрна, растенија, зелка и јаболка. Со ова на колитис препорачува употреба на житарици и петарди. Сепак, треба да се има на ум дека крекери не треба да се користи надвор од трици леб.

Витамини од групата Ц се забележани само во растенијата, на пример, црни рибизли, јаболка, цитрон, и други. Се должи на фактот дека овие растенија содржат голема количина на вода, тие се добро се апсорбира во телото кој им помага во третманот на колитис. Тие се подобри отпорноста на телото на болести, како и отстранува штетни и токсични материи и, според тоа, во колитис, нивната употреба треба да се зголеми.

Видео: Витамини за коса Б6 и Б12. Маски за коса дома убавина KSU

Дополнителни витамини во колитис

На телото, исто така, бара дополнителен внесување на витамини во колитис:

Видео: Витамин Б1 - тиамин

• Група Д - може да се најде во црниот дроб, рибино масло. Благодарение на тоа, го регулира метаболизмот на калциум и фосфор. Затоа е препорачливо изложување на сонце, што влијае на развојот на специјална материја.
• Група H - обезбедува нормален раст на ткиво во телото. Се препорачува да се користи овошје и бобинки.
• Ц група - засилува ефектите на витамините Ц ако јаде заедно.
• Група Е - го подобрува лекувањето и ткиво обновува брзо, што е особено важно во воспаление.
• Група К - може да се најде во зелените делови од растенија, па се препорачува употреба на колекција пролет. Тоа им помага за зајакнување на ѕидовите од крвните садови и го стимулира заздравувањето на оштетените ткива.
• Група K - достапни растителни масла, помага да се врати на метаболизмот на мастите и оксидативниот процеси во клетките.